腰椎間盤(pán)突出造成肢體麻木怎么辦

腰椎間盤(pán)突出造成肢體麻木可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。保持腰椎自然曲度，可在膝下墊軟枕減輕神經(jīng)根壓迫。日常避免久坐久站，使用腰圍支撐時(shí)每天不超過(guò)4小時(shí)。肢體麻木癥狀較輕時(shí)，通過(guò)充分休息多可自行緩解。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉增大椎間隙，幫助髓核回納。紅外線(xiàn)照射可緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。物理治療需持續2-4周，配合康復鍛煉效果更佳。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養受損神經(jīng)，緩解肢體麻木感。塞來(lái)昔布膠囊能抑制炎癥反應，減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。邁之靈片改善微循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量。伴有劇烈疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。

4、中醫調理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激改善神經(jīng)傳導。推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò )。中醫治療需連續進(jìn)行10-15次，治療期間注意腰部保暖。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核，術(shù)后3天可下床活動(dòng)。開(kāi)放椎間盤(pán)切除術(shù)適用于嚴重鈣化病例，需配合植骨融合內固定。當保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)，需考慮手術(shù)干預。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應保持標準體重，避免提重物及突然扭轉腰部。睡眠時(shí)采用側臥位屈膝姿勢，在腰部和膝蓋間放置枕頭。堅持游泳、小燕飛等低強度運動(dòng)增強核心肌群力量。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)神經(jīng)修復。若麻木范圍擴大或出現大小便失禁，需立即就醫處理。