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孕后期胃頂著(zhù)難受是怎么回事

發(fā)布時(shí)間: 2024-08-31 415次播放

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孕后期指晚期妊娠，一般情況下，晚期妊娠胃頂著(zhù)難受可能是飲食不當、運動(dòng)量少、胎兒體位、激素變化、子宮增大等原因所致。具體分析如下：
1.飲食不當：晚期妊娠孕婦進(jìn)食過(guò)多、過(guò)快，或者偏好不易消化的食物，易導致胃內積滯，引發(fā)胃脹和頂著(zhù)難受的感覺(jué)。晚期妊娠孕婦需每餐適量進(jìn)食，避免暴飲暴食，選擇清淡、易消化的食物，如面條、南瓜、蘋(píng)果等；減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入，如肥肉、辣椒、巧克力等。
2.運動(dòng)量少：晚期妊娠孕婦身體沉重，活動(dòng)量降低，胃腸蠕動(dòng)減緩，消化能力減弱，會(huì )加重胃部不適，可能出現胃頂著(zhù)難受的情況。在身體允許的情況下，可以每天適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和的運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但要注意避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。
3.胎兒體位：胎兒體位不正或較大時(shí)，對胃部的頂壓更為明顯，可能造成晚期妊娠時(shí)胃被頂著(zhù)難受的癥狀?？梢試L試通過(guò)調整體位的方法，如膝胸臥位，幫助胎兒改變體位，但需注意在醫生的指導下進(jìn)行。
4.激素變化：妊娠期間激素水平改變使胃腸道平滑肌松弛，胃的蠕動(dòng)和排空能力下降，從而導致晚期妊娠期間胃頂著(zhù)難受。飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥片等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，可在醫生的建議下適當補充益生菌，調節腸道菌群。
5.子宮增大：隨著(zhù)胎兒發(fā)育，子宮增大向上擠壓胃部，使胃的空間縮小，導致晚期妊娠時(shí)胃頂著(zhù)難受。孕婦進(jìn)食后不要立即躺下或坐著(zhù)，可站立或緩慢走動(dòng)一會(huì )兒，睡覺(jué)時(shí)可以適當墊高上半身，減輕胃部壓力。
如果晚期妊娠時(shí)出現胃頂著(zhù)難受的癥狀較為嚴重，建議及時(shí)前往醫院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。
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