哺乳期得了乳腺炎如何是好？做好這5點(diǎn)，恢復得快！女性都該知道
關(guān)鍵詞：
哺乳期突然發(fā)燒到39度，乳.房脹痛得像兩塊石頭，連抱寶寶都成了折磨——這可能是乳腺炎找上門(mén)了。別急著(zhù)吃退燒藥，更別盲目熱敷，這些錯誤操作可能讓情況更糟。
一、乳腺炎不是小事，別硬扛
1、典型癥狀要警惕
突然高燒、乳.房局部紅腫熱痛、乳汁排出不暢，甚至出現寒戰乏力。這些信號出現時(shí)，別當成普通堵奶處理。
2、拖延的代價(jià)
放任不管可能發(fā)展成乳腺膿腫，到時(shí)候可能需要穿刺引流。及時(shí)干預，多數3-5天就能好轉。
二、5個(gè)關(guān)鍵應對措施
1、繼續哺乳是首要原則
即使患側乳.房疼痛也要保持哺乳，寶寶吸吮是最天然的疏通方式。乳汁本身無(wú)菌，不會(huì )影響寶寶健康。
2、冷敷比熱敷更科學(xué)
發(fā)炎部位毛細血管擴張，熱敷會(huì )加重水腫。用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷20分鐘，能有效緩解脹痛。
3、調整哺乳姿勢有好的效果
讓寶寶下巴對準硬塊位置吸吮，這個(gè)角度吸力最強。橄欖球式、側躺式等姿勢能更好排空不同象限的乳汁。
4、合理使用藥物
布洛芬等退燒止痛藥哺乳期可用，不影響喂奶。某些抗生素也是安全的，但必須遵醫囑。
5、休息比追奶重要
減少家務(wù)勞動(dòng)，和寶寶同步休息。壓力激素會(huì )抑制催乳素分泌，越焦慮越容易堵奶。
三、這些誤區要避開(kāi)
1、暴力通乳雪上加霜
胡亂揉壓可能造成乳腺組織損傷，專(zhuān)業(yè)通乳應該無(wú)痛或微痛。
2、停止哺乳反而加重淤積
除非醫生特別叮囑，否則不要停喂。用吸奶器也要保持原有哺乳頻率。
3、民間偏方風(fēng)險大
敷仙人掌、喝濃湯等土方法可能引發(fā)過(guò)敏或營(yíng)養過(guò)剩，反而促進(jìn)細菌繁殖。
四、預防比治療更簡(jiǎn)單
1、避免固定哺乳姿勢
經(jīng)常變換抱娃角度，確保各象限乳汁均勻排出。
2、內衣選擇有講究
哺乳文胸不能有鋼圈，尺碼要比孕前大1-2碼，夜間也要穿承托力好的款式。
3、及時(shí)處理小硬塊
發(fā)現局部淤積立即讓寶寶多吸，或用手擠奶輔助疏通，別等發(fā)展成炎癥。
乳腺炎雖然痛苦，但正確應對很快就能痊愈。記?。侯l繁哺乳+充分休息+科學(xué)護理，就是最好的治療方案。新媽媽們不必自責，這絕不是你的錯，而是身體在提醒你需要放慢節奏了。