大便下不來(lái)就在肛門(mén)口怎么回事

大便下不來(lái)就在肛門(mén)口可能與排便習慣不良、飲食結構不合理、胃腸功能紊亂、痔瘡、直腸脫垂等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、改善排便習慣、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、排便習慣不良

長(cháng)時(shí)間久坐或刻意抑制便意會(huì )導致糞便在直腸內滯留變硬。表現為排便費力、肛門(mén)墜脹感。建議定時(shí)如廁，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內，避免如廁時(shí)玩手機分散注意力?？蓢L試在晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動(dòng)。

2、飲食結構不合理

膳食纖維攝入不足或水分補充不夠會(huì )使糞便干結。日常應保證每日25克膳食纖維攝入，多吃西藍花、燕麥等食物，每日飲水量不少于1500毫升。急性期可短期使用開(kāi)塞露幫助排便，但不宜長(cháng)期依賴(lài)。

3、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征或腸道菌群失調可能引起排便障礙。常伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節菌群，配合莫沙必利片促進(jìn)胃腸動(dòng)力。

4、痔瘡

內痔脫出或外痔水腫會(huì )阻塞肛管導致排便困難。多伴有便血、肛門(mén)疼痛。需使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物消腫止血，嚴重者需行痔上黏膜環(huán)切術(shù)或外痔切除術(shù)。

5、直腸脫垂

直腸黏膜或全層脫出肛門(mén)外會(huì )造成機械性梗阻。常見(jiàn)于老年人和經(jīng)產(chǎn)婦，排便時(shí)可見(jiàn)粉紅色腫物脫出。輕度可通過(guò)提肛運動(dòng)改善，重度需行經(jīng)會(huì )陰直腸乙狀結腸切除術(shù)等手術(shù)修復。

日常應注意保持規律作息，避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌力量。飲食上增加芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物，烹飪時(shí)用植物油替代動(dòng)物油。若調整生活方式后癥狀無(wú)改善，或出現持續便血、體重下降等情況，應及時(shí)到消化內科或肛腸外科就診，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。切忌自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥，以免造成腸道黑變病或依賴(lài)性便秘。