為什么不推薦吃草莓？草莓吃多了原來(lái)有這些危害
關(guān)鍵詞：吃草莓 吃多草莓 危害
之前西安出現出血熱與草莓有關(guān)的謠言，后來(lái)被澄清，但是草莓農場(chǎng)主們遭受了一次打擊。信再試冬季。，草莓并不是應季水果，因此很多人并不推薦吃草莓。那么吃草莓究竟會(huì )給身體帶來(lái)哪些影響呢？
草莓本身并沒(méi)有什么害處，但是如果吃太多就會(huì )對身體造成傷害，下面就讓我們來(lái)了解一下。
食用草莓的好處
1、補血益氣
對于消化道及貧血患者，草莓都有一定的調理功效。
2、潤肺生津
具有養陰潤肺、祛除肺燥的功效。令呼吸順暢舒適。
3、抗癌
草莓中含有鞣酸，可有效保護人體組織免受致癌物質(zhì)的侵害，在一定程度上降低癌癥的發(fā)生。
草莓含有一種抗氧化劑，它能抑制食道癌的癌前病變。
研究者們注意到，凍干草莓能有效地防止食道癌，因為它所含的防癌成分的功效提高了將近10倍，從而防止食道癌。之前，研究者還在實(shí)驗鼠身上發(fā)現了凍干草莓可以抑制實(shí)驗鼠食道腫瘤的形成。
4、控制動(dòng)脈硬化
最近醫學(xué)家發(fā)現，常吃草莓還有利于預防動(dòng)脈硬化和冠心病。
5、治咽喉腫痛
根據文獻記載，食用新鮮的草莓汁可以治療咽喉腫痛，聲音嘶啞。
多吃草莓的壞處
1.過(guò)敏
鮮嫩紅潤的草莓不但看著(zhù)誘人，吃起來(lái)也是酸甜可口，但如果吃得過(guò)多，由于草莓性涼，胃還沒(méi)有分解，就會(huì )被吸收到血液中，有些過(guò)敏原就會(huì )引起過(guò)敏。
食用草莓過(guò)敏癥與草莓表皮中的一種類(lèi)似于花粉中的過(guò)敏原相有關(guān)。
草莓皮上有一層柔軟的毛絨頭，這種絨毛和花粉一樣，因為花粉是由植物絨毛組成的。這可能會(huì )導致過(guò)敏。
過(guò)敏者或對草莓過(guò)敏者要注意，剛摘下的草莓先吃一小點(diǎn)，不要一次吃太多，如有過(guò)敏癥應立即停藥。
吃草莓前最好先用鹽水浸泡，然后用清水洗掉，雖然麻煩，但是鹽水殺菌效果很好，足以成為清洗草莓的好幫手。
2.腹瀉
草莓的表面有很多細小的種子，這些果子大部分是纖維素類(lèi)，不能被腸道消化和吸收，它們會(huì )刺激腸道蠕動(dòng)，促使小腸內容物更快的排出體外。
草莓非常適宜因每日膳食纖維不足而出現便秘問(wèn)題。但是，那些腸胃比較虛弱，胃酸過(guò)少，吃東西容易出現腹瀉，即使是喝涼水都覺(jué)得想上廁所的人，也不適宜多吃草莓，否則會(huì )引發(fā)腹瀉。
3.脫鈣
由于草莓由于草酸過(guò)多，吃多就會(huì )脫鈣，這點(diǎn)要注意。剛剛吃完草莓，不要急于刷牙。
類(lèi)似于酸性食物，如草莓，含有草酸，苯甲酸可使牙齒表面脫鈣，降低牙齒表面的硬度，此時(shí)，立即刷牙會(huì )導致牙面受損，長(cháng)期使用，還容易引起牙齒過(guò)敏。
草莓雖有很好的提神、開(kāi)胃果，但性涼，不能一次吃太多，特別是脾胃虛寒，易腹瀉，胃酸過(guò)多的人要控制用量?；加蟹魏人?咳白痰)的人不能吃草莓。
女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候不能吃太多，以免加重痛經(jīng)。由于草酸鈣引起尿路結石的患者食量要適當減少。
吃草莓對身體健康有許多好處，但是一定要適量吃，因為吃太多對身體健康有很大危害，所以要注意避免大量食用草莓，這樣才能保護身體健康。