月經(jīng)十幾天了還沒(méi)結束怎么辦

月經(jīng)十幾天了還沒(méi)結束可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、中醫調理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。月經(jīng)十幾天了還沒(méi)結束通常由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起。

1、調整生活習慣

月經(jīng)十幾天了還沒(méi)結束可能與近期壓力過(guò)大、作息紊亂等生理性因素有關(guān)。建議保持規律作息，避免熬夜，減少咖啡因攝入，適當進(jìn)行瑜伽或冥想緩解壓力。飲食上增加富含鐵元素的食物如瘦肉、菠菜，避免生冷辛辣刺激?？膳浜蠠岱笙赂共看龠M(jìn)血液循環(huán)，觀(guān)察1-2個(gè)周期是否改善。

2、藥物治療

內分泌紊亂引起的經(jīng)期延長(cháng)可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類(lèi)藥物調節周期。子宮肌瘤導致的出血可使用氨甲環(huán)酸片止血，或米非司酮片縮小子宮肌瘤體積。凝血功能異常需配合維生素K1注射液等改善凝血機制。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。

3、中醫調理

氣血兩虛型可服用烏雞白鳳丸或歸脾丸，血熱型適用宮血寧膠囊，血瘀型推薦少腹逐瘀顆粒。針灸選取三陰交、血海等穴位，配合艾灸關(guān)元穴。需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治，避免自行抓藥。治療期間忌食生冷，注意腹部保暖。

4、物理治療

對于子宮內膜增生或小型息肉，可采用宮腔鏡下電凝止血術(shù)。微波理療通過(guò)熱效應促進(jìn)子宮內膜修復，適用于功能性子宮出血。治療前需完善超聲檢查明確病因，治療后需禁盆浴及性生活1個(gè)月，觀(guān)察下次月經(jīng)情況。

5、手術(shù)治療

黏膜下子宮肌瘤或較大息肉需行宮腔鏡切除術(shù)，術(shù)后病理檢查排除惡變。圍絕經(jīng)期頑固性出血可考慮子宮內膜切除術(shù)。惡性病變需根據分期選擇子宮全切術(shù)或放化療。術(shù)前需評估貧血程度，必要時(shí)輸血糾正，術(shù)后定期復查激素水平。

月經(jīng)持續時(shí)間過(guò)長(cháng)容易導致貧血，日常應多攝入豬肝、紅棗等補血食物，避免劇烈運動(dòng)加重出血。建議記錄月經(jīng)周期及出血量變化，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲保持會(huì )陰清潔。若伴隨頭暈乏力、大量血塊或發(fā)熱，應立即就醫排查器質(zhì)性病變。40歲以上女性出現異常出血需特別警惕子宮內膜病變，建議每年進(jìn)行婦科超聲和宮頸癌篩查。