瘙癢難耐、潰瘍頻發(fā)，腳部出現這5種癥狀，當心是高血糖在作祟
關(guān)鍵詞：高血糖
腳上突然出現的小狀況，可能藏著(zhù)健康大秘密！那些被我們忽視的腳部異常，有時(shí)候正是身體發(fā)出的“求.救信號”。特別是當血糖悄悄升高時(shí)，雙腳往往最先“報.警”。
一、高血糖腳部五大典型癥狀
1、頑固性瘙癢
血糖超標會(huì )導致皮膚神經(jīng)末梢受損，引發(fā)難以緩解的瘙癢感。這種癢不同于普通皮膚干燥，涂抹潤膚霜也無(wú)法緩解，尤其在夜間會(huì )明顯加重。
2、反復出現潰瘍
高血糖環(huán)境下，微小傷口愈合速度明顯變慢。腳部輕微擦傷可能發(fā)展成經(jīng)久不愈的潰瘍，嚴重時(shí)甚至出現壞疽。要特別注意腳趾縫、腳跟等易摩擦部位。
3、異常感覺(jué)變化
像有螞蟻在爬的刺痛感，或者穿襪子像隔了層紙的麻木感，都可能是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變的早期表現。約60%的糖尿病患者會(huì )出現這類(lèi)感覺(jué)異常。
4、皮膚顏色改變
腳部皮膚呈現不正常的發(fā)紅、發(fā)紫或蒼白，特別是抬高下肢時(shí)顏色變化更明顯。這提示可能存在微循環(huán)障礙，是糖尿病血管并發(fā)癥的征兆。
5、趾甲異常增厚
趾甲變厚、變脆，容易分層或出現真菌感染，可能和血糖升高導致的免疫功能下降有關(guān)。普通抗真菌治療往往效果不佳。
二、為什么高血糖愛(ài)“攻擊”雙腳
1、血液循環(huán)末端
雙腳距離心臟最遠，高血糖損傷血管后，足部供血最先受到影響。
2、神經(jīng)分布密集
足部有豐富的神經(jīng)末梢，長(cháng)期高血糖會(huì )直接損害這些周?chē)窠?jīng)。
3、日常負擔重
走路時(shí)的持續摩擦、擠壓，使本就脆弱的足部更易受傷。
三、日常護腳必備指南
1、每日檢查不能少
養成睡前檢查雙腳的習慣，重點(diǎn)觀(guān)察趾縫、足底等隱蔽部位。使用小鏡子輔助檢查更全面。
2、清潔保濕要科學(xué)
洗腳水溫控制在37℃左右，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。擦干后及時(shí)涂抹無(wú)香型潤膚霜，但趾縫要保持干燥。
3、鞋襪選擇有講究
選擇透氣性好的棉襪和圓頭軟底鞋，新鞋首次穿著(zhù)不超過(guò)2小時(shí)。避免穿露趾鞋或人字拖。
4、修剪趾甲要小心
沿直線(xiàn)修剪趾甲，邊緣用銼刀磨平。有視力障礙者建議請家人幫忙處理。
發(fā)現腳部異常別猶豫，及時(shí)檢測血糖很關(guān)鍵。早期干預能有效預防糖尿病足等嚴重并發(fā)癥。記住，雙腳是身體的“晴雨表”，善待它們就是守護健康的第一道防線(xiàn)！