乳腺癌患者術(shù)后如何調養

乳腺癌患者術(shù)后可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、心理疏導、傷口護理、定期復查等方式調養。術(shù)后調養有助于促進(jìn)身體恢復，降低復發(fā)概率。

1、調整飲食

術(shù)后飲食應以高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物為主，適量攝入魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助組織修復。多吃新鮮蔬菜水果補充維生素C和膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免高糖高脂食物，減少紅肉攝入，控制體重在合理范圍。

2、適度運動(dòng)

術(shù)后早期可在醫生指導下進(jìn)行上肢功能鍛煉，如握拳、屈肘等動(dòng)作，預防淋巴水腫?；謴推诳蛇x擇散步、瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動(dòng)強度以不引起疲勞為宜，避免劇烈運動(dòng)和患側肢體過(guò)度負重。

3、心理疏導

術(shù)后可能出現焦慮、抑郁等情緒，可通過(guò)心理咨詢(xún)、支持小組等方式緩解心理壓力。家屬應給予充分理解和支持，幫助患者建立積極心態(tài)。必要時(shí)可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀片、舍曲林片等。

4、傷口護理

保持手術(shù)切口清潔干燥，遵醫囑定期換藥。觀(guān)察傷口有無(wú)紅腫、滲液等感染跡象，出現異常及時(shí)就醫。避免患側肢體提重物或受壓，睡覺(jué)時(shí)可適當墊高患肢。術(shù)后1-2個(gè)月內避免泡澡、游泳等可能污染傷口的活動(dòng)。

5、定期復查

按照醫囑定期進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶、腫瘤標志物等檢查，監測病情變化。內分泌治療患者需按時(shí)服藥，如他莫昔芬片、來(lái)曲唑片等，不可擅自停藥。出現骨痛、咳嗽等不適癥狀應及時(shí)就診，排除轉移可能。

乳腺癌術(shù)后調養需要長(cháng)期堅持，建立健康的生活方式。保持規律作息，戒煙限酒，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意氣候變化，預防感冒。適當參加社交活動(dòng)，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。如出現異常癥狀應及時(shí)就醫，在醫生指導下調整治療方案。術(shù)后康復是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要患者、家屬和醫療團隊的共同努力。