女人得了乳腺增生怎么治療

乳腺增生可通過(guò)生活調理、藥物治療、中醫治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預。乳腺增生可能與內分泌紊亂、精神壓力、不良生活習慣等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、結節感等癥狀。

1、生活調理

保持規律作息有助于調節內分泌，建議每日睡眠時(shí)間維持在7-8小時(shí)。選擇寬松舒適的內衣可減少乳房壓迫，避免長(cháng)時(shí)間穿戴有鋼圈的內衣。適當進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上，有助于緩解精神壓力。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果的比例。

2、藥物治療

乳癖消片可用于緩解乳房脹痛，其成分夏枯草、當歸等具有疏肝理氣功效。逍遙丸適用于情緒波動(dòng)明顯的患者，能調節肝氣郁結引起的癥狀。枸櫞酸他莫昔芬片常用于重度增生患者，需在醫生指導下使用。使用藥物期間應定期復查乳腺超聲，觀(guān)察結節變化情況。部分藥物可能引起胃腸不適，建議餐后服用。

3、中醫治療

針灸選取膻中、期門(mén)等穴位進(jìn)行調理，每周治療2-3次。中藥敷貼將活血化瘀類(lèi)藥物制成膏劑外敷，每次敷貼4-6小時(shí)。推拿按摩采用揉捏、點(diǎn)按等手法疏通乳腺經(jīng)絡(luò )，注意力度適中。耳穴壓豆選取內分泌、乳腺等反射區進(jìn)行刺激。這些方法需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，治療期間忌食生冷食物。

4、物理治療

微波理療通過(guò)熱效應改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。遠紅外線(xiàn)照射能緩解乳腺組織水腫，治療頻率為隔日一次。超聲導入將藥物經(jīng)皮膚滲透至乳腺組織，增強藥效。這些物理需在醫療機構進(jìn)行，治療前后應清潔皮膚。皮膚敏感者可能出現輕微發(fā)紅，通?？勺孕芯徑?。

5、手術(shù)治療

乳腺區段切除術(shù)適用于局限性腫塊且懷疑惡變者，術(shù)后需病理檢查。真空輔助微創(chuàng )旋切術(shù)創(chuàng )傷較小，適合較大良性結節切除。術(shù)前需完善乳腺鉬靶或核磁共振檢查評估范圍。術(shù)后應穿戴專(zhuān)用胸罩固定，避免劇烈運動(dòng)1個(gè)月。定期隨訪(fǎng)檢查對預防復發(fā)很重要，建議每3-6個(gè)月復查一次。

乳腺增生患者日常應建立月經(jīng)周期癥狀記錄，觀(guān)察疼痛與月經(jīng)的關(guān)系。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮。飲食注意營(yíng)養均衡，適量補充維生素E和B族維生素。避免濫用雌激素類(lèi)保健品或化妝品。建議每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)科檢查，40歲以上女性應增加乳腺鉬靶檢查。若發(fā)現腫塊突然增大、乳頭溢液等異常情況須及時(shí)就醫。