合肥治療睡不著(zhù)抑郁專(zhuān)科醫院哪家好一點(diǎn)
合肥治療睡不著(zhù)抑郁比較好的專(zhuān)科醫院有安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院、安徽省精神衛生中心、合肥市第四人民醫院、安徽醫科大學(xué)第二附屬醫院、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫院（安徽省立醫院）、合肥市第一人民醫院、安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、合肥市第二人民醫院、合肥市第三人民醫院、安徽省第二人民醫院。
睡不著(zhù)和抑郁是常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，可能由多種因素引起，包括心理壓力、環(huán)境變化、遺傳因素等。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助對改善癥狀至關(guān)重要。
1.安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院-精神心理科
安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院精神心理科是安徽省重點(diǎn)學(xué)科，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊和的診療設備?？剖以谝钟舭Y、睡眠障礙等疾病的診斷和治療方面具有較高水平，采用藥物治療、心理治療等多種方法綜合干預。
安徽醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區績(jì)溪路218號。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.安徽省精神衛生中心-精神科
安徽省精神衛生中心是安徽省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)機構，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院在抑郁障礙和睡眠障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展認知行為治療、生物反饋治療等多種特色。
安徽省精神衛生中心地址：安徽省合肥市蜀山區黃山路316號。
就診科室：精神科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
3.合肥市第四人民醫院-心理科
合肥市第四人民醫院心理科是合肥市重點(diǎn)專(zhuān)科，在抑郁和睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院設有心理測評室、睡眠監測室等專(zhuān)業(yè)設施，提供個(gè)體化治療方案。
合肥市第四人民醫院地址：安徽省合肥市蜀山區長(cháng)江西路316號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.安徽醫科大學(xué)第二附屬醫院-精神科
安徽醫科大學(xué)第二附屬醫院精神科擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，在抑郁和睡眠障礙的診斷治療方面經(jīng)驗豐富?？剖易⒅囟鄬W(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的診療服務(wù)。
安徽醫科大學(xué)第二附屬醫院地址：安徽省合肥市經(jīng)濟技術(shù)開(kāi)發(fā)區芙蓉路678號。
就診科室：精神科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六周日8:00-12:00。
5.中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫院（安徽省立醫院）-心理科
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫院心理科在抑郁和睡眠障礙治療方面具有較高水平?？剖遗鋫涞男睦頊y評系統和睡眠監測設備，采用藥物治療與心理治療相結合的綜合干預模式。
中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫院（安徽省立醫院）地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區廬江路17號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.合肥市第一人民醫院-精神心理科
合肥市第一人民醫院精神心理科在抑郁和睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖易⒅貍€(gè)體化治療，根據患者具體情況制定針對性治療方案。
合肥市第一人民醫院地址：安徽省合肥市廬陽(yáng)區淮河路390號。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-神志病科
安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院神志病科采用中西醫結合方法治療抑郁和睡眠障礙，特色突出?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)手段，取得良好效果。
安徽中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：安徽省合肥市蜀山區梅山路117號。
就診科室：神志病科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.合肥市第二人民醫院-心理科
合肥市第二人民醫院心理科在抑郁和睡眠障礙治療方面經(jīng)驗豐富?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，注重保護患者隱私，提供專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療服務(wù)。
合肥市第二人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區和平路246號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.合肥市第三人民醫院-精神科
合肥市第三人民醫院精神科在抑郁和睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)醫療團隊，采用規范化診療流程，為患者提供優(yōu)質(zhì)醫療服務(wù)。
合肥市第三人民醫院地址：安徽省合肥市包河區望江東路204號。
就診科室：精神科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.安徽省第二人民醫院-心理科
安徽省第二人民醫院心理科在抑郁和睡眠障礙治療方面具有特色?？剖易⒅匦睦碓u估和個(gè)性化治療，幫助患者改善癥狀，提高生活質(zhì)量。
安徽省第二人民醫院地址：安徽省合肥市瑤海區碭山路1868號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
對于抑郁和睡眠障礙患者，日常生活中的自我管理非常重要。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜；適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量；培養興趣愛(ài)好可以轉移注意力；避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品；建立健康的社交關(guān)系；學(xué)會(huì )壓力管理技巧。如果癥狀持續加重，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。同時(shí)，家人和朋友的理解和支持對患者的康復也起著(zhù)重要作用。