高壓130低壓95需要吃藥嗎

高壓130低壓95一般屬于1級高血壓，是否需要吃藥需結合個(gè)體情況評估。主要影響因素有年齡、基礎疾病、心血管風(fēng)險分層等。

對于單純血壓處于這一區間且無(wú)其他危險因素的年輕人群，通常建議行3-6個(gè)月的生活方式干預。每日食鹽攝入量控制在3-5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，每周保持150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。通過(guò)減輕體重、改善睡眠質(zhì)量等方式，部分患者血壓可恢復正常范圍。同時(shí)需要每周測量血壓2-3次并記錄，觀(guān)察血壓變化趨勢。

若合并糖尿病、慢性腎病等基礎疾病，或已出現左心室肥厚、蛋白尿等靶器官損害，通常需要啟動(dòng)藥物治療。伴有吸煙、高脂血癥等2個(gè)以上危險因素的中老年患者，經(jīng)1-3個(gè)月生活方式調整后血壓未達標者也建議用藥。常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片等，具體需由醫生根據并發(fā)癥情況選擇。

建議定期監測血壓并記錄波動(dòng)情況，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。限制飲酒量，男性每日不超過(guò)25克酒精，女性不超過(guò)15克。保持規律作息，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。若出現持續性頭痛、視物模糊等癥狀應及時(shí)就醫調整治療方案。初次發(fā)現血壓升高者應完善血糖、血脂、腎功能等檢查，全面評估心血管風(fēng)險。