糖尿病能吃什么水果?糖友能吃的水果有什么

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糖尿病患者可以吃柚子、櫻桃、李子、木瓜等水果。具體如下:
1、葡萄柚:糖尿病患者可以吃葡萄柚。葡萄柚是一種低糖指數的水果,所以糖尿病患者可以吃一些葡萄柚來(lái)補充營(yíng)養。
2.櫻桃:糖尿病患者可以吃櫻桃。櫻桃是許多水果中升糖指數較低的水果,也含有維生素C、鐵等營(yíng)養元素,所以糖尿病患者可以適當吃櫻桃,可以穩定血糖,補充營(yíng)養。
3.李子:糖尿病患者可以吃李子。李子含糖量不是特別高,所以如果糖尿病患者想吃水果,李子可以作為選擇之一。
4.木瓜:糖尿病患者可以吃木瓜。木瓜不是高糖指數的水果,所以對于血糖更好的控制糖尿病患者可適當食用木瓜,補充身體營(yíng)養,保持健康。
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