當心你的腎！感冒藥別再這樣吃了
關(guān)鍵詞：
秋風(fēng)掃落葉的季節，感冒病毒也像趕集似的扎堆出現。不少人一打噴嚏就翻出藥箱，幾種感冒藥混著(zhù)吃，殊不知這種行為正在悄悄傷害您的腎。腎臟作為人體24小時(shí)工作的"污水處理廠(chǎng)"，某些感冒藥成分對它來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是超負荷的"加班任務(wù)"。
一、混吃感冒藥=給腎臟下毒
1.對乙酰氨基酚這個(gè)常見(jiàn)退熱成分，單日攝入超過(guò)4000毫克就會(huì )引發(fā)急性腎損傷。而兩三種感冒藥疊加，很容易突破安全線(xiàn)，就像讓腎臟同時(shí)處理三倍量的工業(yè)廢水。
2.含偽麻黃堿的復方制劑會(huì )收縮腎臟血管，好比給正在運轉的濾水器突然擰緊進(jìn)水閥，長(cháng)期如此可能造成腎單位缺血性壞死。
3.布洛芬等非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列腺素合成，這種物質(zhì)原本像腎臟的"防震墊"，失去保護后腎小球濾過(guò)膜更容易受損。
二、這些服藥習慣正在毀腎
1.用咖啡送服感冒藥時(shí)，咖啡因會(huì )使藥物代謝產(chǎn)物在腎臟停留時(shí)間延長(cháng)，相當于把有毒廢料堆在過(guò)濾車(chē)間不運走。
2.酒后吃感冒藥堪稱(chēng)"腎臟刺客"，酒精會(huì )放大對乙酰氨基酚的腎毒性，其危害不亞于把消毒液倒進(jìn)凈水系統。
3.慢性病患者擅自加大藥量更危險，高血壓糖尿病患者的腎臟本就超負荷工作，疊加藥物傷害就像往老化的水管里灌腐蝕性液體。
三、護腎用藥的黃金法則
1.買(mǎi)藥時(shí)重點(diǎn)查看成分表，含"酚""麻""敏"字樣的藥物不要同時(shí)使用，就像不能把84消毒液和潔廁靈混用一樣簡(jiǎn)單。
2.服藥間隔嚴格遵循4-6小時(shí)原則，腎臟處理一波毒素需要時(shí)間，連續投料會(huì )讓濾過(guò)系統崩潰。
3.服用期間每天保持2000ml飲水，相當于給腎臟配備足夠的"沖洗水流"，幫助帶出藥物代謝廢物。
下次感冒時(shí)記得把藥箱當調料盒看待——絕不是種類(lèi)越多效果越好。準備個(gè)體溫計和濕度計，38.5℃以下優(yōu)先物理降溫，空氣干燥時(shí)用鹽水霧化代替止咳藥，這些方法都能讓腎臟少受點(diǎn)罪。畢竟我們身體里的這對"凈水器"，可是沒(méi)有售后服務(wù)的終身裝備。