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如何降低膽固醇

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-24 56012次播放

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如果檢查發(fā)現血膽固醇升高，需要采取相應的飲食控制和藥物治療，減少膽固醇的攝入，少吃高脂的食物，禁煙禁酒?？梢酝ㄟ^(guò)某些降脂藥物進(jìn)行人為的干預，同時(shí)補充抗氧化物、新鮮的蔬菜水果，有助于降低膽固醇。
膽固醇是人體不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)，過(guò)度的素食或者不吃膽固醇食物，可能會(huì )導致營(yíng)養不良，貧血，降低人體的免疫功能。反過(guò)來(lái)，大量攝入外源性的膽固醇，會(huì )使血液當中的膽固醇含量升高，增加包括心腦血管疾病的風(fēng)險，同樣不利于身體的健康。
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