經(jīng)常頭暈是腦梗的信號？醫生：這3癥狀，要警惕，小心別“中招”
關(guān)鍵詞：腦梗
頭暈確實(shí)可能讓人聯(lián)想到腦梗，但并非所有頭暈都這么可怕。今天我們就來(lái)聊聊頭暈背后的真相，以及真正需要警惕的信號。
一、頭暈≠腦梗，這些常見(jiàn)原因更普遍
1、低血壓或貧血
突然站起時(shí)眼前發(fā)黑、頭暈，可能是體位性低血壓。女性貧血也常伴隨頭暈、乏力。
2、耳石癥
頭部轉動(dòng)時(shí)突發(fā)眩暈，持續幾秒到幾分鐘，躺下或翻身時(shí)加重，這是耳石脫落的典型表現。
3、頸椎問(wèn)題
長(cháng)期低頭導致頸椎壓迫血管或神經(jīng)，可能引起頭暈，常伴隨頸部僵硬、手麻。
4、睡眠不足或壓力大
熬夜、焦慮、過(guò)度疲勞都會(huì )影響大腦供氧，導致短暫頭暈。
二、真正需要警惕的3種危險信號
1、突發(fā)劇烈頭痛伴隨頭暈
如果頭暈突然發(fā)作，伴隨劇烈頭痛、惡心嘔吐，可能是腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血的征兆。
2、肢體無(wú)力或麻木
頭暈時(shí)出現單側肢體無(wú)力、口角歪斜、言語(yǔ)不清，要高度懷疑腦梗。
3、意識模糊或視物重影
頭暈伴隨意識障礙、視物成雙、走路不穩，可能是小腦或腦干出現問(wèn)題。
三、不同年齡段頭暈的應對重點(diǎn)
1、年輕人
多與生活方式相關(guān)，調整作息、緩解壓力后仍持續頭暈，需排查耳石癥或偏頭痛。
2、中年人
要關(guān)注血壓、血糖、血脂指標，三高人群突發(fā)頭暈更要警惕腦血管問(wèn)題。
3、老年人
動(dòng)脈硬化風(fēng)險增加，輕微頭暈也可能是TIA（短暫性腦缺血發(fā)作），需及時(shí)就醫。
四、日常預防頭暈的5個(gè)實(shí)用方法
1、避免突然改變體位
起床、蹲下起身時(shí)動(dòng)作放緩，給血管調節留出時(shí)間。
2、保持水分充足
脫水會(huì )導致血容量不足，每天喝夠1500-2000毫升水。
3、規律作息不熬夜
保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞引發(fā)頭暈。
4、適度運動(dòng)改善循環(huán)
快走、游泳等有氧運動(dòng)能增強心血管功能。
5、定期監測基礎指標
每年測血壓、血糖、血脂，異常及時(shí)干預。
偶爾的頭暈不必過(guò)度緊張，但記?。寒旑^暈伴隨文中提到的危險信號時(shí)，一定要及時(shí)就醫。平時(shí)注意養成健康生活習慣，就能讓頭暈遠離你的生活。下次頭暈時(shí)，先別自己嚇自己，對照看看是哪種情況更靠譜！