鄭州德馨：日常生活中如何預防腺肌癥的發(fā)生？
提到經(jīng)痛，對于女性來(lái)說(shuō)并不陌生，常常發(fā)生且被認為是很正常的事情。但是你身邊是否有一些女性遭受著(zhù)劇痛難忍、幾乎無(wú)法承受的經(jīng)痛，必須依靠止痛藥來(lái)緩解，同時(shí)還有大量經(jīng)血流失且無(wú)法停止的情況呢？
如果存在這種情況，我們就要警惕子宮腺肌癥的發(fā)生。一些女性因此失去了獨立生活的能力，生活質(zhì)量下降，有些女性無(wú)法從事性生活或者懷孕，從而導致焦慮和抑郁等問(wèn)題。今天我們就來(lái)探討一下這個(gè)造成經(jīng)痛的“幕后黑手”——子宮腺肌癥。
子宮腺肌癥的發(fā)病率逐年增加，并且呈現越來(lái)越年輕化的趨勢，已經(jīng)成為常見(jiàn)的婦科疾病。
通常人們了解一種疾病，往往是先觀(guān)察該疾病的表現癥狀，那么子宮腺肌癥的主要癥狀是什么呢？
【子宮腺肌癥的癥狀】
1. 經(jīng)痛：子宮腺肌癥主要的癥狀就是經(jīng)痛，有些患者形容痛感如同生孩子一樣；有些患者為了緩解經(jīng)痛，一個(gè)月的經(jīng)期中需要服用18片止痛藥；還有遇到患者經(jīng)痛難忍而導致兩次跳樓摔斷腿的極端情況。
子宮腺肌癥引發(fā)經(jīng)痛的特點(diǎn)是：隨著(zhù)時(shí)間推移，子宮增大和疾病的加重，經(jīng)痛會(huì )變得越來(lái)越嚴重。
2. 月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)：除了經(jīng)痛癥狀外，子宮腺肌癥另一個(gè)常見(jiàn)癥狀就是月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(cháng)。有些患者每次月經(jīng)量大到無(wú)法上班，只能臥床休息，感覺(jué)下體一動(dòng)就會(huì )有大量流血；有些患者需要使用加厚衛生巾，甚至使用尿不濕。
大多數月經(jīng)量增多的子宮腺肌癥患者都存在不同程度的貧血問(wèn)題。
3. 其他可能出現的癥狀：尿頻尿急、腹部下墜、肛門(mén)墜脹、排便困難，以及不孕不育等問(wèn)題。
【在日常生活中如何預防子宮腺肌癥的發(fā)生？】
1. 經(jīng)期避免進(jìn)行婦科檢查，某些檢查可能會(huì )對子宮造成傷害，引發(fā)腹腔內膜種植。
2. 月經(jīng)期間要注意保護好自己，避免劇烈運動(dòng)，并避免性生活。
3. 保持情緒穩定，積極釋放精神壓力，排解不良情緒。
4. 減少宮腔內操作，對于沒(méi)有生育需求的女性要采取良好的避孕措施，避免流產(chǎn)手術(shù)。
5. 少食用刺激性食物，注意均衡飲食，改正偏食或不良飲食習慣。
6. 適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，可以選擇散步等項目，但避免過(guò)度勞累。