武漢哪幾個(gè)眼科醫院好點(diǎn) 日常有哪些防輻射食物呢

武漢眼科醫院：1、武漢專(zhuān)業(yè)的眼科醫院2、武漢愛(ài)爾眼科醫院3、湖北愛(ài)爾眼科醫院4、武漢好點(diǎn)的眼科醫院。其中湖北愛(ài)爾眼科醫院是經(jīng)湖北省衛健委批準設立的一家集醫療、教學(xué)、科研、近視防控與防盲治盲于一體的大型現代化眼科醫院，醫院堅持高起點(diǎn)建院，名醫團隊領(lǐng)航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康診療高地。

　　1、富含膠原彈性物質(zhì)的食品。這一類(lèi)的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因為食物中的膠原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊涵的彈性物質(zhì)還具有修復受損的肌膚的功能。

　　2、富含抗氧化活性物質(zhì)的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”--堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　3、具有排毒功能的食物。比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發(fā)生反應，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。黑木耳的大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內難以立足。這一類(lèi)的食物可以幫助把體內的有害物質(zhì)排出體外，不給輻射物質(zhì)留下絲毫立足空間。

　　4、明目類(lèi)食物。這一類(lèi)食物主要是針對長(cháng)時(shí)間面對電腦工作的都市白領(lǐng)、學(xué)生等人。計算機對視力危害很大，經(jīng)常操作計算機的人應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認為飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線(xiàn)的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結合后排除體外。

　　5、保持體內營(yíng)養的平衡。研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機體對輻射的耐受性在膳食中適當供給。僅增加其中任何1種維生素，都不能得到預期的營(yíng)養效果。礦物質(zhì)的營(yíng)養平衡問(wèn)題尤為重要，體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須合適，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡，輕者損害健康、重者甚至危及生命。微量元素與其他營(yíng)養素相互之間的關(guān)系也很重要，鋅對許多營(yíng)養素包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。當受到輻射損傷時(shí)，礦物質(zhì)包括微量元素在內，過(guò)量或不平衡，均會(huì )產(chǎn)生不良影響。這一類(lèi)的營(yíng)養可以通過(guò)如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等食物中得到補充。