治療發(fā)燒可以退燒的穴位有哪些

治療發(fā)燒可以退燒的穴位主要有大椎穴、曲池穴、合谷穴、風(fēng)池穴、外關(guān)穴等。這些穴位通過(guò)按摩或針灸刺激，有助于緩解發(fā)熱癥狀。

1、大椎穴

大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，是退燒常用穴位。按摩大椎穴能疏散風(fēng)熱，緩解頭痛、發(fā)熱等癥狀?？捎媚粗钢父拱磯貉ㄎ?，力度適中，每次持續3-5分鐘。該穴位對風(fēng)寒或風(fēng)熱型感冒引起的發(fā)熱均有效。

2、曲池穴

曲池穴在肘橫紋外側端，屈肘時(shí)凹陷處。刺激曲池穴可清熱解表，對感冒發(fā)熱、咽喉腫痛有緩解作用?？捎媚粗赴磯夯虬脑撗ㄎ?，每日2-3次。該穴位特別適合伴有咳嗽、咽痛的發(fā)熱患者。

3、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，近第二掌骨橈側中點(diǎn)處。按壓合谷穴能疏風(fēng)解表，退熱止痛?？捎媚粗负褪持改笕嘌ㄎ?，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。該穴位對各類(lèi)發(fā)熱均有輔助緩解效果。

4、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴在枕骨下，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。按摩風(fēng)池穴可祛風(fēng)散寒，緩解發(fā)熱伴頭痛、頸項強痛等癥狀?？捎秒p手拇指同時(shí)按壓穴位，每次1-2分鐘。該穴位對風(fēng)寒型感冒發(fā)熱效果較好。

5、外關(guān)穴

外關(guān)穴在前臂背側，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。刺激外關(guān)穴有清熱解表作用，適用于發(fā)熱伴頭痛、目赤等癥狀?？捎媚粗赴磯夯虬脑撗ㄎ?，每日2-3次。該穴位對風(fēng)熱型感冒發(fā)熱尤為適宜。

穴位按摩可作為發(fā)燒時(shí)的輔助退熱方法，但需注意若體溫超過(guò)38.5℃或持續不退，應及時(shí)就醫。按摩時(shí)力度要適中，避免皮膚破損。發(fā)熱期間應多飲水，保持室內空氣流通，穿著(zhù)寬松透氣的衣物。飲食宜清淡，可適量食用梨、西瓜等具有清熱作用的水果。若出現高熱驚厥、意識模糊等嚴重癥狀，須立即就醫處理。