小腿出現這3個(gè)信號，可能是心梗前兆！醫生緊急提醒別忽視
關(guān)鍵詞：心梗
小腿突然發(fā)麻發(fā)涼，走路像踩棉花？別以為只是血液循環(huán)不好，這可能是心臟在拉警.報！很多人不知道，下肢血管狀況往往是心血管健康的“晴雨表”。當心臟供血出現問(wèn)題時(shí)，小腿會(huì )最先發(fā)出求.救信號。
一、3個(gè)危險信號要警惕
1、不明原因水腫
單側或雙側小腿持續腫脹，按壓后凹陷久久不恢復。這種水腫與腎臟問(wèn)題引起的水腫不同，往往伴有皮膚發(fā)亮、緊繃感。
2、異常疼痛抽筋
走路時(shí)小腿肌肉突發(fā)劇痛，休息后緩解但再次行走又發(fā)作。這種“間歇性跛行”是下肢動(dòng)脈硬化的典型表現，與心血管病變同源。
3、皮膚顏色變化
小腿皮膚出現不正常的蒼白、發(fā)紫或網(wǎng)狀青斑。溫度明顯低于身體其他部位，甚至出現難以愈合的潰瘍。
二、為什么腿腳問(wèn)題反映心臟？
1、血管網(wǎng)絡(luò )同源
下肢動(dòng)脈和冠狀動(dòng)脈同屬動(dòng)脈系統，當膽固醇沉積導致動(dòng)脈硬化時(shí)，往往全身血管都會(huì )受累。由于小腿離心臟最遠，癥狀反而更早顯現。
2、血液循環(huán)末端
心臟泵血功能下降時(shí)，肢體遠端供血最先受影響。醫學(xué)上稱(chēng)為“外周動(dòng)脈疾病”的患者，7年內發(fā)生心梗的風(fēng)險比常人高4倍。
三、日常預防這樣做
1、定期摸脈搏
用食指和中指輕按腳背中央的足背動(dòng)脈，感受搏動(dòng)強弱。兩側對比，明顯減弱或消失要警惕。
2、觀(guān)察行走變化
記錄自己能連續行走的距離，如果出現進(jìn)行性縮短，即使沒(méi)有疼痛也要檢查血管。
3、控制基礎疾病
嚴格管理高血壓、高血糖、高血脂，這三高會(huì )加速血管老化。戒煙限酒，避免血管痙攣。
四、出現癥狀怎么辦？
1、立即就醫檢查
血管超聲和踝肱指數測定能準確評估血管狀況，冠狀動(dòng)脈CT可排查心臟問(wèn)題。
2、不要熱敷按摩
疑似血管堵塞時(shí)，隨意熱敷可能加重組織缺氧。錯誤按摩可能導致血栓脫落。
3、保持適度活動(dòng)
在醫生指導下進(jìn)行步行訓練，促進(jìn)側支循環(huán)建立，但避免劇烈運動(dòng)。
心臟問(wèn)題從來(lái)不是突然發(fā)生的，只是預警信號被忽略了。養成觀(guān)察小腿變化的習慣，相當于給心臟裝了早期警.報器。特別是長(cháng)期久坐、有三高家族史的人群，更要重視這些細微變化。及時(shí)干預，完全可能避免悲劇發(fā)生。