老年人身體出現3個(gè)癥狀，別猶豫：冠心病來(lái)了，盡早體檢預防
關(guān)鍵詞：老年人
冠心病就像藏在身體里的“定時(shí)炸.彈”，特別是對中老年人來(lái)說(shuō)，稍不留神就可能引爆健康危.機。但別擔心，我們的身體其實(shí)很聰明，在問(wèn)題嚴重前總會(huì )發(fā)出各種預警信號。今天就帶大家破解這些“身體密碼”，早發(fā)現早干預，把危險扼殺在萌芽狀態(tài)。
一、胸口不適的三種特殊表現
1、悶痛感像被石頭壓著(zhù)
這種不適往往出現在胸骨后或心前區，描述不清具體痛點(diǎn)。有人形容像是大象坐在胸口，持續時(shí)間通常2-5分鐘，休息后可緩解。
2、疼痛會(huì )“跑動(dòng)”
典型特點(diǎn)是疼痛會(huì )向左肩、左臂內側放射，甚至引起牙痛或后背痛。這種牽涉痛容易被誤認為是關(guān)節問(wèn)題。
3、發(fā)作有規律性
多在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或飽餐后出現，寒冷天氣也容易誘發(fā)。如果安靜狀態(tài)下突然發(fā)作，往往提示病情較重。
二、容易被忽視的伴隨癥狀
1、不明原因的出冷汗
沒(méi)有劇烈運動(dòng)卻突然大汗淋漓，尤其是冷汗，這是心肌缺血的典型信號。這種出汗與更年期潮熱不同，會(huì )伴隨明顯的虛弱感。
2、異常疲勞感
原來(lái)能輕松完成的日?；顒?dòng)，現在做起來(lái)特別吃力。比如買(mǎi)菜回家就氣喘吁吁，或者午睡后仍然精神萎靡。
3、消化系統假象
表現為惡心、胃部灼熱感、食欲下降等，常被誤診為胃炎。關(guān)鍵區別是這種不適會(huì )在活動(dòng)后加重，服用胃藥無(wú)效。
三、必須警惕的危險征兆
1、夜間陣發(fā)性呼吸困難
平臥時(shí)出現氣促，需要墊高枕頭才能入睡。這是心功能開(kāi)始減退的重要信號，醫學(xué)上稱(chēng)為“端坐呼吸”。
2、不明原因水腫
雙腳踝部出現對稱(chēng)性水腫，按壓后凹陷久久不能回彈。要特別注意與腎臟疾病引起的水腫區分。
3、突然的心悸頭暈
在沒(méi)有低血糖的情況下，出現心跳加速伴眼前發(fā)黑，可能預示嚴重心律失常。
四、科學(xué)應對的四個(gè)步驟
1、建立癥狀日記
記錄每次不適發(fā)生的時(shí)間、誘因、持續時(shí)間及緩解方式，就診時(shí)帶給醫生參考。
2、選擇正確檢查
除了常規心電圖，建議做運動(dòng)負荷試驗或冠狀動(dòng)脈CTA，這些能發(fā)現早期病變。
3、調整生活習慣
采用“地中海飲食”模式，每天保證30分鐘有氧運動(dòng)，戒煙限酒。
4、定期監測指標
每3個(gè)月檢查血脂、血糖，家中自備血壓計每天測量并記錄。
心臟問(wèn)題最怕“等等看”的心態(tài)。臨床數據顯示，及時(shí)干預的冠心病患者，后續生活質(zhì)量明顯高于拖延治療者。記住，今天的預防遠比明天的治療更重要。把這些知識分享給身邊的長(cháng)輩吧，或許就能幫他們躲過(guò)一劫！