武漢看眼科哪個(gè)醫院比較好？‖健康診療—戶(hù)外運動(dòng)能預防近視嗎？
武漢看眼科哪個(gè)醫院比較好？‖健康診療—戶(hù)外運動(dòng)能預防近視嗎？本期為大家介紹武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院，同時(shí)科普戶(hù)外運動(dòng)能預防近視嗎？武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光專(zhuān)科主任周超提醒：光照是關(guān)鍵的預防近視手段，但無(wú)法達到治療近視的效果，已經(jīng)近視的兒童不能一味的依靠戶(hù)外活動(dòng)和光照，而需要規范正規的驗光配鏡并選擇其他方式來(lái)防控近視的進(jìn)展。
武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院介紹
武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院是2003年經(jīng)湖北省衛健委批準成立的一所集醫療、教學(xué)、科研、近視防控和防盲治盲為一體的大型三級專(zhuān)業(yè)眼科醫院。醫院致力于引進(jìn)國際前沿的眼科技術(shù)，采用現代管理理念和醫療管理理念，堅持專(zhuān)業(yè)化、規范化、智能化的發(fā)展之路，推動(dòng)湖北省乃至全國眼科醫療事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。
戶(hù)外活動(dòng)還能預防近視？
戶(hù)外活動(dòng)延長(cháng)了曬太陽(yáng)的時(shí)間，而曬太陽(yáng)可以促使體內分泌更多的多巴胺，它可以控制眼軸增長(cháng)，而近視主要由于眼軸過(guò)度增長(cháng)所致。
同時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射皮膚可幫助人體合成維生素D，它能促進(jìn)人體對鈣離子的吸收，而鈣離子有很好的調節眼壓、保護眼球正常結構的作用，能防止眼球前后徑被拉長(cháng)而導致近視。
另外，在戶(hù)外曬太陽(yáng)的時(shí)候，人們一般不會(huì )過(guò)多地近距離用眼，反而會(huì )更多地眺望遠方和活動(dòng)，使眼球得到放松，這恰恰也是保護視力的好方法。
孩子學(xué)業(yè)忙沒(méi)時(shí)間怎么辦？
1、如果學(xué)校和家的距離不遠，堅持步行上學(xué)放學(xué)。
2、傍晚放學(xué)后，可以在小區或周邊場(chǎng)所運動(dòng)，盡量選擇視野開(kāi)闊的區域。
3、課間10分鐘，盡量出教室活動(dòng)。仰望天空、看看樹(shù)葉和遠處建筑物，都能達到放松眼睛的作用。
4、每周盡量抽出一天時(shí)間帶孩子去戶(hù)外活動(dòng)，親近大自然。
國家一級（高級）視光師、愛(ài)爾眼科醫院集團視光學(xué)組副組長(cháng)、武漢大學(xué)附屬愛(ài)爾眼科醫院視光專(zhuān)科主任周超提醒：光照是關(guān)鍵的預防近視手段，但無(wú)法達到治療近視的效果，已經(jīng)近視的兒童不能一味的依靠戶(hù)外活動(dòng)和光照，而需要規范正規的驗光配鏡并選擇其他方式來(lái)防控近視的進(jìn)展。