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蜂蜜檸檬水的功效

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13 52547次播放

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美白、開(kāi)胃消食、生津止渴、養顏通便。蜂蜜檸檬水包括了蜂蜜、檸檬和水。

檸檬含有豐富的vc，vc有美容、防止牙齦紅腫出血、減少面部的黑斑、雀斑沉積、美白的作用。檸檬中還有非常豐富的糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及一些微量元素。比如維生素b1、b2，及檸檬酸和黃酮類(lèi)，包括揮發(fā)油等，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著(zhù)的作用。檸檬含有豐富的vc，所以有抗菌、提高機體免疫力的作用，經(jīng)常喝檸檬水可以減輕流鼻涕等感冒的癥狀，還可以協(xié)助骨膠原生成，還可以開(kāi)胃消食、生津止渴。

蜂蜜是一種營(yíng)養豐富、天然滋養的食品，也是最常用的滋補食品，可以補充身體的多種的維生素和無(wú)機鹽，包括礦物質(zhì)，兩者配合起來(lái)又甜又酸，非常好喝，具有滋養潤燥、美白、養顏通便的功效。

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