合肥哪家醫院治療失眠好一點(diǎn)

合肥治療失眠比較好的醫院有安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、安徽省立醫院、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第四人民醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。部分醫院還設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，通過(guò)多學(xué)科協(xié)作模式幫助患者解決睡眠問(wèn)題。

失眠可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起，長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需及時(shí)就醫明確病因。

1.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-神經(jīng)內科

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院是安徽省規模大的綜合性三級甲等醫院，其神經(jīng)內科為國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，開(kāi)展認知行為、藥物調整等個(gè)性化治療方案，對頑固性失眠診治具有豐富經(jīng)驗。醫院睡眠障礙診療中心采用多學(xué)科聯(lián)合診療模式，年接診失眠患者超萬(wàn)人次。

安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.安徽省立醫院-精神心理科

安徽省立醫院精神心理科是安徽省精神衛生防治中心，設有獨立的睡眠醫學(xué)中心?？剖覔碛袊H標準的睡眠監測室，采用藥物治療結合心理干預的綜合，特別擅長(cháng)處理焦慮抑郁伴發(fā)的失眠癥狀。團隊參與制定多項睡眠障礙診療指南，在難治性失眠的神經(jīng)調控治療方面具有特色優(yōu)勢。

安徽省立醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。

就診科室：精神心理科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.合肥市第一人民醫院-神經(jīng)內科

合肥市第一人民醫院神經(jīng)內科為市級重點(diǎn)學(xué)科，開(kāi)設睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診多年?？剖乙M(jìn)德國產(chǎn)睡眠呼吸監測系統，建立從篩查、診斷到康復的全程管理體系。針對中老年失眠患者，創(chuàng )新采用中西醫結合，配合睡眠衛生指導，顯著(zhù)改善患者睡眠質(zhì)量，在社區睡眠健康促進(jìn)方面成效突出。

合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一、周三、周五上午。

4.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科是國家中醫藥管理局重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠的中醫藥治療方面獨具特色?？剖议_(kāi)展針灸、耳穴壓丸、中藥熏蒸等傳統，結合現代睡眠監測技術(shù)，形成"辨證施治+睡眠認知重建"的治療體系。其研發(fā)的安神系列方劑對心脾兩虛型、肝郁化火型失眠具有顯著(zhù)。

安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。

就診科室：腦病科失眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周二、周四、周六全天。

5.合肥市第四人民醫院-臨床心理科

合肥市第四人民醫院作為精神衛生專(zhuān)科醫院，其臨床心理科設有標準化睡眠障礙診療單元?？剖也捎脟H通用的失眠認知行為治療（CBT-I）技術(shù)，配備生物反饋治療儀、經(jīng)顱磁刺激儀等設備，對藥物依賴(lài)型失眠的脫癮治療具有豐富經(jīng)驗。醫院定期開(kāi)展睡眠健康講堂，幫助患者建立正確的睡眠認知。

合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區合裕路316號。

就診科室：臨床心理科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

建立規律的睡眠節律是改善失眠的基礎措施。建議固定就寢和起床時(shí)間，即使周末也盡量保持一致。睡前1小時(shí)避免使用電子設備，營(yíng)造黑暗、安靜、溫度適宜的睡眠環(huán)境。白天適度運動(dòng)但避免睡前3小時(shí)劇烈活動(dòng)，限制午睡時(shí)間不超過(guò)30分鐘。飲食方面減少咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽。記錄睡眠日記有助于識別影響睡眠的具體因素，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)睡眠醫師指導。