老人查出尿毒癥，回憶：洗澡時(shí)就發(fā)現異常，卻一直沒(méi)管
關(guān)鍵詞：老人
尿毒癥這個(gè)沉默的殺手，往往在不知不覺(jué)中侵蝕健康。很多患者在確診后才恍然大悟：原來(lái)身體早就發(fā)出過(guò)求.救信號！那些被忽視的洗澡時(shí)的異常表現，或許就是腎臟在拼命呼喊。
一、洗澡時(shí)出現的3個(gè)腎臟警.報
1、皮膚異常干燥瘙癢
明明用了沐浴露，皮膚卻像砂紙一樣粗糙。這不是普通的皮膚干燥，而是腎臟無(wú)法有效排出毒素，導致皮膚表層尿素結晶刺激神經(jīng)末梢。
2、泡沫尿久久不散
沖澡時(shí)發(fā)現尿液泡沫特別多，像啤酒沫一樣半小時(shí)都不消失。這種“蛋白尿”現象，說(shuō)明腎臟的過(guò)濾網(wǎng)已經(jīng)出現破損。
3、下肢浮腫按痕明顯
熱水沖洗后，小腿皮膚按壓出現的凹陷久久不能回彈。腎臟排水功能下降時(shí)，水分就會(huì )在組織間隙異常滯留。
二、為什么這些信號容易被忽略？
1、癥狀具有欺騙性
皮膚癢以為是沐浴露過(guò)敏，泡沫尿歸咎于喝水少，浮腫覺(jué)得是站太久。非特異.性癥狀最易被誤判。
2、疼痛警.報缺失
腎臟被稱(chēng)為“沉默器官”，功能喪失70%都可能不痛不癢。等出現明顯腰痛時(shí)往往已到晚期。
3、體檢流于形式
常規尿檢發(fā)現蛋白尿后，很多人覺(jué)得“沒(méi)不舒服就不用管”。其實(shí)此時(shí)腎臟損傷已經(jīng)發(fā)生。
三、護腎必須知道的3件事
1、每年要做專(zhuān)項檢查
除了常規尿常規，40歲以上建議加做尿微量白蛋白檢測。這個(gè)指標能比普通尿檢早3-5年發(fā)現腎損傷。
2、控制好兩個(gè)數值
血壓要穩定在130/80mmHg以下，空腹血糖不超過(guò)6.1mmol/L。高血壓和高血糖是傷腎的兩大元兇。
3、警惕藥物副作用
長(cháng)期服用止痛藥、某些抗生素或中藥，都可能造成藥物性腎損傷。用藥期間要定期監測腎功能。
四、已經(jīng)出現異常怎么辦？
1、立即就醫別拖延
發(fā)現泡沫尿或水腫，要掛腎內科而非皮膚科。早診斷早干預，能極大延緩病情進(jìn)展。
2、調整飲水方式
腎功能下降者要控制飲水量，每天尿量加500ml為宜。避免一次大量飲水增加腎臟負擔。
3、低蛋白飲食選擇
選擇雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，減少豆制品攝入。每日蛋白質(zhì)量控制在每公斤體重0.6-0.8克。
腎臟的代償能力很強，但這份強大也成了它的軟.肋。等到癥狀明顯時(shí)，腎功能可能已經(jīng)所剩無(wú)幾。記?。合丛钑r(shí)多看一眼自己的身體變化，或許就能抓住逆轉病情的關(guān)鍵時(shí)機。從今天開(kāi)始，讓我們學(xué)會(huì )傾聽(tīng)身體的細微信號。