來(lái)月經(jīng)腰疼肚子疼是什么原因

來(lái)月經(jīng)時(shí)腰疼肚子疼可能與激素水平變化、子宮收縮、子宮內膜異位癥、盆腔炎、原發(fā)性痛經(jīng)等因素有關(guān)。這些癥狀通常表現為下腹墜脹、腰部酸痛，嚴重時(shí)可能伴隨惡心或乏力。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間前列腺素分泌增加會(huì )刺激子宮收縮，導致下腹疼痛并放射至腰部?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀，避免劇烈運動(dòng)，必要時(shí)遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、子宮收縮異常

子宮肌層過(guò)度收縮可能壓迫周?chē)窠?jīng)血管，引發(fā)持續性的腰腹疼痛。建議使用暖水袋局部熱敷，或遵醫囑服用元胡止痛片、丹莪婦康煎膏等中成藥調節子宮功能。

3、子宮內膜異位癥

異位內膜組織在經(jīng)期出血會(huì )刺激盆腔神經(jīng)，造成進(jìn)行性加重的痛經(jīng)?；颊呖赡艹霈F性交痛或排便疼痛，需通過(guò)超聲檢查確診，可遵醫囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制內膜生長(cháng)。

4、盆腔炎癥

慢性盆腔炎患者在經(jīng)期免疫力下降時(shí)易出現感染復發(fā)，表現為腰腹疼痛伴分泌物增多。確診后需遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑陰道凝膠等抗感染治療，同時(shí)保持會(huì )陰清潔。

5、原發(fā)性痛經(jīng)

青少年女性常見(jiàn)于初潮后1-2年內發(fā)生，與子宮發(fā)育未完善有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)飲用姜糖水緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)遵醫囑使用酮洛芬腸溶膠囊、萘普生鈉片等前列腺素抑制劑。

經(jīng)期應注意避免生冷飲食，每日用40℃左右溫水熱敷腹部15-20分鐘。穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫，保證每日7-8小時(shí)睡眠。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。平時(shí)可練習瑜伽或慢跑改善盆腔血液循環(huán)，月經(jīng)前一周開(kāi)始補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果等有助于緩解肌肉痙攣。