判斷中風(fēng)前兆不單看頭暈與否，醫生著(zhù)重強調：身體有這5個(gè)跡象需警惕！
關(guān)鍵詞：身體
中風(fēng)就像身體里的“隱形殺手”，常常在人們毫無(wú)防備時(shí)突然襲.擊。但你知道嗎？80%的中風(fēng)其實(shí)都有預警信號，只是大多數人忽略了這些“身體警.報”。今天我們就來(lái)拆解那些容易被誤認為是“小毛病”的危險征兆。
一、容易被忽視的5個(gè)中風(fēng)前兆
1、突然的面部不對稱(chēng)
照鏡子時(shí)發(fā)現一側嘴角下垂，或者微笑時(shí)臉部明顯歪斜，這可能是面部神經(jīng)受損的信號。有個(gè)簡(jiǎn)單自測法：對著(zhù)鏡子齜牙，觀(guān)察兩側面部是否對稱(chēng)。
2、單側肢體無(wú)力
拿水杯時(shí)突然掉落，或者走路時(shí)一條腿像“不聽(tīng)使喚”，這種單側肢體無(wú)力往往持續幾分鐘到幾小時(shí)。特別注意晨起時(shí)出現的單側麻木感。
3、語(yǔ)言表達障礙
明明想說(shuō)“今天天氣真好”，脫口而出的卻是含糊不清的詞匯，或者完全無(wú)法組織語(yǔ)言。這種突發(fā)的語(yǔ)言混亂值得警惕。
4、視物模糊或重影
突然出現的單眼視力模糊，或者看東西出現重影，很多人誤以為是疲勞所致。實(shí)際上這可能是腦血管堵塞影響視神經(jīng)的表現。
5、劇烈頭痛伴嘔吐
不同于普通頭痛，這種疼痛來(lái)得突然且劇烈，像“被雷劈中”一樣，常伴有噴射狀嘔吐。約38%的出血性中風(fēng)患者會(huì )出現這種癥狀。
二、特殊人群要加倍注意
1、高血壓患者
血壓長(cháng)期超過(guò)140/90mmHg的人群，中風(fēng)風(fēng)險是普通人的4-6倍。建議每天固定時(shí)間測量血壓。
2、糖尿病患者
血糖控制不佳會(huì )損傷血管內皮，這類(lèi)患者出現中風(fēng)前兆時(shí)癥狀可能更隱匿。
3、長(cháng)期熬夜人群
睡眠不足會(huì )導致血管痙攣，35歲以下中風(fēng)患者中，熬夜是重要誘因之一。
三、黃金搶.救時(shí)間的正確應對
1、立即記錄癥狀出現時(shí)間
搶.救時(shí)間窗對預后至關(guān)重要，要準確記下異常癥狀首次出現的時(shí)間點(diǎn)。
2、保持側臥位
疑似中風(fēng)發(fā)作時(shí)，應讓患者側臥防止嘔吐物窒息，同時(shí)松開(kāi)領(lǐng)口保持呼吸通暢。
3、避免三個(gè)常見(jiàn)錯誤
不要喂水喂藥，不要搖晃拍打患者，更不要嘗試放血等民間急救法。
四、預防勝于治療的日常守則
1、控制“三高”指標
定期監測血壓、血糖、血脂，將指標控制在安全范圍內。
2、改變久坐習慣
每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，簡(jiǎn)單的踝泵運動(dòng)就能促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
3、飲食注意“三低一高”
低鹽、低脂、低糖飲食搭配高纖維攝入，多吃深色蔬菜和深海魚(yú)類(lèi)。
記住，中風(fēng)搶.救的黃金時(shí)間是發(fā)病后4.5小時(shí)內。當出現可疑癥狀時(shí)，立即撥打急救電話(huà)比上網(wǎng)查資料更重要。健康的生活方式是最好的預防，從今天開(kāi)始關(guān)注身體發(fā)出的每一個(gè)信號吧！