仲秋 副主任醫師
黑眼圈特別重可能由遺傳因素、用眼過(guò)度、局部血液循環(huán)不良、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、冷熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素：部分人群因天生眼周皮膚較薄或色素沉積明顯導致黑眼圈。建議家長(cháng)注意孩子防曬，避免揉眼刺激，可遵醫囑使用含維生素K的眼霜改善。
2、用眼過(guò)度：長(cháng)時(shí)間看電子屏幕或閱讀會(huì )導致眼周肌肉緊張，血管擴張淤血。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、血液循環(huán)不良：貧血或睡眠姿勢不當可能影響眼周供氧。仰臥睡姿有助于減輕壓迫，適當補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物。
4、過(guò)敏性鼻炎：鼻竇充血會(huì )引發(fā)眼周靜脈回流受阻，伴隨打噴嚏、鼻塞癥狀。需控制過(guò)敏原接觸，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續加重需排查肝腎疾病等全身性因素。
吃什么可以去黑眼圈？
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黑眼圈很?chē)乐厥窃趺椿厥?/p>
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