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不要因為給別人撐傘,淋濕了自己

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞:

很喜歡《生活大爆.炸》里面的一句話(huà):

“如果你太善良,這個(gè)世界遲早會(huì )讓你遍體鱗傷?!?/p>

我們總以為,與人為善是一種美好。

但事實(shí)并非如此。

遇到不知感恩的人,你付出的愈多,善良就愈是廉價(jià)。

不僅不被珍惜,最后還變成了插向自己的利刃。

一、好人有好報,但老好人沒(méi)有

生活中最容易受傷的,往往是那些心軟的人。

1、他們很少與旁人起爭執,總想著(zhù)以和為貴。

2、但換來(lái)的,卻是得寸進(jìn)尺的索取。

3、面對他人的懇求,我們總是會(huì )下意識地同意。

4、你好說(shuō)話(huà)的同時(shí),也滋長(cháng)了對方對你索取的需求。

二、人怕走錯路,心怕給錯人

世上最難懂的就是人心。

1、有些人,有事找你幫忙時(shí),就好言好語(yǔ);事后就過(guò)河拆橋,翻臉不認人。

2、知恩圖報的人,哪怕只是滴水之恩,也必定涌泉相報。

3、忘恩負義的人,即便付出一腔熱忱,也還是得隴望蜀。

4、給出善意之前,一定要看清對方的品行。

三、善良有尺,付出有度

經(jīng)歷越多,越能明白:善良需有尺,付出要有度。

1、你事無(wú)巨細,照顧他人感受,卻被人肆無(wú)忌憚地索取。

2、你能力不足,拒絕他人請求,卻被人反咬一口地怨恨。

3、面對身邊人的困難,我們可以主動(dòng)伸出援手。

4、但無(wú)能為力時(shí),也只能袖手旁觀(guān)。

四、先給自己遮雨,再給別人撐傘

生活,也無(wú)非就是你幫幫我,我幫幫你,感情在互幫中愈發(fā)深厚。

1、不是旁人的每一個(gè)請求都要慷慨應允。

2、那些超出你能力范圍的事,即便你硬著(zhù)頭皮去做,也未必能解決別人的問(wèn)題。

3、力所能及時(shí),出手幫忙,是善良;自顧不暇時(shí),果斷拒絕,也是善良。

4、先給自己遮雨,再給別人撐傘。

余生,愿你既能有助人為樂(lè )的善意,又能有明哲保身的智慧。

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黃體萎縮不全怎么辦

黃體萎縮不全可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)治療等方式改善。黃體萎縮不全通常由內分泌失調、黃體功能不足、子宮內膜異位癥、垂體功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當運動(dòng)有助于改善內分泌功能。減少精神壓力,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

2、藥物治療

黃體萎縮不全可能與黃體功能不足有關(guān),通常表現為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少等癥狀??勺襻t囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、絨毛膜促性腺激素等藥物。

3、激素替代療法

黃體萎縮不全可能與內分泌失調有關(guān),通常表現為月經(jīng)不調、不孕等癥狀??勺襻t囑使用雌孕激素序貫療法、復方口服避孕藥等調節激素水平。

4、手術(shù)治療

黃體萎縮不全可能與子宮內膜異位癥有關(guān),通常表現為痛經(jīng)、性交痛等癥狀??煽紤]腹腔鏡手術(shù)切除病灶,或行子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)等治療。

日常注意保持均衡飲食,適量補充維生素E和B族維生素,避免劇烈運動(dòng),定期復查激素水平。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
激光祛痣后多久恢復呢

激光祛痣后一般7-14天恢復,實(shí)際時(shí)間受到創(chuàng )面大小、護理方式、個(gè)人體質(zhì)、感染控制等多種因素的影響。

1、創(chuàng )面大小

直徑小于3毫米的痣恢復較快,超過(guò)5毫米的創(chuàng )面可能需更長(cháng)時(shí)間愈合,伴有輕微紅腫屬正?,F象。

2、護理方式

術(shù)后48小時(shí)內避免沾水,結痂期不可強行撕脫,使用醫用敷料保護創(chuàng )面有助于縮短恢復周期。

3、個(gè)人體質(zhì)

代謝較快者恢復速度優(yōu)于常人,糖尿病患者或免疫力低下人群愈合時(shí)間可能延長(cháng)1-2周。

4、感染控制

未遵醫囑使用抗生素軟膏可能繼發(fā)感染,表現為持續滲液或劇烈疼痛,將導致恢復期顯著(zhù)延長(cháng)。

恢復期間避免日曬和辛辣飲食,出現異常腫脹或化膿需及時(shí)復診,術(shù)后三個(gè)月內嚴格防曬有助于減少色素沉著(zhù)。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕初期吃過(guò)敏藥能要嗎

懷孕初期服用抗過(guò)敏藥物需嚴格遵醫囑,常用相對安全的藥物包括氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等,但部分藥物可能影響胎兒發(fā)育,不建議自行用藥。

1、藥物風(fēng)險

部分抗組胺藥物可能通過(guò)胎盤(pán)屏障,孕早期使用苯海拉明等一代藥物或與胎兒心血管畸形風(fēng)險相關(guān),需由醫生評估用藥必要性。

2、替代方案

輕度過(guò)敏可優(yōu)先采取物理隔離過(guò)敏原、生理鹽水沖洗鼻腔等非藥物干預,嚴重過(guò)敏發(fā)作時(shí)醫生可能權衡利弊后選擇二代抗組胺藥。

3、孕期分級

美國FDA妊娠藥物分級中,多數二代抗組胺藥屬B級(動(dòng)物實(shí)驗未顯示風(fēng)險),但缺乏人類(lèi)妊娠安全性對照研究數據。

4、個(gè)體評估

需綜合考量過(guò)敏嚴重程度、孕周、藥物半衰期等因素,如必須用藥應選擇單劑成分且無(wú)酒精添加的劑型。

孕婦出現過(guò)敏癥狀應及時(shí)就診,避免接觸已知過(guò)敏原,保持居住環(huán)境清潔通風(fēng),必要時(shí)在醫生指導下使用最低有效劑量的抗過(guò)敏藥物。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
宮頸脫垂治療方法

宮頸脫垂可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。宮頸脫垂通常由分娩損傷、長(cháng)期腹壓增高、盆底組織退化、雌激素水平下降等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌肉力量,改善輕度脫垂癥狀。每日重復進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道動(dòng)作,持續數月可見(jiàn)效果。

2、子宮托放置

適用于中度脫垂患者,子宮托可機械性支撐下垂器官。需定期消毒更換,可能出現陰道黏膜刺激等不良反應。

3、藥物治療

雌激素軟膏局部使用可改善黏膜萎縮,常用藥物有雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道片、結合雌激素軟膏。需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

重度脫垂需行陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等。手術(shù)方式根據年齡、生育需求及脫垂程度個(gè)體化選擇。

避免提重物及長(cháng)期站立,保持規律排便,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于組織修復。癥狀加重時(shí)應及時(shí)復診評估。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
絕經(jīng)吃什么藥能來(lái)月經(jīng)

絕經(jīng)后若需恢復月經(jīng),可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結合雌激素片、地屈孕酮片等藥物,但需嚴格評估適應癥與禁忌癥。

1、戊酸雌二醇片

該藥為天然雌激素制劑,可補充卵巢功能衰退后缺乏的雌激素,改善絕經(jīng)相關(guān)癥狀,使用前需排除乳腺癌、血栓性疾病等禁忌。

2、黃體酮膠囊

用于建立人工周期時(shí)的孕激素補充,與雌激素聯(lián)用可模擬生理性月經(jīng),需注意可能引發(fā)頭暈、乳房脹痛等不良反應。

3、結合雌激素片

含多種雌激素成分,適用于子宮完整的女性,用藥期間需定期監測子宮內膜厚度,防止異常增生。

4、地屈孕酮片

高選擇性孕激素制劑,可用于撤退性出血治療,對肝功能影響較小,但癲癇患者需慎用。

所有激素類(lèi)藥物均需在婦科醫生指導下規范使用,并配合超聲檢查與激素水平監測,不可自行服藥。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
急性闌尾炎穿孔的原因是什么

急性闌尾炎穿孔可能由闌尾管腔阻塞、細菌感染、血液循環(huán)障礙、免疫反應異常等原因引起。

1. 闌尾管腔阻塞

糞石、淋巴濾泡增生或異物阻塞闌尾管腔,導致腔內壓力升高。早期可通過(guò)禁食、靜脈補液保守治療,若進(jìn)展需手術(shù)切除闌尾。

2. 細菌感染

大腸桿菌等腸道細菌侵入闌尾壁引發(fā)化膿性炎癥。表現為轉移性右下腹痛伴發(fā)熱,需使用頭孢曲松、甲硝唑等抗生素聯(lián)合手術(shù)治療。

3. 血液循環(huán)障礙

闌尾系膜扭轉或血管受壓導致缺血壞死?;颊叱霈F持續性劇痛和腹膜刺激征,須緊急行腹腔鏡或開(kāi)腹闌尾切除術(shù)。

4. 免疫反應異常

全身性炎癥反應加重局部組織損傷??赡馨殡S白細胞顯著(zhù)升高,需在抗感染基礎上采用手術(shù)清除病灶。

術(shù)后應避免劇烈運動(dòng),逐步恢復低纖維飲食,定期復查血常規和腹部超聲評估恢復情況。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
冠心病患者平時(shí)應該注意些什么

冠心病患者日常需注意生活方式調整、藥物管理、癥狀監測及定期復查,主要措施包括合理飲食、規律運動(dòng)、戒煙限酒、控制危險因素。

1、合理飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加全谷物、蔬菜水果及深海魚(yú)類(lèi)攝入,每日鹽分控制在5克以下,避免高糖高脂飲食加重動(dòng)脈粥樣硬化。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心絞痛,運動(dòng)前后監測心率及癥狀變化。

3、戒煙限酒

吸煙會(huì )直接損傷血管內皮,酒精每日攝入不超過(guò)25克(男性)或15克(女性),徹底戒煙可降低心肌梗死風(fēng)險。

4、控制危險因素

嚴格管理高血壓、糖尿病及高脂血癥,按時(shí)服用阿司匹林、他汀類(lèi)藥物,保持體重指數低于24,定期檢測血脂血糖水平。

保持情緒穩定避免過(guò)度勞累,隨身攜帶硝酸甘油片應急,出現胸痛持續不緩解時(shí)立即就醫。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
來(lái)月經(jīng)睡不著(zhù)覺(jué)是怎么回事

月經(jīng)期失眠可能由激素波動(dòng)、痛經(jīng)、心理壓力、貧血等原因引起,可通過(guò)調整作息、熱敷緩解疼痛、心理放松、補充鐵元素等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降影響褪黑素分泌,建議保持規律作息,避免睡前使用電子產(chǎn)品,可遵醫囑服用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、甜夢(mèng)口服液等調節睡眠。

2. 痛經(jīng)干擾

痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過(guò)多、子宮內膜異位癥等因素有關(guān),通常表現為下腹絞痛、腰骶酸脹??捎脽崴鼰岱蟾共?,疼痛嚴重時(shí)遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥。

3. 心理壓力

經(jīng)期情緒敏感易引發(fā)焦慮,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松,必要時(shí)在醫生指導下短期服用勞拉西泮、阿普唑侖、佐匹克隆等抗焦慮藥物。

4. 貧血缺氧

經(jīng)量過(guò)多可能導致缺鐵性貧血,出現頭暈、心悸等癥狀。建議食用豬肝、菠菜等富鐵食物,貧血嚴重時(shí)需遵醫囑補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵。

經(jīng)期保持適度運動(dòng)如瑜伽,避免攝入咖啡因,睡前飲用溫牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
懷孕能按摩肩膀嗎

懷孕期間可以適度按摩肩膀,但需避開(kāi)特定穴位并選擇專(zhuān)業(yè)孕婦按摩手法。

1、輕柔手法:

采用指腹輕揉或緩慢推拿,避免按壓肩井穴等可能刺激子宮收縮的穴位。

2、體位選擇:

建議側臥位或坐姿前傾體位,避免俯臥位壓迫腹部,單次按摩時(shí)間不超過(guò)15分鐘。

3、禁忌情況:

妊娠高血壓、先兆流產(chǎn)等高危孕婦禁止按摩,孕早期及孕晚期最后一個(gè)月需謹慎。

4、專(zhuān)業(yè)指導:

優(yōu)先選擇持有孕產(chǎn)按摩認證的治療師,使用無(wú)精油基礎按摩油,室溫保持26-28℃。

按摩后注意補充溫水,若出現宮縮頻繁或胎動(dòng)異常應立即停止并就醫。日??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解肩部酸痛。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
臉上黃褐斑的簡(jiǎn)單去除方法是什么

臉上黃褐斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物涂抹、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療等方式改善。黃褐斑的形成通常與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素有關(guān)。

1、防曬護理

日常嚴格使用廣譜防曬霜,避免紫外線(xiàn)刺激黑色素合成。物理遮擋如戴寬檐帽也有助于減輕色斑。

2、局部藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,壬二酸能減少黑色素轉運,維A酸乳膏可促進(jìn)表皮更替。需在醫生指導下使用。

3、化學(xué)剝脫

果酸或水楊酸煥膚可加速角質(zhì)脫落,改善表皮型黃褐斑。治療可能引起短暫紅斑脫屑等反應。

4、激光治療

調Q激光選擇性破壞黑色素,對真皮型黃褐斑效果較好。需多次治療且存在復發(fā)可能。

建議聯(lián)合多種治療方式,同時(shí)注意調節內分泌平衡,避免使用刺激性化妝品,保證充足睡眠有助于改善色素沉著(zhù)。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
非那雄胺片(百達英)是什么藥來(lái)的
很多人會(huì )在沒(méi)日沒(méi)夜的工作中迷失自我,很容易透支自己的時(shí)間和健康。過(guò)度的熬夜和疲憊,總會(huì )讓他們付出健康的代價(jià)。男性脫發(fā)是常見(jiàn)情況,其發(fā)病率也越來(lái)越高,這也和人們的日常作息、生活習慣有關(guān)。大家需要在正規醫院治療,所以可能需要使用非那雄胺片(百達英)。那么,非那雄胺
葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護肝利膽、調節血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成,適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用,但脾胃虛寒者應慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子
漢磁炙熱貼HC-I的使用警告是什么
發(fā)育性頸椎椎管狹窄的朋友們比較容易患上頸椎病,而頸椎椎管較寬的朋友們則會(huì )大大的減少頸椎病的患病率。由此可見(jiàn),頸椎病與我們發(fā)育性的頸椎椎管有著(zhù)密切關(guān)系哦。漢磁炙熱貼HC-I能夠用于頸椎病的輔助治療。那么,漢磁炙熱貼HC-I的使用警告是什么?漢磁炙熱貼HC-I的使
白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用
白鮮皮和枸杞泡水喝有助于清熱解毒、滋陰明目,適合陰虛火旺或肝火旺盛的人群。白鮮皮枸杞泡水的主要功效包括改善皮膚瘙癢、緩解眼疲勞、調節免疫功能、輔助降血壓、促進(jìn)肝臟解毒。1、改善皮膚瘙癢白鮮皮含有白鮮堿等成分,能抑制組胺釋放,減輕濕疹或蕁麻疹引起的皮膚紅腫瘙癢。
有泡沫尿能吃龍膽瀉肝丸嗎
有泡沫尿的患者一般不建議自行服用龍膽瀉肝丸。泡沫尿可能與腎臟疾病、泌尿系統感染等因素有關(guān),而龍膽瀉肝丸主要用于肝膽濕熱證,兩者病因不同,盲目用藥可能延誤病情。泡沫尿通常由尿液中蛋白質(zhì)含量異常增高引起,常見(jiàn)于腎病綜合征、慢性腎炎等腎臟疾病,也可能因尿路感染導致尿
艾灸條熏屋子的好處與功效
艾灸條熏屋子具有凈化空氣、驅蟲(chóng)防霉、輔助緩解呼吸道不適等功效。艾灸條燃燒產(chǎn)生的煙霧含有揮發(fā)油成分,主要有殺菌抑菌、芳香化濕、舒緩神經(jīng)等作用。1、凈化空氣艾葉燃燒時(shí)釋放的桉油精、樟腦等揮發(fā)性成分,對空氣中的金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。艾煙中的酚
慢性乙肝能吃復方甘草酸苷片嗎
慢性乙型肝炎是當前生活中的一個(gè)常見(jiàn)疾病,很容易反復出現肝功能異常,長(cháng)時(shí)間處理不當還容易引起肝硬化或肝癌。因此,患者需要在醫生的指導下使用一些藥物來(lái)修復肝細胞,復方甘草酸苷片是一種常見(jiàn)藥物。那么,慢性乙肝能吃復方甘草酸苷片嗎?復方甘草酸苷片適應癥有治療慢性肝病,
甘草的功效與作用點(diǎn)的功效
甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性的功效,主要用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、脘腹疼痛、癰腫瘡毒、藥物中毒等癥。1、補脾益氣甘草味甘性平,歸脾經(jīng),能補益脾胃之氣,改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。常與黨參、白術(shù)等配伍用于脾胃虛弱證,如四君子湯。其有效
出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒?
咽喉炎是由細菌可以引起的一種呼吸科疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎,常由病毒、細菌可以引起,建議大家及時(shí)的治療才行。那么,出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒?出現急性咽喉炎可不可以使用猴耳環(huán)消炎顆粒?建議你看一下說(shuō)明書(shū),通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知
紫蘇姜絲炒米的功效與作用
紫蘇姜絲炒米具有驅寒暖胃、緩解風(fēng)寒感冒癥狀、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。紫蘇姜絲炒米主要由紫蘇葉、姜絲和炒米組成,紫蘇葉能發(fā)散風(fēng)寒,姜絲可溫中止嘔,炒米有助于健脾消食。一、驅寒暖胃紫蘇葉性溫味辛,含有紫蘇醛等揮發(fā)油成分,能促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼。姜絲中的姜辣素

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