牙齒很黃而且有口臭怎么辦

牙齒很黃且有口臭可通過(guò)日常清潔、飲食調整、口腔護理、藥物治療、專(zhuān)業(yè)潔治等方式改善，通常與口腔衛生不良、牙結石堆積、齲齒、牙齦炎、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、日常清潔

堅持早晚使用含氟牙膏刷牙，配合巴氏刷牙法清潔牙面與牙齦交界處。飯后用牙線(xiàn)清除牙縫食物殘渣，避免細菌發(fā)酵產(chǎn)生異味。建議選擇軟毛牙刷減少牙齦損傷，刷牙時(shí)間不少于2分鐘。

2、飲食調整

減少咖啡、濃茶、紅酒等易染色飲品攝入，限制大蒜、洋蔥等氣味強烈食物。增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果咀嚼幫助清潔牙面，適量飲用綠茶抑制口腔細菌繁殖。

3、口腔護理

每日使用氯己定含漱液抑制菌斑形成，舌苔過(guò)厚者可用刮舌器清理舌背。唾液分泌不足時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激分泌，唾液有助于沖刷口腔致臭物質(zhì)。

4、藥物治療

牙齦炎可遵醫囑使用甲硝唑口頰片聯(lián)合復方氯己定含漱液，齲齒需填充治療配合頭孢克洛分散片抗感染。胃腸功能紊亂引起口臭時(shí)可短期服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。

5、專(zhuān)業(yè)潔治

每年進(jìn)行1-2次超聲波潔牙去除牙結石，頑固色素沉積可通過(guò)冷光美白治療改善。伴有嚴重牙周病者需接受齦下刮治術(shù)，齲壞牙齒需及時(shí)修補或冠修復。

保持規律口腔檢查習慣，吸煙者建議戒煙以減少煙漬沉積。夜間睡眠時(shí)可使用口腔保濕凝膠預防口干，避免過(guò)度使用美白牙膏損傷牙釉質(zhì)。若調整生活方式后癥狀未緩解，需排查糖尿病、鼻竇炎等全身性疾病因素，必要時(shí)進(jìn)行多學(xué)科聯(lián)合診療。