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年紀大了要少睡覺(jué)?醫生告誡:到了70歲以后,睡覺(jué)時(shí)這3事要避開(kāi)

醫普觀(guān)察員

關(guān)鍵詞:睡覺(jué)

一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛?很多老年人都有這樣的困擾。隨著(zhù)年齡增長(cháng),睡眠質(zhì)量確實(shí)會(huì )發(fā)生變化,但“少睡覺(jué)”可不是正確答案。那些流傳的“老年人睡太多會(huì )癡呆”的說(shuō)法,其實(shí)是對睡眠科學(xué)的誤解。真正影響健康的,是睡眠習慣中的幾個(gè)關(guān)鍵細節。

一、老年人睡眠的三大誤區

1、睡眠時(shí)間并非越少越好

70歲后每天仍需6-8小時(shí)睡眠,深度睡眠時(shí)間減少才是正?,F象??桃鉁p少睡眠反而會(huì )加速認知功能衰退。

2、午睡不是越久越好

超過(guò)1小時(shí)的午睡會(huì )影響夜間睡眠質(zhì)量,20-30分鐘的短午睡更有助于恢復精力。

3、早起不等于健康

強迫自己四五點(diǎn)起床可能打亂生物鐘,自然醒才是最適合老年人的起床方式。

二、睡前必須避開(kāi)的三個(gè)習慣

1、晚上大量飲水

睡前2小時(shí)應控制飲水量,避免頻繁起夜影響睡眠連續性。但也不要完全不喝水,小口溫水最佳。

2、服用安眠類(lèi)藥物

長(cháng)期依賴(lài)藥物助眠會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性,建議優(yōu)先嘗試冥想、輕音樂(lè )等自然助眠方式。

3、開(kāi)著(zhù)電視入睡

背景噪音會(huì )干擾睡眠周期,使大腦無(wú)法進(jìn)入深度休息狀態(tài)。臥室保持黑暗安靜很重要。

三、提升睡眠質(zhì)量的實(shí)用技巧

1、固定作息時(shí)間

每天同一時(shí)間上床和起床,周末也不要打亂節奏,幫助建立穩定的生物鐘。

2、優(yōu)化睡眠環(huán)境

保持臥室溫度在18-22℃,選擇支撐力好的枕頭,使用遮光窗簾營(yíng)造黑暗環(huán)境。

3、適度日間活動(dòng)

白天適當曬太陽(yáng)、散步等活動(dòng),既能促進(jìn)夜間褪黑素分泌,又不會(huì )過(guò)度疲勞。

四、需要警惕的睡眠異常信號

1、夜間頻繁醒來(lái)

超過(guò)3次以上的夜醒可能提示存在睡眠呼吸暫停等問(wèn)題。

2、白天過(guò)度嗜睡

經(jīng)常坐著(zhù)就打瞌睡,可能是夜間睡眠質(zhì)量不佳的表現。

3、夢(mèng)境異?;钴S

持續做噩夢(mèng)或夢(mèng)境特別真實(shí),建議記錄夢(mèng)境內容就醫咨詢(xún)。

優(yōu)質(zhì)睡眠是老年人健康的基石。與其糾結“該睡多久”,不如關(guān)注如何睡得更香。記住這些簡(jiǎn)單易行的小技巧,讓每個(gè)夜晚都成為身體的修復時(shí)間。如果出現持續睡眠障礙,一定要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,別讓睡眠問(wèn)題偷走您的健康!

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徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
早孕檢查要多少錢(qián)
早孕檢查的費用因項目、地區和醫院等級不同而有所差異,通常在幾十元到幾百元之間,具體包括尿妊娠試驗、血HCG檢測、B超檢查等項目。 1、尿妊娠試驗:尿妊娠試驗是最常見(jiàn)的早孕檢查方法,費用相對較低,一般在20-50元之間。該方法通過(guò)檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素HCG水平來(lái)判斷是否懷孕,操作簡(jiǎn)單且結果快速,適合初步篩查。 2、血HCG檢測:血HCG檢測的準確率高于尿妊娠試驗,費用在50-150元之間。該方法通過(guò)抽取靜脈血檢測HCG水平,能夠更早地確認懷孕,適合需要早期確診或排除宮外孕的情況。 3、B超檢查:B超檢查是確認宮內妊娠和胎兒發(fā)育情況的重要手段,費用在100-300元之間。通過(guò)超聲波成像,醫生可以觀(guān)察胚胎的位置、大小及心跳情況,適合懷孕6周后的檢查。 4、其他檢查:部分醫院可能提供更全面的早孕檢查套餐,包括血常規、尿常規、肝功能等項目,費用可能在300-500元之間。這些檢查有助于評估孕婦的整體健康狀況,為孕期保健提供參考。 5、特殊情況:對于高齡孕婦或有特殊病史的女性,醫生可能建議進(jìn)行更詳細的檢查,如唐氏篩查、無(wú)創(chuàng )DNA檢測等,費用較高,可能在1000元以上。這些檢查有助于評估胎兒是否存在染色體異?;蚱渌z傳疾病。 早孕檢查的費用因個(gè)人需求和醫院選擇而有所不同,建議根據自身情況選擇合適的檢查項目。檢查前可咨詢(xún)醫院或診所,了解具體費用和流程。日常飲食中可多攝入富含葉酸的食物如菠菜、橙子,適當進(jìn)行輕度的有氧運動(dòng)如散步,有助于保持身體健康。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
腦震蕩怎樣治療合適
腦震蕩可通過(guò)休息、藥物緩解癥狀、心理疏導、監測病情變化、逐步恢復活動(dòng)等方式治療。腦震蕩通常由頭部受到外力撞擊、跌倒、運動(dòng)損傷等原因引起。 1、休息:腦震蕩后,患者需要充分休息,避免過(guò)度用腦和體力活動(dòng)。休息時(shí)間通常為7-10天,具體時(shí)長(cháng)根據癥狀嚴重程度調整。在此期間,盡量減少使用電子設備,避免強光刺激,保證充足的睡眠。 2、藥物緩解:腦震蕩可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀,可使用布洛芬片400mg,每日3次、對乙酰氨基酚片500mg,每日3次緩解疼痛。對于惡心嘔吐,可服用甲氧氯普胺片10mg,每日3次。用藥需在醫生指導下進(jìn)行,避免長(cháng)期使用。 3、心理疏導:腦震蕩可能引發(fā)焦慮、情緒波動(dòng)等心理問(wèn)題,患者可通過(guò)與家人朋友溝通、參加放松訓練、尋求心理咨詢(xún)等方式緩解心理壓力。心理疏導有助于改善情緒,促進(jìn)康復。 4、監測病情:腦震蕩后需密切觀(guān)察病情變化,特別是出現意識模糊、持續嘔吐、劇烈頭痛等癥狀時(shí),應立即就醫。定期復查腦部CT或MRI,確保無(wú)顱內出血或其他嚴重損傷。 5、逐步恢復:癥狀緩解后,患者可逐步恢復日?;顒?dòng),但需避免劇烈運動(dòng)和頭部再次受傷??祻瓦^(guò)程中,可進(jìn)行輕度散步、瑜伽等低強度運動(dòng),逐步增加活動(dòng)量,直至完全恢復。 腦震蕩患者應保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜水果等。避免高糖高脂飲食,減少咖啡因和酒精攝入。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、太極,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。定期復查,遵醫囑調整治療方案,確??祻瓦M(jìn)程順利。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
鼻子下長(cháng)痘是什么原因
鼻子下長(cháng)痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食不當等原因引起。鼻子下方皮膚皮脂腺豐富,油脂分泌過(guò)多容易堵塞毛孔,形成痘痘。毛囊堵塞后,細菌滋生引發(fā)炎癥,導致紅腫痘痘。激素水平波動(dòng),尤其是青春期或月經(jīng)期,會(huì )刺激皮脂腺分泌增加。飲食中高糖、高脂食物攝入過(guò)多,也會(huì )加重皮膚油脂分泌。使用刺激性化妝品或不注意清潔,也可能導致痘痘形成。 1、皮脂分泌:鼻子下方皮脂腺密集,油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔。日常應使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚,避免油脂堆積。適當使用控油護膚品,幫助調節皮脂分泌。 2、毛囊堵塞:毛囊被油脂和角質(zhì)堵塞后,容易形成粉刺或痘痘。定期去角質(zhì)可以幫助清除毛孔內的堆積物,但需注意頻率,避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。 3、細菌感染:毛囊堵塞后,細菌如痤瘡丙酸桿菌容易滋生,引發(fā)炎癥??墒褂煤兴畻钏峄虮郊柞_^(guò)氧化物的外用藥物,幫助殺菌消炎,減輕痘痘紅腫。 4、激素波動(dòng):青春期、月經(jīng)期或壓力大時(shí),激素水平波動(dòng)會(huì )刺激皮脂腺分泌。保持規律作息,減少壓力,有助于調節激素水平。必要時(shí)可在醫生指導下使用藥物調節。 5、飲食影響:高糖、高脂食物會(huì )加重皮脂分泌,增加長(cháng)痘風(fēng)險。建議多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,幫助改善皮膚狀態(tài)。 保持健康的生活方式,注意飲食均衡,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚代謝。每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚,避免使用刺激性化妝品。若痘痘持續不愈或伴有嚴重炎癥,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)治療。
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孕早期吃了油菜流產(chǎn)怎么回事
孕早期吃了油菜導致流產(chǎn)的情況較為罕見(jiàn),可能與油菜中的某些成分或個(gè)體體質(zhì)有關(guān)。流產(chǎn)的原因通常包括胚胎發(fā)育異常、母體健康問(wèn)題、環(huán)境因素等。油菜本身含有一定量的草酸和硫苷類(lèi)物質(zhì),大量攝入可能對部分敏感人群產(chǎn)生不良影響,但并非直接導致流產(chǎn)的主要原因。如果出現流產(chǎn)癥狀,應及時(shí)就醫檢查,明確具體原因并采取相應措施。 1、胚胎因素:胚胎染色體異常是早期流產(chǎn)的常見(jiàn)原因,約占50%-60%。胚胎發(fā)育過(guò)程中出現基因突變或染色體結構異常,可能導致胚胎無(wú)法正常發(fā)育,最終自然流產(chǎn)。這種情況通常與飲食無(wú)關(guān),而是由遺傳或隨機因素引起。 2、母體健康:母體存在甲狀腺功能異常、糖尿病、高血壓等慢性疾病,可能增加流產(chǎn)風(fēng)險。這些疾病會(huì )影響子宮內環(huán)境,導致胚胎發(fā)育不良。同時(shí),母體免疫系統異常也可能對胚胎產(chǎn)生排斥反應,增加流產(chǎn)概率。 3、環(huán)境因素:接觸有毒化學(xué)物質(zhì)、輻射或長(cháng)期處于高壓環(huán)境,可能對胚胎發(fā)育產(chǎn)生不利影響。吸煙、飲酒、藥物濫用等不良生活習慣也會(huì )增加流產(chǎn)風(fēng)險。飲食中攝入過(guò)量草酸或硫苷類(lèi)物質(zhì),可能對部分敏感人群產(chǎn)生刺激,但并非主要誘因。 4、子宮異常:子宮畸形、宮頸機能不全或子宮內膜異位癥等婦科疾病,可能影響胚胎著(zhù)床和發(fā)育。子宮內環(huán)境異??赡軐е屡咛o(wú)法獲得足夠的營(yíng)養支持,最終導致流產(chǎn)。這種情況需要通過(guò)婦科檢查明確診斷。 5、感染因素:母體感染風(fēng)疹、巨細胞病毒、弓形蟲(chóng)等病原體,可能通過(guò)胎盤(pán)傳播給胚胎,導致胚胎發(fā)育異?;蛩劳?。感染引起的炎癥反應也可能影響子宮內環(huán)境,增加流產(chǎn)風(fēng)險。及時(shí)治療感染是預防流產(chǎn)的重要措施。 孕早期飲食應以均衡營(yíng)養為主,避免過(guò)量攝入單一食物。建議多食用富含葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素的食物,如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí),保持良好的生活習慣,避免接觸有害物質(zhì),定期進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。適當的運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等有助于增強體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),但應避免劇烈運動(dòng)。
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邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
體外沖擊波碎石術(shù)前應做哪些準備
體外沖擊波碎石術(shù)可通過(guò)術(shù)前檢查、飲食調整、藥物管理、心理準備、皮膚護理等方式進(jìn)行準備。體外沖擊波碎石術(shù)通常用于治療腎結石、輸尿管結石等疾病,術(shù)前準備有助于提高手術(shù)效果,降低并發(fā)癥風(fēng)險。 1、術(shù)前檢查:進(jìn)行血液檢查、尿液檢查、影像學(xué)檢查等,評估患者身體狀況,排除手術(shù)禁忌癥。血液檢查包括血常規、凝血功能等,尿液檢查關(guān)注尿常規和尿培養,影像學(xué)檢查如B超、CT等明確結石位置和大小。 2、飲食調整:術(shù)前一天避免攝入高纖維、高脂肪食物,以減少腸道積氣,提高影像清晰度。建議食用清淡易消化的食物,如米粥、面條等,避免豆類(lèi)、奶制品等產(chǎn)氣食物。 3、藥物管理:術(shù)前一周停用抗凝藥物如阿司匹林、華法林等,避免術(shù)中出血風(fēng)險。糖尿病患者需調整降糖藥物,高血壓患者需控制血壓,必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案。 4、心理準備:了解手術(shù)過(guò)程、可能的風(fēng)險和術(shù)后注意事項,緩解緊張情緒??赏ㄟ^(guò)與醫生溝通、查閱相關(guān)資料等方式獲取信息,保持積極心態(tài),必要時(shí)尋求心理支持。 5、皮膚護理:術(shù)前一天清潔手術(shù)區域皮膚,避免使用護膚品或化妝品。手術(shù)當天穿著(zhù)寬松舒適的衣物,避免佩戴金屬飾品,確保皮膚干燥清潔,減少感染風(fēng)險。 術(shù)后需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水促進(jìn)結石排出。適當進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步等,促進(jìn)身體恢復。定期復查影像學(xué)檢查,監測結石排出情況,必要時(shí)進(jìn)行二次治療。保持良好生活習慣,預防結石復發(fā)。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
全身瘙癢是怎么回事
全身瘙癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應、內分泌失調、肝臟疾病、神經(jīng)系統異常等原因引起,可通過(guò)保濕護理、抗過(guò)敏治療、激素調節、肝臟功能改善、神經(jīng)調節等方式緩解。 1、皮膚干燥:皮膚缺乏水分和油脂會(huì )導致角質(zhì)層受損,引發(fā)瘙癢。日常護理可通過(guò)使用保濕霜、避免過(guò)度清潔、增加室內濕度等方式改善皮膚干燥。建議選擇含有尿素、甘油等成分的保濕產(chǎn)品,每天涂抹2-3次。 2、過(guò)敏反應:接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨、食物等可能引發(fā)全身瘙癢。避免接觸已知過(guò)敏原,使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日1次或西替利嗪片5mg/次,每日1次緩解癥狀。嚴重時(shí)可考慮局部使用糖皮質(zhì)激素藥膏。 3、內分泌失調:甲狀腺功能異常、糖尿病等內分泌疾病可能導致皮膚瘙癢。針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如甲狀腺功能減退可補充左甲狀腺素鈉片25-50μg/次,每日1次,糖尿病需控制血糖水平,使用胰島素或口服降糖藥物。 4、肝臟疾?。耗懼俜e、肝硬化等肝臟疾病可引起膽汁酸沉積,刺激皮膚神經(jīng)末梢導致瘙癢。治療需改善肝功能,使用熊去氧膽酸膠囊250mg/次,每日3次促進(jìn)膽汁排泄,必要時(shí)進(jìn)行肝臟移植手術(shù)。 5、神經(jīng)系統異常:神經(jīng)性皮炎、帶狀皰疹等神經(jīng)系統疾病可能引發(fā)瘙癢。治療可使用抗抑郁藥物如阿米替林片25mg/次,每晚1次或抗癲癇藥物如加巴噴丁膠囊300mg/次,每日3次調節神經(jīng)功能,緩解瘙癢癥狀。 日常飲食中可多攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果等,有助于改善皮膚健康。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),增強皮膚代謝能力。保持規律作息,避免熬夜,減少精神壓力,有助于緩解全身瘙癢癥狀。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,明確病因并進(jìn)行針對性治療。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
眼睛多少度算近視眼
眼睛近視的度數通常通過(guò)驗光檢查確定,近視度數超過(guò)-0.50D50度即可診斷為近視。近視的度數越高,視力下降越明顯,對日常生活的影響也越大。近視的形成與遺傳、用眼習慣、環(huán)境因素等多種原因有關(guān),主要表現為遠視力模糊、眼睛疲勞等癥狀。 1、輕度近視:近視度數在-0.50D至-3.00D之間屬于輕度近視。輕度近視患者通常不需要全天佩戴眼鏡,但在看遠距離物體時(shí)可能感到模糊。建議定期檢查視力,避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,保持良好的用眼習慣。 2、中度近視:近視度數在-3.00D至-6.00D之間屬于中度近視。中度近視患者需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡來(lái)矯正視力,否則可能影響日常生活和工作。建議選擇適合的眼鏡或隱形眼鏡,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,適當進(jìn)行眼部放松訓練。 3、高度近視:近視度數超過(guò)-6.00D屬于高度近視。高度近視患者可能出現視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等并發(fā)癥,需定期進(jìn)行眼底檢查。建議佩戴高折射率的眼鏡或隱形眼鏡,避免劇烈運動(dòng),注意眼部健康。 4、遺傳因素:近視具有一定的遺傳傾向,父母雙方或一方患有近視,子女患近視的風(fēng)險較高。建議有家族史的兒童定期進(jìn)行視力檢查,早期發(fā)現并干預近視的發(fā)展。 5、環(huán)境因素:長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足、閱讀姿勢不正確等環(huán)境因素可能導致近視。建議保持良好的用眼環(huán)境,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,定期進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),緩解眼部疲勞。 近視的預防和護理需要從日常生活中的多個(gè)方面入手。飲食上,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,有助于保護視力。運動(dòng)方面,每天進(jìn)行適量的戶(hù)外活動(dòng),如散步、跑步等,可以緩解眼部疲勞。護理上,注意用眼衛生,避免用手揉眼睛,定期進(jìn)行眼部檢查,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并采取相應措施。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
中暑的先兆是什么
中暑的先兆可能由高溫環(huán)境、劇烈運動(dòng)、脫水、體質(zhì)虛弱、基礎疾病等原因引起,可通過(guò)及時(shí)降溫、補充水分、調整活動(dòng)強度、改善體質(zhì)、控制基礎疾病等方式預防。 1、高溫環(huán)境:長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,人體散熱功能受到影響,容易出現頭暈、乏力等癥狀。建議及時(shí)轉移到陰涼通風(fēng)處,避免直接日曬,使用風(fēng)扇或空調降溫。 2、劇烈運動(dòng):高強度運動(dòng)會(huì )導致體內熱量迅速積聚,出現心跳加快、呼吸急促等先兆。建議在高溫天氣減少劇烈運動(dòng),選擇清晨或傍晚進(jìn)行適度活動(dòng),運動(dòng)時(shí)注意補充水分。 3、脫水:出汗過(guò)多且未及時(shí)補充水分,容易導致體內電解質(zhì)失衡,出現口渴、皮膚干燥等癥狀。建議多喝淡鹽水或運動(dòng)飲料,保持體內水分平衡,避免長(cháng)時(shí)間缺水。 4、體質(zhì)虛弱:老年人、兒童及體質(zhì)較弱者更容易出現中暑先兆,表現為精神不振、四肢無(wú)力等。建議加強日常鍛煉,提高身體耐熱能力,避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。 5、基礎疾?。夯加懈哐獕?、糖尿病等慢性疾病的人群,體溫調節功能較差,容易出現中暑先兆。建議定期監測病情,遵醫囑服藥,避免在高溫天氣下長(cháng)時(shí)間外出。 預防中暑需注意飲食清淡,多吃富含維生素的水果蔬菜,如西瓜、黃瓜等;避免攝入過(guò)多油膩食物。運動(dòng)方面,選擇適度有氧運動(dòng),如散步、游泳等,增強體質(zhì)。日常護理中,保持室內通風(fēng),穿著(zhù)寬松透氣的衣物,外出時(shí)攜帶遮陽(yáng)傘或帽子,避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎
慢性乙肝已經(jīng)成為了生活中很多人都害怕的疾病,在治療上需要付出很多的時(shí)間,同時(shí)也必須要把握正確的治療方法和治療原則,目前可以利用的藥物對象是非常多的,復方鱉甲軟肝片就是比較常見(jiàn)的一個(gè),那么復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎?復方鱉甲軟肝片副作用是存在的,但是會(huì )存在個(gè)體的
凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎
婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康,導致女性身體受到了很大的影響,念珠菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病,往往會(huì )導致患者出現外陰瘙癢、坐臥不寧,而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調理,在生活中要注意做好疾病的預防工作,減少疾病復發(fā)的幾率,那么凱妮汀用
恩華藥業(yè)研發(fā)費用投入穩定,不會(huì )大幅增加
大智慧阿思達克通訊社9月12日訊,恩華藥業(yè)(002262.SZ)公司人士在券商策略會(huì )上表示,公司未來(lái)研發(fā)費用投入會(huì )穩定增長(cháng),占營(yíng)業(yè)收入比例不會(huì )大幅增加。該人士稱(chēng),研發(fā)投入要符合公司發(fā)展,會(huì )根據規劃逐步增加投入?!叭绻邢褚活?lèi)新藥這樣的品種,肯定會(huì )不惜重金去做,但現在還沒(méi)有這樣的品種?!痹谄贩N篩選上,該人士稱(chēng),公司研發(fā)范圍始終圍繞精神、神經(jīng)類(lèi)產(chǎn)品。另外,除了投入研發(fā)仿制藥外,公司還在開(kāi)展一些老藥新適
咪多吡能用于治療帕金森嗎
帕金森也叫老年癡呆癥,相信大家對這種疾病都不覺(jué)得陌生。但是這種疾病對身體的健康危害也是很大的,如果家里有帕金森老人,不要讓老人一個(gè)人出門(mén),以免走失。對于治療帕金森應該選擇合適患者的藥物,那么,咪多吡能治療帕金森嗎?咪多吡單用治療早期帕金森病或與左旋多巴或與左旋
復方鱉甲軟肝片的功效和作用是什么
肝臟是人體非常重要的部分,也是人們需要照顧的地方。我們也知道,熬夜喝酒會(huì )嚴重損害肝功能,可能會(huì )導致一系列嚴重后果。肝炎是一種相對常見(jiàn)的疾病,可能需要使用一些對癥藥物。復方鱉甲軟肝片是一種常見(jiàn)的藥物,而很多患者對這種藥物的功效和作用也是比較關(guān)注的。那么,復方鱉甲
清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)有什么內容
藥品的說(shuō)明書(shū)里面的內容是非常重要的,可是并不是每一個(gè)人在使用相關(guān)藥品之前都有閱讀說(shuō)明書(shū)的習慣,因此就有可能會(huì )因為一些行為而影響到藥物的功效發(fā)揮,也有可能會(huì )因為一些做法而影響到了治療的作用,那么清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)有什么內容?清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)里面有許多重要的
恩替卡韋片怎么吃
恩替卡韋片怎么吃?乙型肝炎是當前發(fā)病率特別高的疾病,也是一種危害性特別大的疾病,在中國的發(fā)病率越來(lái)越高,稱(chēng)之為中國比較常見(jiàn)的疾病,而中國也因此成為了乙肝大國,可見(jiàn)該疾病對居民健康的影響,除了要做好預防措施以外,也應該盡可能做好治療工作,比如大家應該要掌握恩替卡
得膚寶用于銀屑病過(guò)量涂搽會(huì )什么后果
銀屑病作為一種容易反復發(fā)作的皮膚病,所以往往比較容易給患者帶來(lái)極大的精神困擾,所誘發(fā)的瘙癢感以及大量掉屑的癥狀,甚至導致患者難以正常工作以及生活,那么,得膚寶用于銀屑病過(guò)量涂搽會(huì )什么后果?下面讓我們了解一下吧!根據得膚寶的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物如果過(guò)
希笛尼適合兒童使用嗎
每個(gè)人都希望自己能夠健健康康的成長(cháng),每個(gè)人都希望自己能夠擁有幸福美滿(mǎn)的生活,可是疾病總是無(wú)處不在,總是會(huì )滿(mǎn)足了一些條件之后出現在人們身體身上,有的人出現了功能性消化不良的狀況,此時(shí)應該要注意選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,那么希笛尼適合兒童使用嗎?希笛尼適應癥是改善
萬(wàn)業(yè)強是什么疾病適用的藥物?
當男性被醫生確診有陽(yáng)瘺問(wèn)題的時(shí)候,很多人都比較在意治療,因為它是一種能夠讓自己丟面子的疾病,希望治療能夠改善一下,又希望治療能夠私底下進(jìn)行,避免被自己相熟的人知道。對于陽(yáng)痿疾病發(fā)生了要及時(shí)重視一下的,進(jìn)行正確的治療,還有一些調理也是要做好的,一些傷腎的事情要少

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