反復腹瀉是怎么回事，該怎么辦

反復腹瀉可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、補充益生菌等方式緩解。反復腹瀉通常由腸道功能紊亂或器質(zhì)性疾病引起，表現為排便次數增多、糞便稀薄等癥狀。

1、飲食不當

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導致腸道蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉?；颊呖赡艹霈F腹痛、腹脹等癥狀。建議避免食用辛辣、油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。癥狀較輕時(shí)可暫時(shí)觀(guān)察，嚴重者需就醫排查其他病因。

2、腸道感染

細菌或病毒感染腸道時(shí)，可能引起急性腹瀉伴隨發(fā)熱、惡心等癥狀。常見(jiàn)病原體包括沙門(mén)氏菌、輪狀病毒等?？勺襻t囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。同時(shí)注意補充水分和電解質(zhì)，預防脫水。

3、腸易激綜合征

腸道敏感性增高可能導致腹瀉與便秘交替出現，常與精神壓力有關(guān)?；颊呖赡馨橛懈共坎贿m、排便后緩解等特點(diǎn)。建議記錄飲食日記，避免誘發(fā)因素，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等調節腸道功能的藥物。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性炎癥可能導致持續腹瀉，糞便中可見(jiàn)黏液或血絲。這類(lèi)疾病需通過(guò)腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片等抗炎藥物，嚴重時(shí)需生物制劑或手術(shù)治療。

5、乳糖不耐受

體內乳糖酶缺乏會(huì )導致飲用牛奶后出現腹脹、腹瀉等癥狀?？赏ㄟ^(guò)氫呼氣試驗確診，治療需避免乳制品或服用乳糖酶膠囊?？蛇x擇無(wú)乳糖奶粉或酸奶替代，逐步建立耐受性。

反復腹瀉患者應注意保持腹部保暖，每日飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。飲食上采用低渣、低脂原則，少量多餐，避免酒精和咖啡因。記錄排便情況和飲食內容有助于醫生診斷。若腹瀉持續超過(guò)兩周，或出現血便、體重下降等癥狀，須及時(shí)消化內科就診完善糞便常規、腸鏡等檢查?；謴推诳蛇m量補充益生菌制劑幫助重建腸道菌群平衡。