感冒發(fā)燒之后頭暈了怎么辦

感冒發(fā)燒之后頭暈可通過(guò)適當休息、補充水分、物理降溫、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。頭暈可能與發(fā)熱導致的腦供血不足、病毒感染、電解質(zhì)紊亂、鼻塞缺氧、藥物等因素有關(guān)。

1、適當休息

感冒發(fā)燒后頭暈時(shí)需立即停止活動(dòng)臥床休息，避免突然起身或劇烈運動(dòng)。平臥時(shí)可將頭部墊高15-30度，保持環(huán)境安靜避光。持續頭暈超過(guò)2小時(shí)或伴隨視物旋轉時(shí)，建議保持側臥位防止嘔吐誤吸。

2、補充水分

發(fā)熱出汗會(huì )導致體液流失加重頭暈，應少量多次飲用溫水或口服補液鹽。每日飲水量保持在2000-3000毫升，可適量飲用淡鹽水或含鉀的椰子水。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。

3、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼敷額頭。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可冰敷頸部?jì)蓚?，每次不超過(guò)20分鐘。注意禁止用酒精擦浴，降溫過(guò)程中要密切監測體溫變化。

4、藥物治療

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥。病毒性感冒可使用磷酸奧司他韋膠囊，細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。用藥后頭暈加重需立即停藥就醫。

5、就醫檢查

頭暈伴隨持續高熱、噴射性嘔吐、頸部僵硬時(shí)，需急診排除腦膜炎。血常規檢查可判斷感染類(lèi)型，電解質(zhì)檢測能發(fā)現低鈉血癥。嚴重脫水患者可能需要靜脈補液治療，CT檢查可排除顱內病變。

感冒恢復期應保持充足睡眠，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，避免油膩辛辣刺激。每日監測體溫變化，開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通。頭暈癥狀完全消失前禁止駕駛車(chē)輛或高空作業(yè)，恢復期可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若頭暈反復發(fā)作或持續超過(guò)3天，需到神經(jīng)內科進(jìn)行前庭功能檢查。