福州那個(gè)醫院看失眠
福州治療失眠比較好的醫院有福建省立醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院、福建醫科大學(xué)附屬第一醫院、福州市第二醫院、福建省福州神經(jīng)精神病防治院、福建省人民醫院、福州市中醫院、福建省腫瘤醫院、福州市第一醫院、福建省婦幼保健院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫十分必要。
1.福建省立醫院-神經(jīng)內科
福建省立醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有多導睡眠監測等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠癥?？剖覍?zhuān)家團隊經(jīng)驗豐富，采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方案，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。
福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。
就診科室：神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-精神心理科
福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，采用認知行為等心理治療方法配合藥物治療，對頑固性失眠有獨特?？剖噎h(huán)境舒適，為患者提供個(gè)性化的診療方案。
福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。
就診科室：精神心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
3.福建醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科
福建醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙領(lǐng)域具有深厚積累，開(kāi)展睡眠呼吸監測、腦電圖等檢查項目?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)體化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。
福建醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：福建省福州市臺江區茶中路20號。
就診科室：神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第二醫院-中醫內科
福州市第二醫院中醫內科采用傳統中醫藥方法治療失眠，通過(guò)辨證施治，運用中藥、針灸、推拿等綜合調節陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量?？剖以谥委熕幬镆蕾?lài)性失眠方面具有獨特優(yōu)勢。
福州市第二醫院地址：福建省福州市倉山區上藤路47號。
就診科室：中醫內科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神經(jīng)精神病防治院-睡眠障礙科
福建省福州神經(jīng)精神病防治院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療儀器?？剖也捎盟幬?、心理、物理等綜合治療方法，對頑固性失眠、睡眠呼吸暫停等疾病有豐富診療經(jīng)驗。
福建省福州神經(jīng)精神病防治院地址：福建省福州市倉山區建新鎮金塘路。
就診科室：睡眠障礙科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。
6.福建省人民醫院-中醫腦病科
福建省人民醫院中醫腦病科在治療失眠方面融合中西醫優(yōu)勢，運用中藥調理、穴位敷貼等特色，尤其擅長(cháng)治療更年期失眠、老年性失眠等特殊類(lèi)型?？剖易⒅卣w調理，幫助患者建立健康睡眠習慣。
福建省人民醫院地址：福建省福州市臺江區817中路602號。
就診科室：中醫腦病科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中醫院-針灸科
福州市中醫院針灸科采用傳統針灸治療失眠，通過(guò)刺激特定穴位調節神經(jīng)系統功能，改善睡眠質(zhì)量?？剖议_(kāi)展耳穴壓豆、艾灸等特色治療，對藥物不耐受的失眠患者尤為適用。
福州市中醫院地址：福建省福州市鼓樓區鼓東路102號。
就診科室：針灸科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省腫瘤醫院-心理科
福建省腫瘤醫院心理科專(zhuān)注于腫瘤患者及相關(guān)人群的睡眠問(wèn)題診療，采用心理疏導結合藥物治療的方法，幫助患者緩解焦慮、抑郁等情緒障礙引起的失眠癥狀。
福建省腫瘤醫院地址：福建省福州市晉安區福馬路420號。
就診科室：心理科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福州市第一醫院-神經(jīng)內科
福州市第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展多項睡眠相關(guān)檢查，能夠準確診斷失眠類(lèi)型?？剖易⒅夭∫蛑委?，針對不同病因制定個(gè)性化方案，臨床效果良好。
福州市第一醫院地址：福建省福州市臺江區達道路190號。
就診科室：神經(jīng)內科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福建省婦幼保健院-婦女保健科
福建省婦幼保健院婦女保健科專(zhuān)注于女性特殊時(shí)期的睡眠問(wèn)題，如經(jīng)期失眠、孕期失眠、更年期失眠等?？剖也捎脺睾偷闹委煼椒?，在保障母嬰的前提下改善睡眠質(zhì)量。
福建省婦幼保健院地址：福建省福州市鼓樓區道山路18號。
就診科室：婦女保健科。
門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免使用電子設備，減少藍光刺激；臥室環(huán)境應安靜、黑暗、溫度適宜；白天適當運動(dòng)，但睡前避免劇烈運動(dòng)；限制咖啡因和酒精攝入；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、深呼吸等。如果自我調節無(wú)效，應及時(shí)就醫，避免長(cháng)期失眠影響健康。