国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

不節食不瘋狂運動(dòng)！30歲女性靠4招自然瘦到92斤

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞：運動(dòng)

誰(shuí)說(shuō)減肥一定要餓得頭暈眼花？隔壁小姐姐每天奶茶照喝，半年居然悄悄瘦了15斤！原來(lái)她偷偷掌握了身體代謝的隱藏開(kāi)關(guān)...

一、吃對早餐激活全天代謝

1.蛋白質(zhì)優(yōu)先原則：水煮蛋+無(wú)糖豆漿的組合能讓饑餓激素水平穩定6小時(shí)，比啃饅頭抗餓3倍

2.冷知識：吃溫熱小米粥比冰酸奶更燃脂，脾胃暖了才能高效分解脂肪

3.隱藏吃法：在燕麥碗里撒一勺奇亞籽，膳食纖維含量瞬間翻倍

二、巧用碎片時(shí)間做微型運動(dòng)

1.刷牙時(shí)墊腳尖：每天3分鐘相當于多走800步，小腿線(xiàn)條會(huì )變得超好看

2.追劇時(shí)空中蹬自行車(chē)：躺著(zhù)就能完成的隱形運動(dòng)，每集45分鐘消耗≈1個(gè)蘋(píng)果

3.等電梯時(shí)靠墻靜蹲：看似輕松實(shí)則暴汗，堅持兩周大腿圍減了3cm

三、睡眠是最便宜的減肥藥

1.22:30前入睡的人脂肪分解效率高27%，深度睡眠時(shí)身體在偷偷燃燒熱量

2.睡前2小時(shí)吃5顆枸杞+100ml溫牛奶，色氨酸能讓你多燃燒42大卡

3.側睡時(shí)在膝蓋間夾個(gè)枕頭，骨盆端正了自然顯瘦3斤

四、腸道菌群決定胖瘦體質(zhì)

1.每天吃2勺泡菜：韓國研究發(fā)現富含乳酸菌的發(fā)酵食品能減少脂肪吸收

2.把白米飯換成雜糧飯：抗性淀粉就像腸道吸脂海綿，第二天上廁所超順暢

3.下午茶選帶皮蘋(píng)果：果皮中的槲皮素能讓脂肪細胞縮小19%

這些方法最妙的是完全不用意志力硬扛，就像給身體安裝了自動(dòng)瘦身程序。明早試試把油條換成茶葉蛋，三天后你會(huì )來(lái)感謝我的~

相關(guān)推薦
不表白、不拒絕、不負責：曖.昧的3個(gè)特征，看清就別再上頭
小悠一直以為，她和阿峰只是朋友。阿峰是她的已婚同事，對她總是特別照顧。她喜歡喝美式，他每天上班都會(huì )順路帶一杯，還特意備注...
醫生提醒：一旦確診糖尿病，這3種食材必須戒掉，避免胰腺再受損
糖尿病患者的飲食管理確實(shí)需要格外注意，但并非簡(jiǎn)單粗暴地“戒掉”某些食物?？茖W(xué)控糖的關(guān)鍵在于掌握正確的飲食方法和搭配原則。...
醫生提醒：腎病早期尿液會(huì )“說(shuō)話(huà)”，這幾種異常趕緊查
你有沒(méi)有注意過(guò)自己每天排出的尿液？它可是身體健康的"晴雨表"！就像天氣預報一樣，尿液的顏色、氣味和狀態(tài)都在悄悄告訴我們腎臟?...
102斤瘦身秘訣：晚餐這樣調整，腰圍輕松小一圈！
每到冬天，腰間的"游泳圈"就成了無(wú)數人的心頭大患——羽絨服一裹看似遮住了肉肉，可脫下外套時(shí)那聲若有若無(wú)的牛仔褲拉鏈抗議聲，?...
血糖不穩可能因午睡？糖尿病人需警惕這些細節
午后的陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑進(jìn)來(lái)，困意像潮水般涌上心頭。對很多人來(lái)說(shuō)，午睡是再自然不過(guò)的事情，但你可能不知道，這個(gè)看似養生的習慣...
每天喝水后注意4個(gè)細節，腎臟好壞一目了然
喝水這件小事，藏著(zhù)腎臟健康的密碼。你每天咕咚咕咚灌下去的八杯水，到底是在給腎臟“減負”還是“添堵”？別等體檢報告出來(lái)才后...
醫生緊急提醒：腦梗病人早起頭暈手麻，速查這幾點(diǎn)
清晨起床時(shí)突然天旋地轉，手指像被螞蟻爬過(guò)般發(fā)麻——這些看似普通的癥狀，可能是身體發(fā)出的紅色警.報。冬季氣溫驟降時(shí)，腦血管??...
寒冬護心指南：心臟病患者必知的5個(gè)外出要點(diǎn)
寒冬時(shí)節，冷空氣像一把無(wú)形的刀，悄悄考驗著(zhù)心血管系統的承受力。醫院急診數據顯示，冬季心梗發(fā)病率比其他季節高出20%。那些藏在...
早餐調整一周后，膽固醇和身體指標全改善！
早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)來(lái)，鬧鐘還沒(méi)響就自然醒了。這種久違的神清氣爽，竟然只是改變早餐習慣一周后的驚喜收獲。你可能不知...
腹部硬塊別忽視！洗澡時(shí)的這個(gè)發(fā)現讓她躲過(guò)一劫
洗澡時(shí)無(wú)意摸到腹部有個(gè)硬塊，28歲的小美起初沒(méi)當回事。直到閨蜜提醒她才去醫院檢查，結果發(fā)現是早期卵巢囊腫。醫生感嘆：“幸好?...
腎衰竭能吃桃子嗎
腎衰竭患者一般可以適量食用桃子，但需根據血鉀水平調整攝入量。桃子含有豐富的維生素C和膳食纖維，但鉀含量較高，可能影響腎功能異常者的電解質(zhì)平衡。1、鉀含量控制每100克桃子含鉀約166毫克，處于慢性腎臟病3-4期患者每日鉀...
沒(méi)有同情心叫什么
缺乏同情心可能由人格障礙、情感隔離、童年創(chuàng )傷、社會(huì )環(huán)境影響或神經(jīng)發(fā)育異常引起，改善方法包括心理治療、社交訓練、情緒管理和藥物干預。1、人格障礙：反社會(huì )型人格障礙或自戀型人格障礙患者常表現出共情缺陷，大腦前額葉與邊緣系統功...
感冒會(huì )引起乳腺增生嗎
感冒通常不會(huì )直接引起乳腺增生。乳腺增生的發(fā)生主要與內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等因素有關(guān)，感冒作為呼吸道感染性疾病，與乳腺組織病變無(wú)直接關(guān)聯(lián)。1、內分泌因素：乳腺增生主要受雌激素和孕激素比例失衡影響。月經(jīng)周期紊亂、...
運動(dòng)后拍打身體消除疲勞的方法
運動(dòng)后拍打身體消除疲勞的方法有拍打經(jīng)絡(luò )、拍打肌肉、拍打關(guān)節、拍打穴位、拍打臟腑。1、拍打經(jīng)絡(luò )：運動(dòng)后經(jīng)絡(luò )氣血運行不暢，拍打經(jīng)絡(luò )可以疏通氣血，緩解疲勞。選擇拍打手臂內側的肺經(jīng)、心包經(jīng)，腿部的脾經(jīng)、胃經(jīng)，拍打時(shí)力度適中，每次...
例假血色淡是怎么回事
例假血色淡可能由生理性因素、貧血、內分泌失調、子宮內膜損傷、卵巢功能減退等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)、激素替代療法等方式改善。一、生理性因素月經(jīng)血顏色偏淡可能與近期生活狀態(tài)有關(guān)。例如，精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食減肥或突然進(jìn)行高強度運動(dòng)，可能導致體內激素水平暫時(shí)性波動(dòng)，影響子宮內膜的脫落速度和出血量，使得經(jīng)血被宮腔液稀釋?zhuān)伾雌?..
拉肚子打臭嗝怎么回事
拉肚子打臭嗝可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、急性胃腸炎、慢性胃炎等原因有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、日常護理等方式改善。一、飲食不當進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣或生冷食物可能刺激胃腸黏膜，導致消化功能減弱，食物在腸道內異常發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹瀉和臭嗝。調整飲食結構，減少刺激性食物攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條等食物有助于緩解癥狀。二、胃腸功能紊亂精神壓...
垂體瘤有沒(méi)有不復發(fā)的人
垂體瘤術(shù)后確實(shí)存在不復發(fā)的情況，復發(fā)風(fēng)險與腫瘤性質(zhì)、手術(shù)切除程度、術(shù)后管理等因素密切相關(guān)。1、腫瘤性質(zhì)：垂體瘤分為功能性分泌激素和無(wú)功能性?xún)深?lèi)。無(wú)功能性垂體瘤復發(fā)率通常低于5%，尤其是完全切除的微腺瘤直徑＜1厘米；功能性...
勞力性心絞痛分級標準
勞力性心絞痛按照加拿大心血管學(xué)會(huì )心絞痛分級標準可分為Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級、Ⅳ級，級別越高表明心絞痛對日?；顒?dòng)的限制越嚴重。Ⅰ級指日常體力活動(dòng)如行走或上樓不會(huì )引起心絞痛，但劇烈、快速或長(cháng)時(shí)間用力時(shí)會(huì )誘發(fā)癥狀。Ⅱ級代表日?；顒?dòng)輕度受限，例如在平地行走超過(guò)兩個(gè)街區、上樓超過(guò)一層或在寒冷、逆風(fēng)、情緒激動(dòng)狀態(tài)下行走會(huì )發(fā)作心絞痛。Ⅲ級表示日常體力活動(dòng)明顯受限，在平地行走一至...
慢性的腸胃炎有何癥狀
慢性胃腸炎的癥狀主要有腹痛腹脹、排便習慣改變、惡心嘔吐、食欲不振、全身不適等。慢性胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜的慢性炎癥，病程較長(cháng)且容易反復發(fā)作，通常由飲食不當、感染、藥物刺激等因素引起。一、腹痛腹脹腹痛腹脹是慢性胃腸炎的常見(jiàn)癥狀，主要表現為上腹部或臍周隱痛、脹滿(mǎn)感，進(jìn)食后可能加重。腹痛可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力障礙有關(guān)，部分患者會(huì )伴隨噯氣、腸鳴等現象。日常應注...
胃灼熱燒心什么感覺(jué)
胃灼熱燒心主要表現為胸骨后或上腹部灼燒感，常伴隨反酸、噯氣等癥狀。胃灼熱燒心可能與胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神緊張等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。1、胃食管反流胃食管反流是胃灼熱...
為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些
10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。
鼻塞嚴重無(wú)法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法
鼻塞嚴重無(wú)法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來(lái)緩解癥狀。
眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析
眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。
尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現
尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。
打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招
打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。
早上起來(lái)手指關(guān)節疼

早上起來(lái)手指關(guān)節疼可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物、理療等方式緩解。

1、過(guò)度勞累

手指長(cháng)時(shí)間重復動(dòng)作或用力過(guò)度可能導致關(guān)節周?chē)浗M織勞損，表現為晨起僵硬疼痛。建議減少手指重復性活動(dòng)，適當按摩放松肌肉。

2、受涼

夜間手指暴露在低溫環(huán)境中可能引發(fā)血管收縮和局部血液循環(huán)障礙。注意保暖，睡前可用溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。

3、骨關(guān)節炎

可能與關(guān)節軟骨退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節腫大、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，特征為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛和晨僵超過(guò)1小時(shí)。需在風(fēng)濕免疫科醫生指導下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等藥物。

日?？蛇m當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，避免高嘌呤飲食，癥狀持續加重需及時(shí)就醫完善類(lèi)風(fēng)濕因子等檢查。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
消化道腫瘤的癥狀有哪些

消化道腫瘤的常見(jiàn)癥狀包括早期消化不良、進(jìn)展期吞咽困難或腹痛、終末期嘔血或黑便。

1、消化不良

早期可能表現為餐后飽脹、噯氣，與胃食管反流或慢性胃炎癥狀相似，可通過(guò)胃鏡檢查鑒別。

2、吞咽困難

食管腫瘤進(jìn)展期特征，伴隨胸骨后疼痛，需進(jìn)行食管鋇餐或內鏡檢查明確病變位置。

3、腹痛

中晚期常見(jiàn)臍周或上腹隱痛，結腸腫瘤可能出現腸梗阻樣絞痛，CT檢查可發(fā)現占位性病變。

4、嘔血黑便

晚期消化道出血典型表現，胃癌可能?chē)I咖啡樣物，結直腸癌多見(jiàn)柏油樣便，需緊急止血處理。

出現持續兩周以上消化道癥狀應及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡篩查，高危人群建議每年定期體檢。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
月經(jīng)后同房后有少量出血是什么原因

月經(jīng)后同房后有少量出血可能與陰道黏膜損傷、排卵期出血、宮頸病變、婦科炎癥等因素有關(guān)。

1、陰道黏膜損傷

同房時(shí)動(dòng)作劇烈或潤滑不足可能導致陰道黏膜輕微撕裂，表現為少量鮮紅色出血，一般可自行愈合，建議使用溫水清潔并暫停性生活3-5天。

2、排卵期出血

月經(jīng)后1-2周出現的少量褐色出血，可能與雌激素波動(dòng)有關(guān)，通常持續2-3天，若無(wú)其他不適可觀(guān)察，必要時(shí)可服用短效避孕藥調節激素。

3、宮頸病變

宮頸息肉、宮頸柱狀上皮外移等病變易接觸性出血，需通過(guò)婦科檢查確診，可采用激光、冷凍等物理治療或手術(shù)切除。

4、婦科炎癥

陰道炎或宮頸炎可能導致組織充血脆弱，同房后出現血性分泌物，需根據病原體類(lèi)型選擇克霉唑栓（真菌）、甲硝唑栓（滴蟲(chóng)）等藥物治療。

日常建議選擇棉質(zhì)內褲并每日更換，同房前后注意清潔，若出血反復出現或伴隨異味、腹痛，需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和HPV篩查。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小兒遺傳性近視能不能驕正

小兒遺傳性近視可以通過(guò)光學(xué)矯正、藥物干預、行為干預及手術(shù)矯正等方式改善，但無(wú)法完全治愈。遺傳因素導致的近視控制需結合個(gè)體發(fā)育情況綜合干預。

1、光學(xué)矯正

佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡可矯正屈光不正，建議家長(cháng)每半年帶孩子復查視力，及時(shí)調整鏡片度數防止近視加深。

2、藥物干預

低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進(jìn)展，需在醫生指導下使用。該治療可能與調節麻痹、畏光等副作用有關(guān)，家長(cháng)需嚴格遵醫囑控制用藥頻次。

3、行為干預

每日戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)有助于延緩近視發(fā)展，家長(cháng)需監督孩子減少持續近距離用眼時(shí)間，保持30厘米以上的閱讀距離。

4、手術(shù)矯正

成年后度數穩定者可考慮激光手術(shù)，但遺傳性近視患者術(shù)后仍需定期檢查，警惕視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險。

建議家長(cháng)建立屈光發(fā)育檔案，每3-6個(gè)月進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光，同時(shí)保證均衡飲食和充足睡眠，避免高糖食物影響眼球壁發(fā)育。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
牙齒發(fā)炎口臭吃什么藥

牙齒發(fā)炎伴隨口臭可遵醫囑使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物，同時(shí)可適量食用酸奶、西藍花、綠茶、蘋(píng)果等食物輔助緩解癥狀。

一、藥物1. 甲硝唑

針對厭氧菌感染引起的牙周炎，可抑制細菌繁殖，需注意可能引起胃腸道反應。

2. 阿莫西林

適用于革蘭氏陽(yáng)性菌導致的牙齦膿腫，屬于廣譜抗生素，過(guò)敏者禁用。

3. 布洛芬

緩解牙齒炎癥引發(fā)的疼痛和腫脹，為非甾體抗炎藥，胃潰瘍患者慎用。

4. 氯己定含漱液

輔助控制口腔細菌滋生，減少口臭，使用后可能出現短暫味覺(jué)改變。

二、食物1. 酸奶

含益生菌調節口腔菌群平衡，選擇無(wú)糖品種以避免加重炎癥。

2. 西藍花

富含維生素C和硫化合物，幫助抑制口腔異味細菌。

3. 綠茶

茶多酚具有抗菌作用，可減少牙菌斑形成，緩解口臭。

4. 蘋(píng)果

咀嚼時(shí)促進(jìn)唾液分泌，清潔牙面，膳食纖維有助于胃腸健康。

建議及時(shí)就診口腔科明確病因，藥物需嚴格遵循醫囑使用，日常加強刷牙及牙線(xiàn)清潔，避免辛辣刺激食物加重炎癥。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
眼角長(cháng)斑是什么原因呀

眼角長(cháng)斑可能由紫外線(xiàn)照射、皮膚老化、內分泌失調、黃褐斑等因素引起，可通過(guò)防曬護理、局部用藥、激光治療等方式改善。

1. 紫外線(xiàn)照射

長(cháng)期日曬導致黑色素沉積。建議日常使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴墨鏡，避免陽(yáng)光直射眼角皮膚。

2. 皮膚老化

年齡增長(cháng)使皮膚代謝減緩，黑色素易堆積?？赏ㄟ^(guò)補充維生素C、使用含煙酰胺護膚品幫助淡化。

3. 內分泌失調

妊娠、口服避孕藥等因素可能誘發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂癥狀，需檢查性激素水平，可遵醫囑使用氨甲環(huán)酸、氫醌乳膏等藥物。

4. 黃褐斑

可能與遺傳、慢性炎癥有關(guān)，表現為對稱(chēng)性褐色斑片。需聯(lián)合使用維A酸乳膏、壬二酸乳膏，配合低能量激光治療。

日常注意保持規律作息，多食用富含維生素E的堅果類(lèi)食物，避免用力揉搓眼部皮膚。若斑塊突然增大或顏色加深，建議及時(shí)就診皮膚科。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
造影后肚子脹痛正常嗎

造影后肚子脹痛多數情況下屬于正常反應，通常與造影劑刺激、胃腸蠕動(dòng)減緩、操作過(guò)程中氣體進(jìn)入腹腔、個(gè)體敏感度差異等因素有關(guān)。

1、造影劑刺激

造影劑可能對胃腸黏膜產(chǎn)生短暫刺激，引發(fā)脹痛感，一般無(wú)需特殊處理，可適量飲用溫水幫助代謝。

2、胃腸蠕動(dòng)減緩

檢查前禁食及造影劑的高滲透壓可能暫時(shí)抑制胃腸蠕動(dòng)，建議輕微活動(dòng)促進(jìn)腸道氣體排出。

3、氣體進(jìn)入腹腔

操作時(shí)少量氣體可能通過(guò)導管進(jìn)入腹腔，表現為腹脹，通常1-2小時(shí)內自行吸收。

4、個(gè)體敏感差異

部分人群對造影劑反應較明顯，若脹痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨嘔吐發(fā)熱，需及時(shí)就醫排除過(guò)敏或腸穿孔。

檢查后2小時(shí)內避免進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)，可順時(shí)針按摩腹部緩解不適，出現劇烈疼痛或便血需立即就醫。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
羊水破了肚子不疼要多久生

羊水破裂后未伴隨宮縮時(shí)，分娩啟動(dòng)時(shí)間因人而異，通?？赡茉趲仔r(shí)至數天內，實(shí)際時(shí)間受到宮縮強度、胎兒位置、宮頸成熟度、母體健康狀況等因素影響。

1、宮縮強度

宮縮是推動(dòng)分娩的關(guān)鍵動(dòng)力，若宮縮微弱或不規律，分娩進(jìn)程可能延遲，需通過(guò)胎心監護評估胎兒狀況。

2、胎兒位置

胎位不正如臀位或橫位可能延長(cháng)產(chǎn)程，此時(shí)需醫生評估是否需調整體位或采取醫療干預。

3、宮頸成熟度

宮頸擴張不足會(huì )延緩分娩，可通過(guò)藥物促宮頸成熟或人工破膜加速產(chǎn)程，但需嚴格監測感染風(fēng)險。

4、母體狀況

妊娠并發(fā)癥如妊娠期高血壓或糖尿病可能影響分娩時(shí)機，需結合產(chǎn)科指征決定是否引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

破水后應平臥減少羊水流失，立即就醫監測胎心及感染指標，避免劇烈活動(dòng)或盆浴，按醫囑做好分娩準備。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
消化不良要怎么調養

消化不良可通過(guò)飲食調整、生活習慣改善、藥物治療、中醫調理等方式調養。消化不良通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起。

1、飲食調整

避免暴飲暴食，減少油膩、辛辣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，如燕麥、香蕉、西藍花等，少量多餐有助于減輕胃腸負擔。

2、生活習慣

規律作息，避免熬夜，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，減少吸煙飲酒，控制體重超重對胃腸道的壓力。

3、藥物治療

消化不良可能與胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力不足等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物調節胃腸功能。

4、中醫調理

消化不良可能與脾胃虛弱、肝氣犯胃等因素有關(guān)，通常表現為食欲不振、大便異常等癥狀?？刹捎冕樉?、艾灸或服用保和丸、香砂養胃丸等中成藥調理體質(zhì)。

建議保持情緒穩定，避免焦慮緊張加重癥狀，持續不適需及時(shí)就醫排除器質(zhì)性疾病。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
咽喉炎嚴重會(huì )出現什么現象

咽喉炎嚴重時(shí)可能出現聲音嘶啞、吞咽困難、高熱及呼吸困難等現象，癥狀按進(jìn)展程度可分為早期黏膜充血、中期化膿性感染、晚期氣道梗阻等階段。

1、聲音嘶啞

聲帶水腫導致發(fā)聲異常，常見(jiàn)于病毒或細菌感染，可遵醫囑使用西地碘含片、地塞米松霧化劑、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。

2、吞咽困難

咽部劇烈疼痛伴腫脹影響進(jìn)食，多與鏈球菌感染或會(huì )厭膿腫相關(guān)，需采用頭孢克洛干混懸劑、布洛芬混懸液、康復新液等對癥治療。

3、高熱寒戰

體溫超過(guò)39℃提示全身感染擴散，可能繼發(fā)扁桃體周?chē)谆驍⊙Y，需靜脈注射頭孢曲松鈉、對乙酰氨基酚注射液等控制感染。

4、呼吸困難

喉頭水腫或膿腫壓迫氣道導致窒息風(fēng)險，屬于耳鼻喉科急癥，需立即行氣管切開(kāi)術(shù)或喉鏡引流術(shù)解除梗阻。

出現持續高熱或呼吸窘迫時(shí)應立即急診就醫，恢復期避免辛辣刺激飲食，保持環(huán)境濕度有助于黏膜修復。

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
23家公司業(yè)績(jì)預告出爐 亞寶藥業(yè)三季度預增80%
江泉實(shí)業(yè)第三季度預盈江泉實(shí)業(yè)（600212）10月8日晚間發(fā)布業(yè)績(jì)預告,經(jīng)財務(wù)部門(mén)初步測算,預計2013年1-9月份經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jì)與上年同期相比,將實(shí)現扭虧為盈,累計實(shí)現歸屬于上市公司股東的凈利潤265萬(wàn)元左右。上年同期虧損2756.23萬(wàn)元。公司第三季業(yè)績(jì)預盈的主要原因,報告期內,公司木材經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)較去年同期大幅度減虧；對山東華宇鋁電有限公司的投資收益較去年同期增加較多。亞寶藥業(yè)前三季度業(yè)績(jì)預增70%-
紅霉素眼膏可以給寶寶用嗎
紅霉素眼膏一般可以給寶寶使用，但需嚴格遵醫囑控制用量和頻次。紅霉素眼膏屬于大環(huán)內酯類(lèi)抗生素，主要用于細菌性結膜炎、瞼緣炎等眼部感染，嬰幼兒使用時(shí)需排除過(guò)敏史及藥物禁忌。紅霉素眼膏對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，嬰幼兒細菌性眼瞼紅腫、分泌物增多時(shí)
八味地黃丸有什么功效與作用
八味地黃丸具有溫補腎陽(yáng)、益精填髓等功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、小便不利等癥狀。八味地黃丸的主要成分包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝、附子等中藥材，通過(guò)多味藥材的協(xié)同作用發(fā)揮療效。1、溫補腎陽(yáng)八味地黃丸中的附子、桂枝具有
吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎
皮膚是我們身體最直接接觸外界的存在，然而我們的皮膚也很脆弱和敏感，所以在很容易出現疾病，那么像是濕疹這一類(lèi)皮膚疾病在我們的生活里則是非常常見(jiàn)的，是一種常見(jiàn)的皮膚疾病之一，那么吡美莫司乳膏作為常用于治療濕疹的藥物之一，那么，吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎??吡美莫
苦麻子的功效與作用有哪些
苦麻子具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、濕熱黃疸、水腫尿少等病癥。1、清熱解毒苦麻子性寒味苦，歸肺經(jīng)與胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、皮膚癤腫等癥狀，可用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、連翹煎服。
高膽固醇血癥吃可定好嗎?膽固醇高的危害有哪些
現在人們是吃五谷雜糧的，所以也難免會(huì )生一些疾病，而高膽固醇血癥屬于生活中常見(jiàn)的一種疾病，多見(jiàn)于40歲以上的中老年朋友們，所以大家要注意做好疾病的預防工作，避免影響了自己的健康。那么高膽固醇血癥吃可定好嗎?膽固醇高的危害有哪些?我們來(lái)了解一下吧。對于高膽固醇血癥
恩華藥業(yè)阿立哌唑正處三合一審核，年內有望獲批
大智慧阿思達克通訊社10月21日訊,國家食藥監總局（CFDA）網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類(lèi)新藥阿立哌唑原料藥及片劑正在進(jìn)行三合一審核。根據新藥審評進(jìn)度,三合一審核后還需提交CFDA簽字,產(chǎn)品有望于年內獲批。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽(yáng)性和陰性癥狀的顯著(zhù)療效,產(chǎn)品上市后增長(cháng)迅速。2006-2010年該藥品復合增長(cháng)率達41.16%,
服用波利特需要注意些什么
服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會(huì )誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能是由于患者存在長(cháng)期喝酒等不良生活習慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉
輝瑞制藥同意收購FoldRx 未披露交易條款
9月2日訊據彭博社報道,全球最大制藥廠(chǎng)商—美國制藥巨頭輝瑞（pfizerInc.）1日宣布,其已同意收購私人控股公司FoldRxpharmaceuticalsInc.,以便將公司業(yè)務(wù)拓展至治療罕見(jiàn)紊亂性疾病領(lǐng)域。但輝瑞并未披露此次收購的具體交易條款。輝瑞公司1日在一份聲明當中表示,FoldRx創(chuàng )建于2004年,其總部位于馬薩諸塞州的劍橋市,目前該公司正在開(kāi)發(fā)用于治療因蛋白質(zhì)錯誤折疊所導致疾病的潛在
來(lái)得時(shí)是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎
女人懷孕是一件比較辛苦的事情，而且也經(jīng)常會(huì )出現一些小插曲，讓孕婦感覺(jué)非常擔心。妊娠糖尿病是妊娠期間比較常見(jiàn)的情況，糖尿病大家都知道需要用藥物治療。那么，來(lái)得時(shí)是治療糖尿病的嗎，如果懷孕了可以吃嗎?來(lái)得時(shí)需用胰島素治療的糖尿病。至今尚未得到有關(guān)妊娠期間使用甘精胰

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)