不是皮膚病，而是腎病前兆？若皮膚出現3種異樣，警惕腎衰竭來(lái)襲
關(guān)鍵詞：皮膚病
皮膚突然冒出奇怪的紅疹，你以為只是換季過(guò)敏？先別急著(zhù)涂藥膏！腎臟這個(gè)“沉默的器官”正在通過(guò)皮膚向你發(fā)送求.救信號。那些被誤認為皮膚病的異常表現，很可能是腎功能亮紅燈的預警。
一、皮膚出現這些變化要當心
1、頑固性皮膚瘙癢
沒(méi)有皮疹卻全身發(fā)癢，尤其夜間加重，可能是尿毒癥毒素沉積刺激神經(jīng)所致。普通止癢藥根本無(wú)效，這種癢會(huì )從四肢逐漸蔓延到軀干。
2、異常色素沉著(zhù)
突然發(fā)現皮膚變黑，像蒙了一層灰，特別是面部和四肢暴露部位。這是腎臟無(wú)法代謝的黑色素細胞刺激素堆積造成的，醫學(xué)上稱(chēng)為“尿毒癥面容”。
3、指甲出現橫紋
指甲上突然出現多條白色橫線(xiàn)（米氏線(xiàn)），就像被小刀劃過(guò)。這是腎功能異常導致蛋白質(zhì)代謝紊亂的特征性表現，往往伴隨著(zhù)指甲變脆易斷。
二、為什么腎病會(huì )表現在皮膚上？
腎臟就像身體的“污水處理廠(chǎng)”，一旦工作效率下降，各種代謝廢物就會(huì )另尋出路。皮膚作為人體最大的排泄器官，自然首當其沖成為“代罪羊”。這些毒素刺激皮膚神經(jīng)末梢、破壞正常代謝，就表現出各種皮膚癥狀。
三、發(fā)現異常后該怎么辦？
1、立即做尿常規檢查
最簡(jiǎn)單的晨尿檢測就能發(fā)現蛋白尿、血尿等異常，費用不到30元。
2、查血腎功能
血肌酐和尿素氮指標能準確反映腎臟濾過(guò)功能，建議空腹抽血檢查。
3、測量24小時(shí)尿蛋白
這是評估腎臟損傷程度的金標準，需要收集全天尿液送檢。
四、日常護腎的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、控制血壓血糖
高血壓和糖尿病是傷腎的兩大元兇，要將血壓控制在130/80mmHg以下，空腹血糖維持在6.1mmol/L以?xún)取?/p>
2、合理用藥
避免長(cháng)期服用止痛藥、抗生素等腎毒性藥物，服藥期間要多喝水促進(jìn)排泄。
3、限制鹽分攝入
每日食鹽不超過(guò)5克，少吃腌制食品。高鹽飲食會(huì )加重腎臟負擔。
4、定期體檢
每年至少做一次尿常規和腎功能檢查，尤其是有糖尿病、高血壓家族史的人群。
皮膚是內臟健康的鏡子，那些看似普通的皮膚變化，可能是腎臟在拼命呼救。與其花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)護膚品，不如抽空做個(gè)簡(jiǎn)單的尿液檢查。記?。涸缙谀I病完全可以逆轉，但等到出現水腫、乏力等癥狀時(shí)，腎功能可能已經(jīng)喪失過(guò)半。從今天開(kāi)始，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)身體發(fā)出的警.報吧！