聶小娟 副主任醫師
下巴反復長(cháng)痘痘可通過(guò)調整生活習慣、局部護理、藥物治療、醫美干預等方式改善，通常與激素波動(dòng)、毛囊堵塞、細菌感染、飲食刺激等因素有關(guān)。
1. 調整生活習慣保證充足睡眠，避免熬夜導致激素紊亂；減少高糖高脂飲食，牛奶及乳制品可能刺激皮脂分泌，加重痤瘡。
2. 局部護理選用含硫磺或水楊酸的潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過(guò)兩次；避免用手擠壓痘痘，防止繼發(fā)感染和瘢痕形成。
3. 藥物治療輕中度痤瘡可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏，需注意藥物可能引起皮膚干燥或刺激。
4. 醫美干預頑固性痤瘡可考慮紅藍光治療或化學(xué)換膚，需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后操作，通常需多次治療才能見(jiàn)效。
建議記錄痘痘發(fā)作周期，女性若伴隨月經(jīng)紊亂需排查多囊卵巢綜合征，日常注意防曬并避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。
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