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患上高血脂的人,盡量補充這幾種物質(zhì),或能預防并發(fā)癥

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:高血脂

在世界范圍內,肝癌在癌癥死亡率中排名第三。肝癌的主要病因包括乙肝、丙肝、酒精和非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。在過(guò)去的十年中,肝癌的負擔和病因發(fā)生了變化。根據世界衛生組織國際癌癥研究機構發(fā)布的2020年最新全球癌癥負擔數據,我國肝癌新增病例約41萬(wàn)例,居癌癥發(fā)病率第五位;死亡約39萬(wàn)人,居癌癥死亡率第二位。我國肝癌的主要病因包括乙肝、丙肝、酒精、NASH、黃曲霉毒素和馬兜鈴酸。

隨著(zhù)乙肝疫苗的廣泛接種和抗病毒治療的廣泛應用,世界范圍內乙肝病毒相關(guān)肝癌的負擔有所下降。自2013年口服抗丙肝病毒sophorbuvir片上市以來(lái),丙肝相關(guān)肝癌的風(fēng)險也顯著(zhù)降低。雖然病毒相關(guān)性肝癌的負擔降低了,但經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展助長(cháng)了“飲酒“,增加了酒精性肝癌的負擔。此外,美國、歐洲和亞洲的NASH患病率也隨著(zhù)肥胖和糖尿病的增加而增加,導致NASH相關(guān)肝癌的發(fā)病率顯著(zhù)增加。然而,仍然缺乏最新的全球統計數據。

近日,美國加州大學(xué)圣地亞哥分校Rohit Loomba領(lǐng)導的研究團隊在著(zhù)名期刊《細胞代謝》上發(fā)表的最新研究成果報告了2010-2019年204個(gè)國家和地區肝癌發(fā)病率、死亡率、殘疾調整生命年(DALY)和病因的時(shí)間變化趨勢。

圖一。論文首頁(yè)截圖據統計,2019年全球肝癌新發(fā)病例約53萬(wàn)例,死亡病例約48萬(wàn)例,將導致1250萬(wàn)傷殘調整生命年。年齡標準化發(fā)病率為6.51/100,000,死亡率為5.95/100,000,殘疾調整壽命年為1.51.08/100,000。從2010年到2019年的十年間,肝癌發(fā)病率增加了27%,死亡率增加了25%,殘疾調整生命年增加了21%。

從地區來(lái)看,2019年西太平洋地區肝癌新增病例約30萬(wàn)例,死亡病例約25萬(wàn)例,將產(chǎn)生670萬(wàn)個(gè)殘疾調整生命年。包括中國在內的西太平洋地區仍然是肝癌高發(fā)區和高死亡率地區,中國肝癌負擔依然沉重!

(一)2010年和2019年全球肝癌死亡人數對比圖;(2010年至2019年全球肝癌死亡人數變化折線(xiàn)圖。此外,肝癌的年齡標準化死亡率在各國之間差異很大。位于非洲中西部的尼日爾年齡標準化死亡率最低,僅為0.65/10萬(wàn);蒙古最高,達到1152.3/10萬(wàn)。

圖三。不同國家的年齡標準化死亡率社會(huì )人口指數(SDI)圖3。2019年是社會(huì )人口發(fā)展的綜合指標,與社會(huì )發(fā)展狀況和人口健康結果密切相關(guān)。當SDI值為0時(shí),即該地區與健康結果相關(guān)的發(fā)展程度理論上最低;SDI值為1意味著(zhù)該地區與健康結果相關(guān)的發(fā)展程度在理論上是最高的。按照SDI從小到大的順序分為五等份,再根據各國SDI值分為低SDI、中(中低、中高)SDI、高SDI國家。中國屬于中等SDI國家。

根據社會(huì )人口指數,2019年,中等SDI國家的肝癌新發(fā)病例(約19萬(wàn))、死亡病例(約20萬(wàn))和殘疾調整壽命年(550萬(wàn))最高。

從2010年到2019年,肝癌發(fā)病率和年齡標化發(fā)病率在中等SDI的國家增加最明顯;然而,死亡率、年齡標準化死亡率和年齡標準化殘疾調整壽命年在低和中等SDI國家增加最明顯。相反,年齡標準化發(fā)病率在低SDI國家下降最明顯,年齡標準化死亡率在中高SDI國家下降最明顯,殘疾調整壽命年在高SDI國家下降最明顯。

2010年至2019年間,NASH是全球范圍內增長(cháng)最快的肝癌病因(39%),增長(cháng)最低的病因是丙型肝炎(23%)。同樣,NASH是肝癌死亡中增長(cháng)最快的原因(38)。

Fig5. (A)2010年和2019年不同病因引起的肝癌死亡病例數;(B)2019年不同病因引起的肝癌死亡比例

2010年到2019年,全球丙肝相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率有所下降,而其余四個(gè)病因相關(guān)的肝癌的年齡標化發(fā)病率卻有所增加,NASH是其中增加最明顯的。具體到西太平洋區域,乙肝、酒精和NASH相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率增加,而丙肝相關(guān)肝癌的年齡標化發(fā)病率有所下降。

2010年到2019年,全球NASH和酒精相關(guān)的肝癌的年齡標化死亡率有所增加,而丙肝和乙肝引起的肝癌的年齡標化死亡率有所下降,其他病因則保持穩定。具體來(lái)看西太平洋區域,酒精和NASH相關(guān)肝癌的年齡標化死亡率均有增加,乙肝相關(guān)肝癌的年齡標化死亡率相對穩定,丙肝相關(guān)肝癌則有所下降。

Fig6. 2010-2019年全球各區域不同病因引起肝癌死亡病例數變化

針對不同的肝癌流行病因,研究人員也提出了相應的建議。

NASH是全球肝癌發(fā)病和死亡的增長(cháng)最快的病因。而肥胖又是導致NASH的重要原因,因此研究人員建議在全球范圍內采取緊急措施來(lái)解決潛在的代謝風(fēng)險因素來(lái)減少NASH相關(guān)肝癌日益增長(cháng)的負擔。

酒精是增速第二的肝癌病因,研究人員認為可以考慮在國家層面實(shí)施諸如提高酒精價(jià)格和稅收等政策,以降低人均酒精消費量。乙肝和丙肝相關(guān)的肝癌的發(fā)病率和死亡率在美洲區域有所增加,研究人員認為這可能是診斷不足和缺乏疾病意識導致的,建議加強乙肝和丙肝感染的控制、篩查和治療。

本研究從全球視角統計分析了2010年到2019年肝癌的流行情況,發(fā)現全球肝癌負擔愈加沉重。特別是NASH和酒精作為兩大快速增長(cháng)的病因,需要引起大家的重視和干預。

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頭皮脂溢性皮炎反復發(fā)作可能與遺傳易感性、皮膚屏障受損、馬拉色菌過(guò)度增殖、免疫調節異常等因素有關(guān),可通過(guò)抗真菌治療、局部抗炎、皮膚屏障修復、生活方式調整等方式改善。

1、遺傳易感性

部分患者存在家族聚集傾向,與皮脂腺分泌功能亢進(jìn)相關(guān)基因有關(guān)。建議家長(cháng)關(guān)注兒童期頭皮油膩表現,日常使用含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水,藥物可選酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、環(huán)吡酮胺乳膏。

2、皮膚屏障受損

過(guò)度清潔或燙染損傷頭皮角質(zhì)層,導致水分流失和炎癥反復。減少洗發(fā)頻率至每周2-3次,選用含神經(jīng)酰胺的修護型洗發(fā)產(chǎn)品,藥物可用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、尿素軟膏。

3、馬拉色菌過(guò)度增殖

該真菌以皮脂為營(yíng)養源引發(fā)炎癥反應。保持枕巾清潔并定期暴曬,避免高糖高脂飲食,治療藥物包括聯(lián)苯芐唑溶液、特比萘芬噴霧、伊曲康唑膠囊。

4、免疫調節異常

Th17細胞介導的免疫應答失調可導致慢性炎癥。調節作息避免熬夜,藥物可選擇吡美莫司乳膏、甲氨蝶呤片、度普利尤單抗注射液,需在醫生指導下使用免疫抑制劑。

日常避免抓撓刺激,減少染發(fā)燙發(fā)頻率,保證維生素B族和鋅元素攝入,癥狀持續加重時(shí)需到皮膚科進(jìn)行真菌培養和免疫檢測。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
膀胱結石碎石需多少錢(qián)

膀胱結石碎石一般需要5000元到20000元,實(shí)際費用受到碎石方式、結石大小、醫院等級、麻醉方式等多種因素的影響。

1、碎石方式

體外沖擊波碎石費用較低,約5000-8000元;經(jīng)尿道鈥激光碎石或氣壓彈道碎石費用較高,約10000-20000元。

2、結石大小

結石直徑小于2厘米可采用門(mén)診碎石,費用約5000-10000元;大于2厘米或復雜結石需住院手術(shù),費用可能超過(guò)15000元。

3、醫院等級

三級甲等醫院收費標準高于二級醫院,差價(jià)約2000-5000元;特需病房或國際部費用可能翻倍。

4、麻醉方式

局部麻醉費用約500-1000元,全身麻醉需增加2000-4000元;硬膜外麻醉介于兩者之間。

術(shù)后建議多飲水保持每日尿量2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石排出情況。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
輸尿管結石怎么快速排除

輸尿管結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式快速排除,通常由尿量減少、高尿酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用,有助于小于5毫米的結石自然排出,建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解痙攣疼痛,碳酸氫鈉用于尿酸結石堿化尿液,需嚴格遵醫囑使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于5-10毫米的中等大小結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎后隨尿液排出,治療前需完善泌尿系CT定位。

4、輸尿管鏡取石

針對大于10毫米的嵌頓性結石,采用經(jīng)尿道內鏡直接取出或激光碎石,術(shù)后需留置雙J管預防輸尿管狹窄。

急性發(fā)作期避免劇烈運動(dòng),減少草酸含量高的菠菜、堅果攝入,定期復查超聲監測結石位置變化。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
無(wú)痛人流后怎么保養

無(wú)痛人流后可通過(guò)休息調養、飲食調整、衛生護理、復查隨訪(fǎng)等方式保養。術(shù)后恢復通常與個(gè)人體質(zhì)、手術(shù)情況、術(shù)后護理、并發(fā)癥預防等因素有關(guān)。

1、休息調養:

術(shù)后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng),保證充足睡眠有助于子宮收縮恢復。

2、飲食調整:

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,補充新鮮蔬菜水果促進(jìn)血紅蛋白合成,忌食生冷辛辣刺激食物。

3、衛生護理:

保持會(huì )陰清潔干燥,術(shù)后2周內禁止盆浴和性生活,勤換衛生巾預防感染,觀(guān)察陰道出血情況。

4、復查隨訪(fǎng):

術(shù)后1周需復查B超確認宮腔情況,2周后復查恢復狀況,出現發(fā)熱、腹痛或出血量多應及時(shí)就醫。

術(shù)后1個(gè)月內避免游泳和重體力勞動(dòng),注意保暖防寒,保持情緒穩定,出現異常情況及時(shí)就診復查。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吃什么中藥能排腎內結石

若出現腎結石情況,可以適量吃金錢(qián)草、玉米須、雞內金、車(chē)前草等食物,也可以遵醫囑吃排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒、復方金錢(qián)草顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 金錢(qián)草

金錢(qián)草具有利尿通淋、清熱解毒的功效,有助于促進(jìn)小結石排出。

2. 玉米須

玉米須可增加尿量,幫助沖刷泌尿系統,減少結晶沉積。

3. 雞內金

雞內金能化石通淋,對較小的結石有一定輔助作用。

4. 車(chē)前草

車(chē)前草可清熱利尿,緩解結石引起的尿路刺激癥狀。

二、藥物1. 排石顆粒

排石顆粒具有清熱利濕、通淋排石的作用,適用于濕熱蘊結型結石。

2. 尿石通丸

尿石通丸能促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng),幫助直徑小于6毫米的結石排出。

3. 腎石通顆粒

腎石通顆??删徑饽I絞痛癥狀,對草酸鈣結石有一定效果。

4. 復方金錢(qián)草顆粒

復方金錢(qián)草顆粒具有抗炎利尿作用,適合伴有尿路感染的結石患者。

每日飲水量應超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石變化。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
小孩臉上長(cháng)濕疹嚴重嗎

小孩臉上長(cháng)濕疹多數情況不嚴重,濕疹屬于常見(jiàn)皮膚炎癥,可能由遺傳因素、皮膚屏障功能不全、環(huán)境刺激或過(guò)敏反應引起,通常表現為紅斑、丘疹、脫屑伴瘙癢。

1、遺傳因素

父母有過(guò)敏性疾病史可能增加孩子濕疹概率,建議家長(cháng)避免接觸已知過(guò)敏原,可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏或氧化鋅軟膏緩解癥狀。

2、皮膚屏障受損

嬰幼兒皮脂分泌不足易導致皮膚干燥,家長(cháng)需每日使用無(wú)刺激保濕霜,若繼發(fā)感染可配合莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏治療。

3、環(huán)境刺激

汗液、化纖衣物摩擦可能誘發(fā)濕疹,應選擇純棉衣物并保持室溫適宜,急性期可短期使用地奈德乳膏控制炎癥反應。

4、食物過(guò)敏

牛奶、雞蛋等食物可能加重癥狀,家長(cháng)需記錄飲食日記協(xié)助醫生排查,中重度濕疹可考慮口服氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。

保持患處清潔干燥,避免抓撓,母乳喂養母親需忌口辛辣刺激食物,癥狀持續加重或出現滲液化膿應及時(shí)就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
雙腎小結石可以治愈嗎

雙腎小結石多數情況下可以治愈。治療方法主要有增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石。

1、增加飲水量

每日保持2000-3000毫升飲水量有助于小結石自然排出,建議選擇檸檬水等堿性飲品。

2、藥物排石

可遵醫囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物,可能與輸尿管痙攣緩解、尿液堿化等因素有關(guān),通常表現為腰痛、血尿等癥狀。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑4-10毫米的結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎后隨尿液排出,可能與結石成分、位置等因素有關(guān),通常表現為腎區叩擊痛等癥狀。

4、經(jīng)皮腎鏡取石

針對頑固性結石或合并感染的情況,通過(guò)微創(chuàng )手術(shù)直接取出結石,可能與解剖異常、代謝疾病等因素有關(guān),通常表現為發(fā)熱、膿尿等癥狀。

建議限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲,結石直徑超過(guò)6毫米或伴隨感染時(shí)應及時(shí)就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
結石膀胱結石掛什么科

膀胱結石建議掛泌尿外科,常見(jiàn)原因包括尿路梗阻、尿路感染、代謝異常及長(cháng)期留置導尿管等因素。

1、泌尿外科

膀胱結石屬于泌尿系統疾病,需由泌尿外科醫生通過(guò)影像學(xué)檢查確診并制定治療方案,如藥物排石或手術(shù)取石。

2、腎內科

若結石與代謝性疾病相關(guān),如高尿酸血癥或甲狀旁腺功能亢進(jìn),需腎內科協(xié)同治療基礎病因。

3、急診科

突發(fā)劇烈腰痛伴血尿時(shí)可能為結石嵌頓,需急診科處理急性癥狀后再轉診泌尿外科。

4、兒科

兒童膀胱結石多與先天畸形或營(yíng)養不良有關(guān),需兒科聯(lián)合泌尿外科評估。

日常需增加飲水量,減少高草酸食物攝入,定期復查泌尿系統超聲監測結石情況。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
結石會(huì )停留在膀胱里嗎

結石可能停留在膀胱內,常見(jiàn)于腎結石下移、膀胱結石原發(fā)等情況,主要與尿路梗阻、代謝異常、感染、異物存留等因素有關(guān)。

1. 尿路梗阻

前列腺增生或尿道狹窄可能導致排尿不暢,結石易滯留膀胱??赏ㄟ^(guò)解除梗阻治療,藥物可選坦索羅辛、非那雄胺等。

2. 代謝異常

高尿酸或高鈣尿癥等代謝問(wèn)題易形成膀胱結石。需調整飲食并服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。

3. 泌尿系感染

變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶可促進(jìn)結石形成。需用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素控制感染。

4. 異物存留

導尿管等醫療器械長(cháng)期留置可能成為結石核心。需在醫生指導下取出異物并預防性使用抗菌藥物。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查監測結石情況。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
結石從尿道卡了怎么辦

結石卡在尿道可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。尿道結石通常由水分攝入不足、飲食高嘌呤、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿道,適合小于5毫米的結石。建議分次飲用溫水,避免一次性過(guò)量飲水導致不適。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫生指導下使用。

3、體外碎石

適用于6-20毫米的結石,通過(guò)沖擊波將結石粉碎??赡芘c結石硬度、定位準確性有關(guān),術(shù)后可能出現血尿、腎絞痛等癥狀。

4、手術(shù)取石

經(jīng)尿道輸尿管鏡取石適用于嵌頓性結石,可能與尿道狹窄、前列腺增生有關(guān),表現為排尿中斷、鏡下血尿等癥狀。

發(fā)作期避免劇烈運動(dòng),減少草酸鈣含量高的菠菜、竹筍攝入,定期復查泌尿系超聲觀(guān)察結石位置變化。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
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