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中府穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 93712次播放

視頻內容：

中府穴的位置

中府穴位于我們的上胸部，在乳頭于正中線(xiàn)旁開(kāi)六寸的第一肋間隙。

中府穴如何取穴

首先找到乳頭，往上數三個(gè)肋間隙，再往外胳膊方向量?jì)纱?，就是中府穴?/p>

中府穴的功效

可以治療胸悶，咳嗽，喘憋等癥，還可以治療局部癥狀，如肩胛內側的疼痛，肩周炎等。

中府穴最合適的理療方法

中府穴的理療，可以選擇針刺，按摩和艾灸。針刺時(shí)，消毒之后，用一寸到一寸半的毫針進(jìn)行平刺。按摩時(shí)，采用揉法或點(diǎn)按的方式。艾灸時(shí)，艾條離皮膚5-10公分，時(shí)長(cháng)5-10分鐘。

中府穴理療的頻率和最佳時(shí)間

癥狀重時(shí)一日一次，癥狀緩解后每周1-2次。

中府穴的禁忌

禁忌直刺。按摩的時(shí)候，禁忌暴力按摩。

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