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孕酮低如何食補

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 200次播放

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通常情況下，孕酮低可以通過(guò)食用核桃、草莓、大豆、玉米、三文魚(yú)等進(jìn)行食補。建議在醫生的指導下食用。具體分析如下：

1、核桃：核桃中含有維生素E、B族維生素等，具有調節卵巢功能的作用，可以增加孕酮的分泌。

2、草莓：草莓中不僅含有抗氧化劑，還含有豐富的維生素E，可以提高孕婦體內的孕酮值。

3、大豆：大豆中有植物性雌激素，可以刺激卵巢產(chǎn)生孕酮，提高孕婦體內的孕酮水平。

4、玉米：玉米中的維生素E可以促進(jìn)卵巢的激素分泌，當孕婦的孕酮比較低的時(shí)候可以在醫生的指導下適量食用。

5、三文魚(yú)：三文魚(yú)中有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，對于孕酮的產(chǎn)生有一定的促進(jìn)作用。

建議日常清淡飲食，保持愉悅的心情。若出現身體不適，應早日前往醫院，以免出現嚴重后果。

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