按頭手法與按摩全教程
發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24
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足療按摩手法步驟教學(xué)視頻
1、推按法患者仰臥，雙腳自然放松，操作者雙手握住患者腳的兩側，用大拇指指腹稍用力交替自下而上進(jìn)行推按，重復5次左右。2、點(diǎn)法患者仰臥，操作者左手扶住患者腳背，右手彎曲食指，用第一指間關(guān)節施力，拇指輕輕的靠在食指末節，向下用力按壓幾秒后再抬起，換位置繼續按，以患者能承受的力度為宜。3、壓法患者仰臥，操作者左手扶住患者的腳背，右手食指每一關(guān)節屈曲到90度，然后用食指的頂端用力按壓足底皮膚，按壓5秒左右輕微抬起后再繼續按壓5秒。85981次播放 2022-07-06
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正確敲打膽經(jīng)方法
敲打膽經(jīng)的方法是坐在椅子或床上，手握拳或者用搟面杖、保健錘等工具，從大腿外側與盆骨交界處的環(huán)跳穴往膝蓋的方向敲，從上到下慢慢敲打到膝蓋側面，再反向敲打回大腿根。每天在大腿外側的四個(gè)穴位點(diǎn)（環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、中瀆穴、膝陽(yáng)關(guān)穴）用力敲打，每敲打四下算一次，左右大腿各五十次，即左右各兩百下。敲打時(shí)可以稍微用一點(diǎn)力，大約每秒兩下，這樣可以有效刺激穴位。每次5-10分鐘，以體感上感覺(jué)不到疼痛為宜，感覺(jué)大腿開(kāi)始發(fā)熱，可以停止敲打，以免誘發(fā)其他不適。133507次播放 2022-06-28
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魚(yú)際穴
魚(yú)際穴的位置在我們的手上的拇指的位置，在第一掌指關(guān)節后方，赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴如何取穴它是在我們的第一掌骨的橈側面，在第一掌骨的中點(diǎn)，在赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴的功效它有清熱利咽，同時(shí)，它有平喘止咳的作用，它可以對肺經(jīng)的經(jīng)氣，有很好的調理的功效。魚(yú)際穴最適合的理療方法一般來(lái)說(shuō)采用毫針的針刺方法，在魚(yú)際穴位置進(jìn)行針刺，針刺的深度大概是0.3-0.5寸，以局部酸脹感受為度，可以采用按摩的手法，可以采用拇指的揉法進(jìn)行的按揉，也可以采用壓的方法，按法去進(jìn)行治療，也可以采用刮痧的方法，用角的位置，進(jìn)行來(lái)回的回旋的刮痧，也可以沿著(zhù)第一個(gè)掌骨，順著(zhù)筋脈方向進(jìn)行刮治。魚(yú)際穴理療的頻率及最佳時(shí)間主要是根據病人的癥狀，像咽喉腫痛的急性發(fā)作的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們用魚(yú)際穴去針刺，或者是刮治，我們采用針刺瀉熱的手法，以及刮治能夠明顯的，解除風(fēng)熱癥的襲肺的癥狀。魚(yú)際穴位的禁忌首先來(lái)說(shuō)，局部有外傷的，不能在這個(gè)地方進(jìn)行按摩，也不能在這個(gè)地方進(jìn)行刮治，再有，就是像急性的咽喉腫痛，急性的咽喉炎的時(shí)候，這個(gè)地方是不能夠使用灸法的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0980407次收聽(tīng) 2022-02-17 -
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制污穴
制污穴的位置制污穴的位置在我們手的拇指第一指關(guān)節的背部，兩只手一共是六個(gè)穴點(diǎn)。制污穴如何取穴取拇指的第一指關(guān)節，取拇指的正中線(xiàn)，拇指第一指關(guān)節中線(xiàn)的中點(diǎn)和兩個(gè)四分位，就是制污穴的三個(gè)點(diǎn)。制污穴的功效制污穴對傷口的不愈合有一定的治療作用，比如刀傷，燙傷等。當傷口不能夠收口的時(shí)候，可以用制污穴治療，對肌腱的損傷也有一定的治療作用。制污穴最合適的理療方法制污穴的理療方法有針刺，按摩和艾灸。針刺時(shí)，可以用毫針直刺。艾灸時(shí)，通常用艾條灸，艾條距離皮膚5-10公分，采用回旋灸。按摩時(shí)，可以用按揉的方法。制污穴理療的頻率及最佳時(shí)間根據病情的程度，建議重癥時(shí)每日一次，癥狀緩解后，一周1-2次。制污穴的禁忌年老體弱，氣血不足的病人，以及小孩，不宜用這個(gè)穴位理療。過(guò)饑或過(guò)飽，還有過(guò)度緊張的時(shí)候，也不建議用這個(gè)穴位治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:2198362次收聽(tīng) 2022-02-17 -
陰谷穴
陰谷穴位置陰谷穴位于腘窩內側，當我們屈膝的時(shí)候，在半腱肌和半膜肌之間。陰谷穴如何取穴陰谷穴在腘窩，在大腿的內側，當曲腿的時(shí)候，我們沿著(zhù)這個(gè)腘橫紋摸下來(lái)，這是半腱半膜肌之間的凹陷，這個(gè)位置就是陰谷穴。陰谷穴的功效它可以利水，可以消腫，也可以起到局部的理氣止痛的作用，出現下肢水腫，下肢痹痛的時(shí)候，陰谷穴有很好的治療的作用，它可以補益腎氣，對于痛經(jīng)，月經(jīng)不調這樣的疾病，有很好的治療的作用，它的局部作用非常好，它可以治療膝骨內側的疼痛，像坐骨神經(jīng)痛，像腰間盤(pán)突出引發(fā)的內側區的疼痛，它可以對生殖系統的疾病有治療的功效，包括男性的遺精陽(yáng)痿，以及女性的崩漏月經(jīng)不調。陰谷穴最適合的理療方法我們取到陰谷穴，一般來(lái)說(shuō)，會(huì )用一根一寸半的針直刺，局部取脹感，如果是水濕內停的狀態(tài)的，我們可以采用艾灸的方法，艾條距離皮膚5-10公分的距離去灸治，以局部皮膚紅潤，熱力滲透為度，也可以采用按摩的手法，一個(gè)是揉法，再有一個(gè)是按法，以及在穴區進(jìn)行的搓法，也可以采用刮治的方法，用邊角的圓滑段，然后去刮治這個(gè)區域。陰谷穴理療的頻率及最佳時(shí)間陰谷穴的使用頻率，是根據癥狀的輕重來(lái)確定的，如果癥狀非常的急，每日治療一次，如果說(shuō)癥狀緩和了，比較輕了，我們可以一周治療2-3次。陰谷穴的禁忌陰谷穴這個(gè)地方，如果實(shí)施艾灸的話(huà)，不宜重灸，因為這個(gè)地方靠近關(guān)節，也不宜使用瘢痕灸，如果是進(jìn)行推拿的話(huà)，使用手法要輕柔和緩有力，不宜過(guò)重，針灸的話(huà)，我們不建議在這個(gè)部位用大劑量的手法進(jìn)行操作，以免造成肌損傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:4067035次收聽(tīng) 2022-02-17 -
神門(mén)穴
神門(mén)穴的位置神門(mén)穴的位置在我們的手腕的內側，手腕橫紋與尺側腕屈肌腱的交界之處。神門(mén)穴如何取穴將病人的手掌心朝上，沿著(zhù)小魚(yú)際往下摸，在尺側腕曲基建的橈側，掌橫紋上，就是神門(mén)穴。神門(mén)穴的功效神門(mén)穴可以治療心慌，心悸，頭暈，失眠，焦慮等，還可以治療腕管綜合征腕關(guān)節局部的疼痛。神門(mén)穴的理療方法神門(mén)穴的理療方法有針灸，按摩和艾灸。針灸時(shí)，取到神門(mén)穴，以一寸毫針垂直于皮膚進(jìn)針，以局部酸麻脹重為度。按摩時(shí)，可以采用點(diǎn)按的方法，也可以用揉法。艾灸時(shí)，艾條距離皮膚的距離大概是5-10公分，可以采用回旋灸或溫和灸，時(shí)間大概是5-10分鐘。神門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間神門(mén)穴理療頻率根據病癥程度來(lái)測定，重時(shí)一日一次，緩解后每周1-2次。神門(mén)穴的禁忌不能暴力針刺，不能使用提插捻轉的手法。艾灸時(shí)，不能過(guò)量，防止皮膚出現水泡，皮膚微微發(fā)紅即可。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0775969次收聽(tīng) 2022-02-17 -
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為什么艾灸后身上會(huì )出現水泡
如果艾灸的艾條和皮膚接觸過(guò)近，可能會(huì )出現皮膚燙傷，進(jìn)而出現水泡。這種情況可先進(jìn)行局部的消毒，可局部用碘伏或酒精進(jìn)行消毒，再用注射器把水泡里的液體抽出來(lái)，再局部消毒即可?？傊?，艾灸以后出現水泡，這種一般是不應該出現的情況。艾灸是臨床上常用的治療方法，它的治療過(guò)程是在用艾條的時(shí)候，艾條點(diǎn)燃后對準穴位，或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可將艾灸點(diǎn)燃后，直接對準穴位進(jìn)行烘烤，這樣能夠驅散侵入人體的風(fēng)寒、邪氣。另外，還能夠起到陽(yáng)散寒、活血化瘀的作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0378217次收聽(tīng) 2021-09-29 -
外關(guān)穴有什么作用
外關(guān)穴可治療頭痛、耳鳴，還可改善便秘癥狀。外關(guān)穴可以改善發(fā)熱、關(guān)節酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遺尿等疾病。
69624次瀏覽 2020-08-05
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什么是內關(guān)穴
內關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線(xiàn)上，是八脈交會(huì )穴之一，對胸脅胃脘的脹滿(mǎn)疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數針一次即顯效。而對于有的人來(lái)說(shuō)，通過(guò)按摩內關(guān)穴，對身體帶來(lái)的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車(chē)暈船癥狀、寧心安神等等。
58202次瀏覽 2020-01-09
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經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘是排毒嗎
經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò )推拿所導致的排毒癥狀表現主要有出汗以及利尿等，所以一般來(lái)說(shuō)經(jīng)絡(luò )推拿后長(cháng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò )推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
56524次瀏覽 2019-12-12
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常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴散到全身的每個(gè)角落。
69126次瀏覽 2019-11-13
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò )堵了
上臂粗應該是三焦經(jīng)不通導致的，手臂兩側的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當的喝一些薄荷茶，或者采取藥物溫敷、三線(xiàn)放松等方法舒筋通絡(luò )，讓手臂盡快瘦下來(lái)。
71814次瀏覽 2019-11-11
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內關(guān)穴的保健方法及注意事項
內關(guān)穴的作用非常的多，臨床效果也非常好。內關(guān)穴主要用于治療心臟疾病、胃病，還有一些中風(fēng)、失眠等，都可以用內關(guān)穴位治療。平時(shí)的保健可以自己在家里按摩，內關(guān)穴在脘橫紋上兩寸兩個(gè)肌腱之間，找到內關(guān)穴后，用拇指尖在內關(guān)穴揉按，讓穴位局部產(chǎn)生酸脹地感覺(jué)，這樣每一次揉按兩分鐘左右；然后讓患者休息放松，再接著(zhù)揉按兩分鐘左右，一般重復3到5次，就可以把心慌、胃痛、呃逆這些癥狀緩解一些。此外，毫針刺激內關(guān)穴也是一個(gè)安全﹑簡(jiǎn)單﹑經(jīng)濟恢復疲勞的方法。66667次播放 2019-02-14
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照海穴怎么找
照海穴位于人體的足內側、內踝尖下方凹陷處。是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位，也是八脈要穴之一，通陰蹺脈，具有滋腎清熱、通調三焦的功能。照海穴在臨床上非常常用，可以用于治療腎陰虛、陰虛火旺等疾病。平時(shí)在家里也可以通過(guò)自按摩照海穴作為日常保健。照海穴最早見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》，穴義是：照，即照耀；海，即大水，意為腎經(jīng)經(jīng)水在此大量蒸發(fā)?？梢?jiàn)照海穴與腎臟關(guān)系密切。照海穴是強腎降火的神奇妙穴，點(diǎn)揉此穴位，既可以調理陰蹺脈，又可以調理腎經(jīng)，一舉兩得。73607次播放 2019-02-14
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少海穴的作用與好處
少海穴的作用有緩解心律不齊、高血壓、失眠、癲狂等。少海穴歸屬手少陰心經(jīng)，所以臨床對于調節心臟方面的疾病而出現的癥狀，有比較良好的效果。比如對于冠心病、心律不齊或者高血壓的患者，可以用拇指每天按壓少海穴，輕輕揉動(dòng)20到30分鐘左右，可以緩解心律不齊而出現的心悸、怔忡、心煩等。對于緩解高血壓，以及情志方面，比如失眠、癲狂等等也有一定的輔助效果。學(xué)生經(jīng)常用手寫(xiě)字，手尺側緣經(jīng)常在桌面上摩擦和壓迫，很多學(xué)生長(cháng)期寫(xiě)字后在肘關(guān)節的內側緣位置，出現明顯的疼痛，嚴重者甚至會(huì )在肘關(guān)節內側位置出現囊腫，按揉少海穴位，對于緩解局部的疼痛、麻木甚至局部的結節、囊腫，有較良好的治療和調節作用。59222次播放 2018-11-15
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急性咽喉炎患者可以吃什么水果
急性咽喉炎患者適合食用具有潤喉、抗炎作用的水果，主要有梨、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、柚子。1、梨：梨含有豐富水分和維生素C，能緩?...21次瀏覽 2025-07-18
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：336次瀏覽 2024-09-25
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腹水首次抽液量不超過(guò)1000ml原因有哪些
腹水首次抽液量通常不超過(guò)1000毫升，主要與預防低血容量性休克、避免腹腔壓力驟降、減少電解質(zhì)紊亂風(fēng)險、降低肝功能惡化概率及防??...22次瀏覽 2025-07-18
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面神經(jīng)損傷的治療方法主要有哪幾種
面神經(jīng)損傷的治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫治療和康復訓練。1、藥物治療：面神經(jīng)損傷早期可使用糖皮質(zhì)激素??...10次瀏覽 2025-07-18
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CT說(shuō)肋骨形態(tài)欠規則有問(wèn)題嗎
CT顯示肋骨形態(tài)欠規則多數屬于正常變異或陳舊性損傷，少數可能與骨折、骨腫瘤或先天畸形有關(guān)。主要影響因素包括生理性骨嵴、陳舊?...72次瀏覽 2025-07-18
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15歲孩子得了胃潰瘍怎么辦
15歲青少年胃潰瘍可通過(guò)抑酸治療、黏膜保護、根除幽門(mén)螺桿菌、調整飲食結構及心理疏導等方式干預。該病通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)?...18次瀏覽 2025-07-18
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飯后兩小時(shí)低血糖是怎么回事
飯后兩小時(shí)低血糖可能由反應性低血糖、糖尿病前期、胃部手術(shù)后遺癥、胰島素分泌異常、功能性低血糖等原因引起，可通過(guò)調整飲食結...13次瀏覽 2025-07-18
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高血壓患者治療效果不佳的原因包括哪些
高血壓患者治療效果不佳的原因主要有藥物依從性差、生活方式未調整、合并其他疾病、藥物選擇不當、血壓監測不準確等。1、藥物依??...18次瀏覽 2025-07-18
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慢性膽囊炎的中醫治療方法
慢性膽囊炎可通過(guò)中藥調理、針灸療法、推拿按摩、飲食調養、情志調節等方式治療。中醫認為該病多由肝膽濕熱、氣滯血瘀、脾胃虛弱...11次瀏覽 2025-07-18
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菟絲子對女性不孕有好處嗎
菟絲子可能對女性不孕有一定輔助作用，其功效主要與調節內分泌、改善卵巢功能、促進(jìn)卵泡發(fā)育、抗炎抗氧化、增強子宮內膜容受性等...
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肺癌肩痛和肩周炎區別是什么
肺癌引起的肩痛與肩周炎在病因、癥狀特征和伴隨表現上有明顯區別。肺癌肩痛多由腫瘤壓迫或骨轉移引起，表現為持續性鈍痛且夜間加...11次瀏覽 2025-07-18
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得了重度脂肪肝有什么辦法可以治療
重度脂肪肝可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、基礎疾病控制、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。病情通常由肥胖、酒精濫用、代謝異常、...20次瀏覽 2025-07-18
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大腦供血不足是怎么引起的
大腦供血不足可能由頸椎病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心臟疾病、血液黏稠度增高等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)干預、生活方式調...12次瀏覽 2025-07-18
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孩子害怕鞭炮聲是發(fā)育遲緩嗎
孩子害怕鞭炮聲通常不屬于發(fā)育遲緩的表現，更多與聽(tīng)覺(jué)敏感、心理適應或環(huán)境因素有關(guān)。主要影響因素包括聽(tīng)覺(jué)系統發(fā)育特點(diǎn)、恐懼情...10次瀏覽 2025-07-18
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感冒口干舌燥喝水也不解渴怎么辦
感冒口干舌燥喝水也不解渴可通過(guò)增加環(huán)境濕度、飲用滋陰潤燥飲品、局部保濕護理、藥物干預及病因治療緩解，通常由呼吸道黏膜干燥...12次瀏覽 2025-07-18
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鼻竇炎不及時(shí)處理有什么危害
鼻竇炎不及時(shí)處理可能引發(fā)急性中耳炎、慢性鼻竇炎、眶周感染、顱內感染及下呼吸道感染等并發(fā)癥。鼻竇炎長(cháng)期未治療會(huì )導致黏膜不可...7次瀏覽 2025-07-18
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進(jìn)行兩次人工流產(chǎn)之后還能懷上嗎
兩次人工流產(chǎn)后多數女性仍能正常懷孕，生育能力主要受子宮內膜修復、輸卵管通暢度、內分泌調節、感染控制及心理狀態(tài)五方面因素影...13次瀏覽 2025-07-18
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打了促排針一次會(huì )排幾個(gè)卵子
促排卵治療中單次注射通?？膳懦?-2個(gè)成熟卵子，實(shí)際數量受卵巢儲備功能、藥物劑量、個(gè)體敏感度、年齡和基礎疾病等因素影響。1、??...31次瀏覽 2025-07-18
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起床后眼睛模糊慢慢就好了
起床后眼睛模糊逐漸緩解多與生理性因素相關(guān)，可能由夜間淚液分泌減少、角膜暫時(shí)性水腫、結膜充血、瞼板腺功能障礙、睡眠姿勢壓迫...11次瀏覽 2025-07-18
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腹股溝疝手術(shù)后飲食禁忌有哪些
腹股溝疝手術(shù)后需避免辛辣刺激、高脂難消化、產(chǎn)氣及易過(guò)敏食物，主要有辛辣食物、高脂食物、易產(chǎn)氣食物、易過(guò)敏食物、堅硬粗糙食...24次瀏覽 2025-07-18
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膽管結石膽管炎會(huì )造成皮膚癢嗎
膽管結石合并膽管炎確實(shí)可能引起皮膚瘙癢。這種瘙癢主要與膽汁淤積、膽鹽沉積、膽紅素代謝異常、免疫反應激活以及繼發(fā)性肝功能損...14次瀏覽 2025-07-18
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。112次瀏覽 2025-03-21
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患者吃方希該注意什么事項
如今患上銀屑病的人群越來(lái)越多，該疾病容易反復發(fā)作，對于患者來(lái)講要多了解一些疾病方面的知識，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規的醫院，積極的配合治療，平時(shí)要多了解一些護理知識，那么患者吃方希該注意什么事項?方希注意事項:育齡婦女在開(kāi)始阿維4152次瀏覽 2024-12-07
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治閑靈適應癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來(lái)越關(guān)注了一般來(lái)說(shuō)患上癲癇疾病的患者是容易出現突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時(shí)候，患者可能會(huì )口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應該在醫生的指導下及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行調理，接4144次瀏覽 2025-01-24
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復方雪蓮膠囊廠(chǎng)家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病會(huì )造成患者出現關(guān)節腫痛等的現象，對于患者的生活有著(zhù)很大的影響，嚴重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識，在生活中注意具體的用藥方法，那么復方雪蓮膠囊廠(chǎng)家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說(shuō)4112次瀏覽 2025-02-13
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雷沙吉蘭適用于哪些情況
帕金森是一種沒(méi)有辦法逆轉的疾病，目前有很多人已經(jīng)承受了這方面的痛苦與折磨，大多數患者都處于中老年時(shí)期，因此該年齡階段的朋友要做好預防上的工作，也應該要多去了解一些相關(guān)的內容，那么雷沙吉蘭適用于哪些情況?雷沙吉蘭適用于原發(fā)性帕金森病患者的單藥治療，以及伴有劑末波4093次瀏覽 2025-01-05
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泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程
重度痤瘡的出現，生活中往往也是比較常見(jiàn)的，比較容易給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，建議患者有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要積極補充水分，避免病情病情加重，那么，泰爾絲用于治療重度痤瘡能不能以7周作一個(gè)療程?根據泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物4088次瀏覽 2025-02-17
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