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經(jīng)常熬夜者應注意些什么

發(fā)布時(shí)間: 2022-07-14 32329次播放

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經(jīng)常熬夜的人容易患有內分泌失調、糖尿病、胃潰瘍、乳腺癌等。往往會(huì )出現記憶力減退、頭發(fā)脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等。如果出現上述癥狀，可以在醫生指導下服用復方鮮石斛顆粒，可以幫助減少因熬夜引起的記憶力減退、頭發(fā)脫落、煩躁、疲勞乏力、口干咽燥、胃痛、干嘔等情況的發(fā)生。

此外，建議經(jīng)常熬夜者按時(shí)休息，養成早睡早起的好習慣。如果平時(shí)工作壓力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以備用一些復方鮮石斛顆粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一點(diǎn)，可以滋陰養胃，幫助保護肝、肺。

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