武漢治眼科比較好醫院 促進(jìn)孩子眼睛明亮的食物有哪些呢

武漢眼科醫院：1、武漢正規的眼科醫院2、武漢愛(ài)爾眼科醫院3、武漢比較專(zhuān)業(yè)的眼科醫院。武漢愛(ài)爾眼科醫院設有屈光專(zhuān)科、眼表及角膜病專(zhuān)科、青光眼專(zhuān)科、白內障與老視專(zhuān)科、眼底病專(zhuān)科、斜視與小兒眼科、淚道/眼鼻相關(guān)專(zhuān)科、眼瞼眼眶病/眼整形美容專(zhuān)科、綜合眼病科、視光專(zhuān)科、麻醉科、功能影像科等12個(gè)科室。甲狀腺眼病門(mén)診、醫學(xué)美容門(mén)診、干眼門(mén)診、角膜移植門(mén)診、高度近視門(mén)診、糖尿病眼病門(mén)診、青少年近視防控門(mén)診、視光老視門(mén)診、老視門(mén)診、白內障老花門(mén)診等10個(gè)眼科專(zhuān)病門(mén)診。醫院還開(kāi)設有名醫特需門(mén)診，由全國知名眼科專(zhuān)家定期坐診，為疑難眼病患者提供診治方案。

作為父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛。臨床研究證明，眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況，都與眼睛各種結構的營(yíng)養狀態(tài)密切相關(guān)。因此的年輕的家長(cháng)務(wù)必要安排好孩子的飲食，補充好孩子必需的營(yíng)養。

一、提供充足的維生素A：維生素A是構成眼感光物質(zhì)的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。反之，會(huì )引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質(zhì)化，使清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清。

二、補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時(shí)除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于感染、水腫、貧血外，還會(huì )出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚(yú)、乳、蛋類(lèi)和大豆制品等。

三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動(dòng)。鈣磷缺乏時(shí)，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。

四、維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營(yíng)養成分，攝入不足會(huì )使眼球晶狀體混濁，并且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。

維生素B1、B2是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。維生素B1、B2不足或缺乏時(shí)，易使眼睛干澀、結膜充血、眼瞼發(fā)炎、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎。

五、微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很大。

沒(méi)有它們，新陳代謝難以進(jìn)行，兒童健康會(huì )受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質(zhì)的民，調節其生理功能，不可忽視。

此外，孩子在飲食上還須注意少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食物。吃糖不可過(guò)多，因為甜食過(guò)量，糖代謝消耗過(guò)多維生素B1，影響鈣的含量，使近視發(fā)生率增加。