出現這些癥狀，就要警惕靜脈血栓栓塞癥了！別不當回事
關(guān)鍵詞：血栓
腿突然腫得像蘿卜，走兩步就喘不上氣？這些不起眼的小癥狀，可能是血管在發(fā)出求.救信號！靜脈血栓這個(gè)“隱形殺手”，每年都在悄無(wú)聲息地奪走無(wú)數生命。今天咱們就來(lái)揭開(kāi)它的真面目，教你識別那些容易被忽視的危險信號。
一、靜脈血栓的三大典型癥狀
1、單側肢體腫脹
早上起床發(fā)現一條腿明顯比另一條粗，皮膚發(fā)亮甚至出現青紫色。這種不對稱(chēng)腫脹往往提示深靜脈血栓形成，千萬(wàn)別誤以為是喝水太多或久坐導致的水腫。
2、不明原因胸痛
突然出現的刺痛感，深呼吸時(shí)加重，可能伴有咯血。這極有可能是血栓脫落引起的肺栓塞，約40%的患者會(huì )在發(fā)病后2小時(shí)內死亡。
3、皮膚溫度異常
患肢摸起來(lái)比正常部位更熱或更冷，表面可見(jiàn)蚯蚓狀凸起的血管。溫度變化說(shuō)明血液循環(huán)已經(jīng)出現問(wèn)題，需要立即就醫檢查。
二、容易被誤診的隱蔽癥狀
1、小腿抽筋樣疼痛
很多人以為是缺鈣或受涼，其實(shí)血栓引起的疼痛有特點(diǎn)：持續不緩解、夜間加重、按壓肌肉時(shí)痛感不明顯。
2、輕微活動(dòng)后氣短
爬兩層樓就喘得厲害，休息后很快恢復。這種“不夠氣”的感覺(jué)可能是小血栓堵塞肺部血管的早期表現。
3、莫名焦慮出汗
沒(méi)有誘因的情況下突然心慌、冒冷汗，要警惕肺栓塞引起的交感神經(jīng)興奮，這種癥狀在女性中尤其常見(jiàn)。
三、這些人群要格外當心
1、長(cháng)期久坐族
連續4小時(shí)不動(dòng)，血栓風(fēng)險增加2倍。程序員、司機、麻將愛(ài)好者都是高危人群。
2、術(shù)后臥床患者
骨科手術(shù)后兩周內是血栓高發(fā)期，即使打著(zhù)石膏也要遵醫囑做踝泵運動(dòng)。
3、孕期及產(chǎn)后女性
雌激素水平變化會(huì )使血液變粘稠，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦風(fēng)險更高，建議使用彈力襪預防。
四、預防血栓的四個(gè)黃金法則
1、每小時(shí)動(dòng)一動(dòng)
設置手機提醒，久坐時(shí)做踮腳尖動(dòng)作，促進(jìn)小腿肌肉泵血。
2、科學(xué)補充水分
每天喝夠體重（kg）×30ml的水，避免血液過(guò)度濃縮。早晨起床先喝200ml溫水。
3、選擇合適衣物
避免過(guò)緊的牛仔褲、塑身衣，乘坐長(cháng)途飛機建議穿二級壓力醫用彈力襪。
4、高危人群定期篩查
每年做一次D-二聚體檢測和下肢靜脈超聲，有家族史的要增加檢查頻率。
記?。红o脈血栓就像定時(shí)炸.彈，從出現癥狀到致.命可能只有幾小時(shí)。如果發(fā)現單側腿腫+胸痛+呼吸困難這個(gè)“死亡三聯(lián)征”，請立即撥打急救電話(huà)。健康無(wú)小事，多一分警惕就可能挽救一條生命！