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月經(jīng)不調，懷不上孕怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2024-06-15 33次播放

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月經(jīng)不調指月經(jīng)失調，懷不上孕一般是指不易妊娠。月經(jīng)失調，不易妊娠一般可通過(guò)調整作息、適當運動(dòng)、控制同房時(shí)間、食療、口服藥物等方式改善，可結合自身情況選擇適當的方式。若出現不適癥狀，應及時(shí)就醫。

1.調整作息：日常需要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免身體過(guò)于疲勞，影響月經(jīng)周期。

2.適當運動(dòng)：慢跑、瑜伽等運動(dòng)能夠幫助改善身體的代謝水平，可提高妊娠的概率，同時(shí)可以改善月經(jīng)失調的情況。

3.控制同房時(shí)間：如果有妊娠計劃，可以控制同房時(shí)間，日常需注意計算排卵期，盡量在排卵期同房，有助于妊娠。

4.食療：存在上述情況時(shí)，體質(zhì)一般較差，日常需盡量吃營(yíng)養豐富的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉等，可起到增強體質(zhì)的作用。

5.口服藥物：如果上述情況比較嚴重，一般還需在醫生指導下口服定坤丹、痛經(jīng)寶顆粒、暖宮七味丸等藥物進(jìn)行改善，可促進(jìn)月經(jīng)水平恢復，從而幫助妊娠。

日?？砂磿r(shí)到醫院進(jìn)行檢查，以便了解身體的健康狀況。同時(shí)應注意記錄自身的月經(jīng)周期，若存在異常停經(jīng)的情況，可到醫院通過(guò)相關(guān)檢查明確是否妊娠。

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