多久洗一次澡是科學(xué)的？什么時(shí)候洗澡，有助于身體健康？
關(guān)鍵詞：身體健康
替代療法是目前血友病最有效的治療有效的方法。比替代治療更重要的是增強每個(gè)人的預防意識，保持愉快的心情，提高免疫力。讓患者從懂事開(kāi)始就逐漸接受與健康人不同的事實(shí)，盡量避免所有可能引起出血的劇烈活動(dòng)，盡量避免肢體與外界物體的碰撞，防止皮膚損傷、皮下出血，促進(jìn)疾病的恢復。
預防血友病從8個(gè)生活細節開(kāi)始
1.保持愉快的心情，堅定戰勝疾病的信念。悲傷和悲傷與疾病無(wú)關(guān)，會(huì )降低抵抗力，增加感染的機會(huì )。相反，保持愉快的心情可以提高免疫力。
2.注意飲食。在食物選擇上，多吃含維生素C較多的水果和蔬菜，注意烹飪方法，避免魚(yú)、骨等粗硬食物，以免不小心刺破消化道粘膜，引起出血。
3.保護皮膚和粘膜?；颊邞獪p少對皮膚和粘膜的刺激。刷牙時(shí)用軟毛牙刷或棉球擦洗，避免損傷牙齦和出血。衣服要寬一點(diǎn)，活動(dòng)時(shí)避免使用尖銳的工具，盡量避免肢體與外界物體的碰撞，防止皮膚損傷和皮下出血。
4.防止家庭交叉感染。交叉感染是導致血液疾病繼發(fā)感染的常見(jiàn)因素。當伴侶患有這種疾病時(shí)，應避免與患者接觸，保持室內環(huán)境清潔。
5.生活中經(jīng)常接觸到的藥物，如阿司匹林、潘生丁、消炎痛、保泰松、右旋糖酐等。，是出血性疾病患者的不安全藥物，因為它可以抑制血小板聚集，擴張血管，加重出血。
6.如果家里有創(chuàng )傷性出血，盡量壓迫止血，限制出血部位的關(guān)節活動(dòng)。止血方法包括加壓包扎止血，用干毛巾和手帕蓋住傷口加壓包扎；指壓止血法，用手指、手掌或拳頭壓住出血動(dòng)脈靠近心臟的一端，可以切斷血流，達到暫時(shí)止血的目的。如果短時(shí)間內不能完全止血，應急去醫院治療。
7.患者家中應保留冰袋。血液病患者抵抗力低下，經(jīng)常發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)，家屬應采用物理降溫法，可在頭后腋下放置冰袋，達到降溫的目的。也可以用冷水或酒精洗澡降溫，避免服藥降溫。
8.如發(fā)生感染，應積極配合醫務(wù)人員進(jìn)行相應的病原學(xué)檢查和治療，正確反映情況，幫助醫務(wù)人員判斷感染的真實(shí)情況，做出治療選擇，使感染盡快得到控制，節省人力和財力成本，促進(jìn)疾病康復。
溫馨提示：中醫認為，血友病屬于氣血不足之癥，因此，飲食不宜偏熱、辛辣、厚味等食物，應以高蛋白、高維他命C、少渣、易消化的食物為主，這有利于增強體質(zhì)，預防出血，增加凝血因子數量。