国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰椎滑脫的保守療法

發(fā)布時(shí)間: 2018-10-10 52239次播放

視頻內容：

早期腰椎滑脫的患者，癥狀不重時(shí)，可以采取保守治療，同時(shí)盡量避免久坐、久站、過(guò)度負重。如果出現腰痛，可以通過(guò)臥床休息，佩戴圍腰，增加腰部支撐力等方法緩解；生活中保持端正坐姿和站姿，積極鍛煉；必要情況下可以口服抗炎鎮痛藥。

其次，平時(shí)生活中應盡量端正坐姿和站姿，可以做增強腰背部肌肉的練習，比如“五點(diǎn)支撐”，或者“小燕飛”，使腰部肌肉獲得鍛煉，從而增加腰椎的穩定性。游泳也是不錯的鍛煉方法，對腰背肌也有一定的鍛煉作用。

如果通過(guò)這些方法不能緩解癥狀，可以口服藥物，比如抗炎鎮痛類(lèi)的藥物，或松弛肌肉的藥物。如果沒(méi)有急性發(fā)作，大多數腰椎滑脫的年輕患者，可以通過(guò)保守治療獲得良好效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>