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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 79706次播放

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痛經(jīng)常用到的穴位,腹部的有氣海、中極。因為氣海和中極都是任脈的穴,本身就是在前正中線(xiàn)上,臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎,三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調整肝,能調整脾,促進(jìn)氣血的生成和統帥。

另外可以按摩四肢,像手上的合谷、腿上的三陰交。從現代醫學(xué)來(lái)講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮,促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過(guò)合谷和三陰交的按摩,促進(jìn)經(jīng)血的排出,使排出順暢,痛經(jīng)就可以緩解。

后背還可以按次髎穴,同時(shí)如果在經(jīng)期,可以把這些穴加上艾灸,對痛經(jīng)緩解非常有幫助。

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