武漢眼科哪個(gè)醫院排名 怎么食療護理干眼癥呢
武漢眼科醫院：1、武漢正規眼科醫院2、武漢愛(ài)爾眼科醫院3、湖北愛(ài)爾眼科醫院4、武漢較好的眼科醫院。其中湖北愛(ài)爾眼科醫院設有屈光專(zhuān)科、角膜病專(zhuān)科、青光眼專(zhuān)科、白內障與老視專(zhuān)科、眼底病專(zhuān)科、斜視與小兒眼科、淚道專(zhuān)科、眼瞼眼眶病及眼整形美容專(zhuān)科、視光專(zhuān)科、青少年近視防控專(zhuān)科、綜合眼病與眼健康體檢專(zhuān)科、功能影像科、麻醉科等13個(gè)科室，干眼門(mén)診、高度近視門(mén)診、糖尿病眼病門(mén)診、難治性青光眼門(mén)診等眾多專(zhuān)病門(mén)診，醫院還開(kāi)設有名醫特需門(mén)診，由10位具有豐富臨床診療水平的資深專(zhuān)家坐診。
很多人患上干眼癥，都認為這是小事情，根本不放在心上，主要的還是因為沒(méi)有時(shí)間來(lái)管它。但是，當你休息在家，可就別再找借口說(shuō)沒(méi)時(shí)間照顧干澀的眼睛了，日常的護理很重要。很多食物都是干眼癥的良藥，享受美味的同時(shí)又能讓眼睛重煥水潤光彩，也是一舉兩得的。
富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等對預防角膜干燥、眼干澀很有效果，應多吃。核桃和花生中含有豐富的維生素E，可降低膽固醇，清除體內垃圾，預防白內障。維生素B1可以營(yíng)養神經(jīng)，緩解眼疲勞，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。
每天還可適當飲枸杞菊花茶，不僅有提神明目的作用，茶葉中的脂多糖還可以改善肌體造血功能，起到防輻射損害的作用。和肌膚一樣，早晨起床及臨睡前都是眼睛修護的黃金時(shí)機，當然操作的重點(diǎn)有所不同。早晨重要的眼部護理步驟是清潔眼瞼。因為夜間瞼板腺分泌旺盛，滯留的分泌物多，熱敷可以幫助滯留的分泌物排出。正確的步驟是用毛巾沾濕溫熱的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。若是過(guò)會(huì )兒準備出門(mén)，出門(mén)前一定要給眼部做足防曬，眼部防曬霜、溫和無(wú)刺激的底妝都可以勝任，千萬(wàn)不要就這樣讓脆弱的眼部暴露在紫外線(xiàn)之下，會(huì )讓原本薄弱、儲水量低的眼周迅速流失水分，變得更加干燥、暗淡。
臨睡前則一定要抓住夜間眼周肌膚的自我修復功能，把白天因為日曬、缺水等因素造成各種損傷及時(shí)修復。首先要選擇一款含補水成分（比如天然植物的萃取精華、水凝維他命群、海藻精華等）的眼霜，取通常兩倍的量，用兩個(gè)無(wú)名指搓勻、搓熱后，由內往外在眼周以輕柔打圈的方式按摩，進(jìn)行10-15次后，再用指肚輕輕彈點(diǎn)眼眶，充分啟動(dòng)眼周的循環(huán)。