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葡萄上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 57120次播放

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適量食用葡萄不會(huì )上火，過(guò)量食用葡萄會(huì )引起上火。

葡萄是我國華北、西北地區常見(jiàn)的水果，偏甜、微酸、很爽口。葡萄含有葡萄糖、維生素C、維生素B1、花青素、鈣元素等，適量食用可生津消食、緩解疲勞、補血益氣。葡萄本身屬溫熱性，過(guò)量食用葡萄是可以引起上火的。

中醫認為，上火是火邪或者熱邪對于人體“侵犯”的表現，火邪和熱邪是六淫邪氣常見(jiàn)的兩種。六淫包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。上火表現為長(cháng)口瘡、小便黃、頭發(fā)蒙、流鼻血等癥狀。

因此吃葡萄的時(shí)候要注意控制好量，一次不要吃太多，過(guò)量食用不僅會(huì )導致上火，還會(huì )影響脾胃功能，引起反酸、消化不良等情況，造成大便偏干，或者腹瀉，影響到身體狀態(tài)。

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