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如何延長(cháng)射精時(shí)間

發(fā)布時(shí)間: 2019-07-11 61588次播放

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延長(cháng)射精時(shí)間需要注意治療早泄、規律的排精、要掌握好性交的技巧、戴安全套或者局部涂麻醉劑。
一、治療早泄，很多男性認為自己射精快，即使能夠做五分鐘，甚至八分鐘，仍然認為自己很快，想延長(cháng)，這需要平時(shí)多練盆底肌肉，經(jīng)常做提肛的動(dòng)作。
二、規律的排精，排精太少，精液量多就容易射精過(guò)快，比如一周兩到三次排精，讓精液處于一個(gè)不飽和的狀態(tài)。
三、要掌握好性交的技巧。
四、如果龜頭的包皮比較敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉劑，也會(huì )有一定的延時(shí)效果。
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